Raske middagsoppskrifter


Forfatter:
Stekt ris med karriVisninger: 745

Denne oppskriften er en fin måte å bruke opp rester av ris fra dagen før. Karripulver gir denne kinesiske stekte risen en indisk smak. Du kan bruke hvilken som helst ris du har for hånden, hvit eller...

ris, karri, sesamolje, vårløk...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 538
Forfatter:
Karrisalat med kalkun og eple- og cashewnøtterVisninger: 570

Denne raske og deilige retten er klar på få minutter og er perfekt for både spesielle anledninger og en rask middag midt i uken. Kalkunbryst skjæres i tynne karbonader og krydres...

Kalkun, epler, salat, selleri, cashewnøtter, yoghurt, chutney, mango, karri...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 480
Forfatter:
Svinekoteletter og plantain-hashVisninger: 427

Saftige, friterte svinekamkoteletter med bein gnidd inn i hvitløk, limeskall, oregano og spisskummen serveres med en lys, litt søt plantain- og paprika-hash. Resultatet...

Svinekam, plantain, bananer, paprika, rødløk, limeskall, oregano, spisskummen, sterk saus...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 500
Forfatter:
Kaffemarinert svin indrefilet med grønne bønnerVisninger: 555

En tørr kaffemarinade gir mørt indrefilet av svin en unik smak og aroma. Den rike, litt bitre tonen av finmalt kaffe myknes opp av brunt sukker og tørkede krydder. Alt dette...

Svin indrefilet, grønne bønner, kaffe, brunt sukker, hvitløkspulver, paprika, spisskummen...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 384
Forfatter:
Wok med kylling, paprika og maisVisninger: 580

Her er et enkelt tips å følge når det gjelder sunt kosthold: «Spis regnbuen.» Denne fargerike wokretten med paprika, mais, kylling og vårløk er en fin måte å følge ...

Kyllinglår, paprika, mais, brun ris, ingefærrot, vårløk, risvin, sherry, egg, stivelse, peanøttsmør...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Forfatter:
Kylling med ovnsbakte vårgrønnsakerVisninger: 449

Den hemmelige ingrediensen i denne retten er tørr vermut. Selv om den fungerer på samme måte som tørr hvitvin, gir urtene og botaniske ingrediensene som brukes til å lage vermut smak og...

Kyllingbryst, asparges, hvitvin, vermut, fløte, vineddik, fullkornssennep, fennikelløk, gulrøtter...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 430
Forfatter:
Wok med kylling og squashVisninger: 488

Gi din vanlige wokrett en vri ved å lage den med squash, tomater, basilikum og timian. Mariner kyllingbrystet i noen minutter i sitronsaft og olivenolje før steking.

Kyllingbryst, paprika, squash, squash, cherrytomater, røde chiliflak, langkornet ris, sitronsaft, timian, basilikum...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 287
Forfatter:
Kylling med gnocchi i kremet sausVisninger: 3 250

Potetgnocchi-dumplings småkokes i en lett, kremet saus med grønne erter, gulrøtter, løk og selleri og serveres sammen med et saftig, bakt kyllingbryst. Oppbevar gnocchi-pakken i...

kyllingbryst, gnocchi, selleri, gulrøtter, erter, fløte, timian, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 660
Forfatter:
Stekt ris med kylling, sukkererter og peanøtterVisninger: 779

Prøv asiatisk stekt ris med møre kyllingbiter, omelett og saftige sukkererter i en krydret ingefærsaus. Tilsett hakkede saltede peanøtter for tekstur og...

Kyllinglår, ingefærrot, sukkererter, langkornet ris, peanøtter, vårløk, soyasaus, egg...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 380
Forfatter:
Kylling med eplesalatVisninger: 349

Bitter endiv og søtsyrlig eple komplementerer hverandre vakkert i denne lekre valnøttvinaigrettesalaten. Server den som tilbehør til grillet kyllingbryst, drysset med...

Kyllingbryst, endivesalat, epler, valnøtter, honning, vineddik, cheddarost, flerkornsbrød...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 754
Forfatter:
Kylling i saus med sylteagurkVisninger: 581

Kyllingbryst stekes i smør til det er gyllenbrunt og serveres i en saus av sylteagurk, løk og eggeplomme, noe som gir den en fløyelsmyk konsistens. Server med...

