Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4

Hermetiske kikerter er en god snacks i airfryeren: deilige, sprø, sunne og fulle av protein. Selv om du er på diett, er denne snacksen definitivt sunn. Du trenger bare én spiseskje olivenolje per boks kikerter. Stek dem til de er gyllenbrune og bland dem umiddelbart med ranchdressing. Eksperimenter gjerne med andre krydder som passer din smak.

Ingredienser:

• 1 boks (425 g) hermetiske kikerter, skylt og avrent
• 1 ss extra virgin olivenolje
• Fint havsalt
• 4 ts ranch dressing krydder

Å erstatte ingredienser
Målebeholdere brukt

1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Oppskrifter med lignende ingredienser

kikerter

Vi anbefaler

Preparat:

Trinn 1
• Forvarm en 6-liters airfryer til 175 °C.
Trinn 2
• Vend kikertene med olivenolje og 1/4 ts salt. Fordel dem jevnt i airfryeren og stek under omrøring til de er gyllenbrune og sprø, 20–22 minutter.
Trinn 3
• Ha de varme kikertene over i en bolle og bland med ranchdressingen.

Stemmer: 2