Airfryer-tacoer til frokost
Stemmer: 1
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 592, totalt fett 49 G., mettet fett 10 G., proteiner 16 G., karbohydrater 23 G., fiber 5 G., kolesterol 215 mg, natrium 519 mg, sukker 2 G.
Kalorier 592, totalt fett 49 G., mettet fett 10 G., proteiner 16 G., karbohydrater 23 G., fiber 5 G., kolesterol 215 mg, natrium 519 mg, sukker 2 G.
Denne unike oppskriften bruker isbitbrett i silikon, formet som isbitpinner, for raskt å tilberede frokosttaco-ingredienser i airfryeren. I det ene brettet stekes tortillaene til sprø taco-lommer. I det andre brettet stekes de sammenpiskede eggene samtidig med tortillaene. Ta de kokte eggene ut av brettet og legg dem i de ostete taco-lommene. Tilsett litt sterk majones, tomat og avokado for en deilig sprø frokostgodbit.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 4 store egg
- Fire mais-tortillas, 15 cm i diameter.
- 1 kopp revet meksikansk osteblanding
- 2 spiseskjeer majones
- 1 ss sterk saus
- 1 tomat, uten frø og i terninger
- 1 avokado, i terninger
- Spesialutstyr2 isbitbrett i silikon formet som pinner med fire 60 ml celler, 6-liters airfryer
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: egg, tortilla, Monterey Jack-ost, sterk saus, majones, Avokado, tomater
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Spray et silikon-isbitbrett med matlagingsspray. Flytt brettet til kurven på en 6-liters airfryer, og flytt det til side for å gi plass til det andre brettet.
- Visp eggene i et målebeger med væske til det ikke er noen hvite striper igjen. Dryss over 0,5 teskje salt. Hell eggene forsiktig i pannen og fordel dem jevnt.
- Stable maistortillaene, pakk dem inn i et fuktig papirhåndkle og varm dem i mikrobølgeovnen på høy effekt til de er varme og smidige, ca. 1 minutt. Brett forsiktig den ene tortillaen i to og trykk bretten ned i en fordypning i det andre isbitbrettet. Arbeid forsiktig for å unngå at tortillaen river. Gjenta med de resterende tortillaene. Du skal nå ha tacolommer.
- Fordel osten jevnt over tortillaene og plasser pannen i airfryer-kurven ved siden av eggene.
- Sett temperaturen i airfryeren til 150 °C og stek i 12 minutter. Osten skal smelte. Flytt tortillaformen over på en arbeidsflate.
- Løft forsiktig opp hver eggepinne for å sjekke om den har stivnet. Hvis det ikke er noe rennende egg i bunnen, flytt pannen over på en arbeidsflate. Hvis det fortsatt er rennende egg i bunnen, stek i et minutt til.
- I mellomtiden blander du majonesen og den varme sausen i en liten bolle. La tacoene og eggene avkjøles i omtrent 1 minutt. Ta dem ut av formene. Legg eggene i tacokoppene og topp med tomater, avokado og varm majones.
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