Kyllingbryst, sylteagurk, rødbeter, vårløk, timian, egg, rugbrød...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 324
Forfatter:
Kylling VeracruzVisninger: 573

Kylling Veracruz er et saftig kyllingbryst tilberedt på meksikansk vis. Kyllingen stekes sprø, og deretter småkokes den mør med tomater, poblano-paprika,...

kyllingbryst, poblano pepper, hvitvin, tomater, oregano...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 421
Forfatter:
Kyllinglår med stekt kål og eplerVisninger: 583

Server ovnsbakte kyllinglår på en seng av stekt kål og epler, garnert med persille for en forfriskende touch. Den søte og syrlige smaken av stekt kål og epler komplementerer perfekt...

kyllinglår, hvitkål, epler, timian, vineddik...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 479
Kategorier: Supper, Kjøtt, Med pasta, .
Forfatter:
Asiatisk kyllingdumplingsuppeVisninger: 1 215

Hvis du har en pakke dumplings i fryseren og litt grillet kylling til overs fra gårsdagens middag, lag denne smakfulle, tykke, asiatisk-inspirerte suppen. Ingefær, hvitløk og vårløk gir et hint av...

Grillet kylling, selleri, bok choy, dumplings, ingefærrot, vårløk, sesamolje, soyasaus...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 203
Forfatter:
Quinoa i én panne med rekerVisninger: 660

Denne retten i én panne minner om paella, men i stedet for stivelsesholdig ris er den laget med sunn, proteinrik quinoa, og et topping med frisk cherrytomatsalat gir den en livlig,...

Reker, quinoa, selleri, hvitløk, tomatpuré, Cajun-krydder, sitronsaft, vårløk...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 460
Forfatter:
Braisert sveitserblad med bønner og kyllingpølserVisninger: 588

De møre stilkene til bladbete er spiselige og gir et sprøtt og saftig supplement til bladene. De trenger bare å stekes noen minutter lenger enn bladene, noe som resulterer i en lettkokt og rik...

pølse, bladbete, purre, cannellinibønner, persille, vineddik, fløte...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 490
22 frysevennlige måltider du kan lage på forhånd

22 frysevennlige måltider du kan lage på forhånd

Hvem sier at bekvemmelighet og et næringsrikt hjemmelaget måltid ikke kan gå hånd i hånd? Med litt planlegging og forberedelser kan du enkelt fylle opp fryseren din.

Forfatter:
Cavatappi i brokkolisausVisninger: 617

Denne rustikke pastasausen består hovedsakelig av én ingrediens: brokkoli. Brokkolien kokes til den er veldig mør, og moses deretter med en gaffel. Bland ganske enkelt brokkolipuréen med...

Cavatappi pasta, brokkoli, pecorino romano ost, sitronsaft...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 500
Kyllinggnocchi i én panne med tomat- og basilikumsausVisninger: 2 564

Kylling tilberedt med et solid tilbehør og grønnsaker i én panne er en drøm! Utbenede kyllinglår småkokes med squash og gnocchi i en tykk, smakfull tomatsaus med basilikum, noe som resulterer i...

Kyllingbryst, tomatsaus, basilikum, gnocchi, squash, parmesanost, italiensk krydder...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 744
Enkle oppskrifter på dine favorittretter med god mat

Enkle oppskrifter på dine favorittretter med god mat

Nyt din favoritt soul food med disse enkle oppskriftene. Lyst på noe varmende, osteaktig eller karbohydratrikt? Her er du.

Kategorier: Hovedretter, Pasta, Kjøtt, .
Forfatter: - TV-programleder
5-ingrediens pasta carbonara med sterk pølseVisninger: 639

For å lage denne enkle, men deilige pasta carbonaraen trenger du bare fem ingredienser: nudler, rå, krydret pølse, parmesanost, et egg og friske urter. Den tar bare 20 minutter å tilberede og er perfekt...

