Buffalo Wings Hummus
Stemmer: 1
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 4 ss.
Kompleksitet: lett
Mengde: 4 ss.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 39, totalt fett 1 G., mettet fett 1 G., proteiner 2 G., karbohydrater 5 G., fiber 1 G., kolesterol 1 mg, natrium 138 mg, sukker 1 G.
Kalorier 39, totalt fett 1 G., mettet fett 1 G., proteiner 2 G., karbohydrater 5 G., fiber 1 G., kolesterol 1 mg, natrium 138 mg, sukker 1 G.
Prøv denne hummusen med buffalo kyllingvingesmak, laget med barbecuesaus og sterk saus, pluss en klype paprika for et lite kick.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 3 kopper hermetiske kikerter (skyllet, spar 1/2 kopp væske)
- 2–3 fedd hvitløk
- 1/4 ss sesam-tahinipasta
- 1/4 kopp fersk sitronsaft
- 1,5 ts paprika
- 2 ss. barbecuesaus
- 2–3 spiseskjeer sterk saus med cayennepepper (tabascosaus)
- 1 ss. bordeddik
- 1,5 ts salt
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: kikerter, hvitløk, sesam, paprika, barbecuesaus, Tabasco-saus, sitronsaft, hummus
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- I en foodprosessor blander du kikertene med væsken, hvitløk, sesampasta, sitronsaft, paprika, barbecuesaus, sterk saus, eddik og salt. Kjør til en jevn og kremet blanding.
Vi tilbyr en oppskrift kikert hummus kokt i en slow cooker.
Kategorier:
Lignende oppskrifter