Eggnudler, kupaty (stekte pølser), parmesanost, egg, persille...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 540
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Med pasta, .
Forfatter:
Sommersalat med pasta, tomater og baconVisninger: 541

Denne salatoppskriften ble inspirert av smakene fra BLT-sandwichen (bacon, salat og tomat). Ta ut brødet og hent pastaen. Bland den med tomater, ruccola og stekt bacon og server til lunsj eller middag. For...

orecchiette pasta, bacon, sjalottløk, ruccola, tomater, basilikum...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 469
Forfatter: - restauratør
Sommerspaghetti med zucchiniVisninger: 516

Sommergrønnsaker gir denne pastaen fylde og livlige farger. Kombiner kokt spaghetti med grønn squash, søte røde tomater og gul mais, toppet med valnøtter, parmesan og...

Spaghetti, zucchini, mais, tomater, valnøtter, parmesanost, basilikum...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 428
Enkle oppskrifter fra spiskammerset ditt

Enkle oppskrifter fra spiskammerset ditt

Bekymret for at du ikke har nok ingredienser til å lage et deilig måltid eller en snacks til en stor gruppe? Du vil bli overrasket over hvor mye du kan

Forfatter:
Bønner CarbonaraVisninger: 657

Lag en deilig tilbehørsrett med noen få enkle ingredienser fra kjøkkenet – egg, bacon, parmesan og hermetiske bønner! Alt du elsker med tradisjonell pasta ...

hvite bønner, bacon, egg, parmesanost, persille...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 364
Forfatter: - kokk
Varm kylling parmesansalatVisninger: 576
Oppskriftens innhold:

En lettere vri på den klassiske kyllingparmesanen med ruccolasalat. Tynne skiver av kyllingbryst stekes raskt i tomatsaus og toppes med mozzarella rett i pannen for å forbedre osten...

Kyllingkoteletter, marinarasaus, mozzarellaost, parmesanost, ruccola, basilikum, champagneeddik, soltørkede tomater...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 296
De beste oppskriftene i én gryte

De beste oppskriftene i én gryte

Unn deg selv favorittmåltidet ditt uten å bruke et fjell av oppvask. Fra varmende supper til mettende mac and cheese, disse rettene er rike på smak og krever ikke mye innsats.

59 oppskrifter på familiemiddager til hverdager

59 oppskrifter på familiemiddager til hverdager

Det er ikke vanskelig å arrangere en familiemiddag. Pizza, pasta, svinekoteletter, taco og mer – med disse raske og enkle rettene er du klar uten problemer.

Forfatter:
Sommergnocchi med mais og soppVisninger: 1200

Denne raske og enkle middagen er perfekt for hverdagskvelder, og du vil garantert lage den hele sommeren. Det er umulig å ikke forelske seg i den deilige kombinasjonen av fersk purre,...

gnocchi (dumplings), sjampinjong, østerssopp, mais, basilikum...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 570
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Panerte kyllingkoteletterVisninger: 768

Vend de krydrede kyllingfiletene i brødsmuler, stek til de er sprø, og server med sitronbåter for en skvis. Ha denne enkle oppskriften lett tilgjengelig til enhver anledning ...

kyllingkoteletter, timian, sitron...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1081
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Forfatter: - medeier av restauranten
Grønnsakssuppe med wontonsVisninger: 581

«Wontonsuppe er en fast bestanddel av kinesisk mat. I oppskriften min beholdt jeg alle de tradisjonelle smakene, men brukte ferdigkjøpt kyllingkraft og ferdigkjøpt wontondeig for en rask ...»

Bok choy, shiitakesopp, wontondeig, soyasaus, ingefærrot, hvitløk, vårløk...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 143
De beste oppskriftene på lakenpanner

De beste oppskriftene på lakenpanner

En enkel stekeplate kan være det kraftigste verktøyet på kjøkkenet. Frokost, lunsj, middag eller dessert – disse oppskriftene gjør det enkelt.

Forfatter:
Spaghetti Carbonara med pastrami og valmue-sesam-toppingVisninger: 761

Når smakene fra en klassisk jødisk kjøttdelikatesseforretning og italiensk pasta carbonara møtes i én bolle, vil du garantert ha mer! Høydepunktet på denne retten er bageltoppingen (en blanding...

spaghetti, pastrami, kapers, egg, parmesanost, kremost, vårløk, tørket løk, valmuefrø, sesamfrø...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 666
30-minutters middagsoppskrifter som vil redde hverdagene dine

30-minutters middagsoppskrifter som vil redde hverdagene dine

Med disse raske og enkle oppskriftene vil middagen være på bordet i løpet av en halvtime eller mindre.

Forfatter:
Marokkansk flankbiffVisninger: 540

Denne retten i marokkansk stil er klar på bare en halvtime og er perfekt for både spesielle anledninger og hverdagsmåltider. Oksebiffen er gnidd inn med den marokkanske krydderblandingen ras el hanout og grillet...

Oksekjøtt, ptitim, cherrytomater, rødløk, ras el hanout-krydder, oliven, appelsinskall, honning...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 590
22 oppskrifter på svinekam du aldri blir lei av

22 oppskrifter på svinekam du aldri blir lei av

Enkle og deilige svineretter som vil gjøre middagen din virkelig spesiell.

Kofta med tomater på én stekeplateVisninger: 897

Denne lette retten med kofta og tomater bakt på én stekeplate er perfekt for en rask hverdagsmiddag. Du kan bruke kjøttdeig av lam, storfekjøtt eller en kombinasjon av begge deler for å lage koftaen.

kjøttdeig, lammekjøttdeig, plommetomater, gurkemeie, sumak...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 395
Forfatter:
Pasta med sitron og olivenVisninger: 581

Å holde kjøleskapet og spiskammerset fylt opp er nøkkelen til å lage deilige måltider midt i uken på få minutter. Til denne smakfulle pastaen trenger du sitron,...

Pastaskjell, sitron, cannellinibønner, Kalamata-oliven, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 530
Forfatter:
Ravioli med kyllingpølse og grønnkålVisninger: 506

Kjøpte, avkjølte ravioli er den perfekte ingrediensen til en rask og deilig middag, siden de koker raskt og kommer med en rekke fyll. Noen få ekstra ingredienser forvandler dem til...

Ravioli, kupaty (stekte pølser), cherrytomater, grønnkål, basilikum, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 632
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Ovnsbakte kyllinglår med karamelliserte sitronskallVisninger: 560

Neste gang du presser ut juice fra en sitron, ikke kast de pressede halvdelene. Pakk dem inn og oppbevar dem i kjøleskapet til senere bruk i denne enkle oppskriften på stekt kylling. Her...

kyllinglår, lønnesirup, sitron...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kald soba i peanøttsaus med kyllingVisninger: 535

Inspirert av kinesiske sesamnudler, bruker denne oppskriften japansk bokhvete soba i stedet for ferske hvetenudler, toppet med en smakfull peanøttsaus. Edamamebønner, hakket...

Grillet kylling, edamamebønner, soyasaus, peanøttsmør, chilisaus, sesamolje, riseddik, ingefærrot, agurker, vårløk...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 652
Laks med chermoula og couscousVisninger: 514

Den beste måten å bruke opp koriander og persille som er igjen i kjøleskapet på er å lage en krydret og smakfull urtesaus. Marokkansk chermoula kombinerer friske urter med aromatiske krydder,...

Laks, couscous, squash, sitron, harissasaus, spisskummen, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 510
Kategorier: Supper, Kjøtt, Med pasta, .
Forfatter: - berømt kokk
Rask kyllingnudelsuppeVisninger: 557

Denne suppens herlige smak kommer fra sauterte gulrøtter, selleri, pastinakk og løk. Suppen er også laget med kyllingfingre. Dette er de møre delene av kyllingbrystet, kokt...

Kyllingbryst, eggnudler, gulrøtter, pastinakkrot, selleri, laurbærblad, persille, dill...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 117
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Sprøstekt panert kylling med bageltoppingVisninger: 667
Oppskriftens innhold:

En av hovedingrediensene i denne paneringsoppskriften er bageltopping. Det er en blanding av sesamfrø, valmuefrø, tørket løk, havsalt og tørket hvitløk som er det perfekte tilbehøret til paneringen...

Kyllingkoteletter, panko-brødsmuler, salatmiks, cherrytomater, sitron, Dijon-sennep, honning, valmuefrø, sesamfrø, tørket løk, flaket havsalt, hvitløksgranulat...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 953

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt