Hjem » oppskrift » Hovedretter » Side 39
 

Oppskrifter på hovedretter


Forfatter:
Quiche med spinat og artisjokkerVisninger: 394

Denne fyldige, grønnsaksrike quichen er en perfekt idé for en rolig søndagsbrunsj eller en lett middag med et glass hvitvin. Det myke fyllet er laget med spinat, artisjokker,...

Egg, fløte, spinat, salatblanding, artisjokker, cherrytomater, vineddik, Dijon-sennep, fransk bakverk, geitost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 470
Forfatter: - medeier av restauranten
Fylte søtpoteter med artisjokk- og spinatdippVisninger: 535

En flott variant av potetcrumble-temaet, denne med søtpoteter, en kalorifattig og sunnere slektning av potet. Stek knollene, skrap deretter ut fruktkjøttet fra halvdelene og fyll dem ...

søtpoteter, artisjokker, parmesanost, panko-brødsmuler, spinat, kremost...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 528
Forfatter: - berømt kokk
Pastagryte med spinat og artisjokkerVisninger: 419

Pasta blandes med spinat og artisjokker i en rik, kremet ostesaus og stekes i ovnen til den er gyllenbrun. Fullkornspasta anbefales til denne oppskriften. Først...

Rigatoni pasta, spinat, artisjokker, hvitvin, parmesanost, Gruyèreost, melk, muskatnøtt...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 736
Forfatter:
Spinatkylling med sitronrisotto og feta salsa verdeVisninger: 422

Posjeer spinatinnpakket kyllingbryst i en rik løk-vermutkraft og server med en kremet sitronrisotto med en duftende, aromatisk spinat-salsa verde.

Kyllingbryst, spinat, basilikum, mynte, sitronskall, fetaost, laurbærblad, timian, arborioris, hvitvin, vermut...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kylling-, stekte paprika- og pesto-sandwichVisninger: 609

Prøv en solid sandwich med saftig grillet kyllingbryst, hjemmelaget basilikumpesto og stekte paprikaer. Før grilling marineres kyllingen i en eddik-infundert blanding av urter og hvitløk, og...

Kyllingbryst, paprika, pestosaus, Dijon-sennep, løkpulver, eplecidereddik, timian, oregano, rosmarin, basilikum, pinjekjerner, Pecorino Romano-ost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 961
Forfatter:
Wok med kylling, paprika og maisVisninger: 581

Her er et enkelt tips å følge når det gjelder sunt kosthold: «Spis regnbuen.» Denne fargerike wokretten med paprika, mais, kylling og vårløk er en fin måte å følge ...

Kyllinglår, paprika, mais, brun ris, ingefærrot, vårløk, risvin, sherry, egg, stivelse, peanøttsmør...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Forfatter:
Kylling med ovnsbakte vårgrønnsakerVisninger: 451

Den hemmelige ingrediensen i denne retten er tørr vermut. Selv om den fungerer på samme måte som tørr hvitvin, gir urtene og botaniske ingrediensene som brukes til å lage vermut smak og...

Kyllingbryst, asparges, hvitvin, vermut, fløte, vineddik, fullkornssennep, fennikelløk, gulrøtter...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 430
Forfatter:
Kylling med stekt tomat og vårløksrelishVisninger: 550

For å sikre det saftigste kyllingbrystet, stek det i panne til det er gyllenbrunt, og stek det deretter ferdig i ovnen. Den delikate smaken vil være det perfekte komplementet til en livlig relish laget av...

kyllinglår, vineddik, vårløk, tomater, grønnsaksrelish, worcestershiresaus, hvitløk...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 391
Forfatter:
Kylling i gresskarkjernesausVisninger: 500

Gresskarkjerner er rike på magnesium, som kan være vanskelig å få i seg i tilstrekkelige mengder fra et vanlig kosthold. Rist gresskarkjerner med varmende krydder som spisskummen og...

Grillet kylling, paprika, reddik, koriander, salsa, gresskarkjerner, lime, tortilla, allehånde, spisskummen...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 560
Forfatter:
Kylling med hvitløkspoteter og aspargesVisninger: 717

Kyllingbryst stekes på en enkel stekeplate med poteter, hvitløk, asparges og cherrytomater, og et par minutter før det er klart, drysses alt over revet parmesan og persille og stekes i...

Poteter, asparges, cherrytomater, kyllingbryst, parmesanost, sitronskall...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 410
Forfatter:
Kylling med små paprikaer i ovnenVisninger: 346

Sjarmerende, fargerike paprikaer blandes med brunt smør og pecorinoost og serveres sammen med stekt kyllingbryst. I denne oppskriften stekes både paprikaene og kyllingen i ovnen...

Kyllingbryst, paprika, Pecorino Romano-ost, sitronsaft, røde pepperflak...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 377
Forfatter:
Wok med kylling og squashVisninger: 489

Gi din vanlige wokrett en vri ved å lage den med squash, tomater, basilikum og timian. Mariner kyllingbrystet i noen minutter i sitronsaft og olivenolje før steking.

Kyllingbryst, paprika, squash, squash, cherrytomater, røde chiliflak, langkornet ris, sitronsaft, timian, basilikum...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 287
Forfatter:
Potetbollevafler med kyllingVisninger: 812

Hvis du har et elektrisk vaffeljern, kan du lage en rekke ukonvensjonelle vaffelvarianter uten å måtte elte røren. Stek for eksempel potetvafler med potetgull...

Kyllingbryst, poteter, sterk saus, honning, yoghurt, hvitløksgranulat, paprika...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 414
Forfatter:
Kylling med gnocchi i kremet sausVisninger: 3 251

Potetgnocchi-dumplings småkokes i en lett, kremet saus med grønne erter, gulrøtter, løk og selleri og serveres sammen med et saftig, bakt kyllingbryst. Oppbevar gnocchi-pakken i...

kyllingbryst, gnocchi, selleri, gulrøtter, erter, fløte, timian, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 660
Forfatter:
Stekt ris med kylling, sukkererter og peanøtterVisninger: 783

Prøv asiatisk stekt ris med møre kyllingbiter, omelett og saftige sukkererter i en krydret ingefærsaus. Tilsett hakkede saltede peanøtter for tekstur og...

Kyllinglår, ingefærrot, sukkererter, langkornet ris, peanøtter, vårløk, soyasaus, egg...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 380
Forfatter:
Stekt ris med kylling og soppVisninger: 1 003

For å lage denne stekte risen med shiitakesopp, bruk kyllinglår uten skinn og bein. De holder seg saftige selv om du ved et uhell overkoker dem. Krydre risen med soyasaus,...

Kyllinglår, langkornet ris, egg, soyasaus, sherry, ingefærrot, shiitakesopp, vårløk, sesamfrø...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 373
Forfatter:
Gryterett med skjell, kylling og soppVisninger: 707

Pastaskjell, strimlet grillet kylling og sauterte creminisopp (brune sjampinjonger) komplementerer hverandre perfekt i en hjemmelaget tomatsaus. I tillegg er denne gryteretten full av seige godsaker ...

Grillet kylling, crimini-sopp, ricottaost, mozzarellaost, parmesanost, fontinaost, tomater, røde pepperflak...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 907
Forfatter:
Wok med kylling og brokkoliVisninger: 690

Soyasaus, sherry, sesamolje og frisk ingefær gir denne wokretten en utrolig kraftig og allsidig smak. Kombinasjonen av brokkoli og kylling har aldri vært så livlig! Wok bitene i...

Kyllingbryst, brokkoli, ingefærrot, hoisinsaus, sherry, soyasaus, stivelse, vårløk, sesamolje, langkornet ris, sesamfrø...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 431
Forfatter:
Kylling med eplesalatVisninger: 350

Bitter endiv og søtsyrlig eple komplementerer hverandre vakkert i denne lekre valnøttvinaigrettesalaten. Server den som tilbehør til grillet kyllingbryst, drysset med...

Kyllingbryst, endivesalat, epler, valnøtter, honning, vineddik, cheddarost, flerkornsbrød...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 754
Forfatter:
Kylling i saus med sylteagurkVisninger: 582

Kyllingbryst stekes i smør til det er gyllenbrunt og serveres i en saus av sylteagurk, løk og eggeplomme, noe som gir den en fløyelsmyk konsistens. Server med...

Kyllingbryst, sylteagurk, rødbeter, vårløk, timian, egg, rugbrød...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 324
Forfatter:
Kylling VindalooVisninger: 494

Kylling vindaloo er en indisk karrirett med krydrede, søte og syrlige smaker. Vindaloo-oppskriften stammer fra goansk mat, som opprinnelig ble brakt dit av portugiserne. For å tilberede trenger du...

Grillet kylling, Fresno-pepper, ingefærrot, tomatpuré, Worcestershiresaus, karri, langkornet ris, koriander, paprika...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 333
Forfatter:
Kylling VeracruzVisninger: 574

Kylling Veracruz er et saftig kyllingbryst tilberedt på meksikansk vis. Kyllingen stekes sprø, og deretter småkokes den mør med tomater, poblano-paprika,...

kyllingbryst, poblano pepper, hvitvin, tomater, oregano...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 421
Forfatter:
Grillet kylling, ris og tortillagryteVisninger: 529

Stjernen i denne meksikansk-inspirerte gryteretten er grillet kylling, tilberedt med ris, tomater, hvitløk, koriander og masse smeltet ost. Fyllet er lagt lagvis med mais tortillas og stekt i...

Grillet kylling, langkornet ris, koriander, Monterey Jack-ost, jalapeño, tomater, fajita-krydder...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 640
Forfatter:
KyllingtortillaskålerVisninger: 541

Spiselige tortillaboller er en unik, men enkel måte å servere kylling på en morsom måte. Bare rull tortillaene som anvist og stek til de er faste og sprø.

Kyllingbryst, stekte tomater, koriander, Monterey Jack-ost, paprika, gulrøtter, selleri, tortillaer, chilikrydder, spisskummen...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 596
Forfatter:
Kylling à la kingVisninger: 759
Oppskriftens innhold:

Kylling à la king er en enkel og mettende rett laget med kyllingbiter, sopp og krydder i en rik, kremet sherrysaus. Den serveres vanligvis med ris, nudler, brød, pannekaker eller vol-au-vents. Kylling til...

Kyllingbryst, shiitakesopp, gulrøtter, selleri, persille, timian, sherry, malt cayennepepper, muskatnøtt, crème fraîche...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kyllinglår med stekt kål og eplerVisninger: 584

Server ovnsbakte kyllinglår på en seng av stekt kål og epler, garnert med persille for en forfriskende touch. Den søte og syrlige smaken av stekt kål og epler komplementerer perfekt...

kyllinglår, hvitkål, epler, timian, vineddik...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 479
Forfatter:
Teriyaki kyllingkjøttbollerVisninger: 1 238

Lag asiatisk-inspirerte kjøttboller. Saftige kyllingkjøttboller dekket med en lett hjemmelaget teriyakisaus serveres med møre grønnsaker og hvitløksstekt ris. Denne retten blir garantert en hit...

Kjøttdeig av kylling, paprika, brokkoli, vårløk, mirin (risvin), brunt sukker, stivelse, ris, soyasaus...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 766
Forfatter:
Kyllinglår med grapefrukt- og fennikelsalatVisninger: 402

Grillet krydret kyllinglår uten skinn og bein servert på sprø baguetteskiver med en lett fennikel- og grapefruktsalat. Fjern alle hinner fra grapefrukten for å unngå å ødelegge smaken, og...

kyllinglår, fennikelløk, grapefrukt, fetaost, koriander, fennikelfrø...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 480
Forfatter:
Tagine med kylling, oliven og tørkede aprikoserVisninger: 405

Salte oliven, søte tørkede aprikoser, duftende krydder og syrlige syltede sitroner gir denne nordafrikanske retten en overdådig bukett av smaker. Tajine er en rik kyllinggryte som tradisjonelt...

Kyllinglår, sitron, couscous, oliven, malt ingefær, koriander, paprika, spisskummen, kanel, safran, mandler, honning...
Tid: 2 timer og 20 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter:
Kylling og poteter i en vaffelkjegleVisninger: 870
Oppskriftens innhold:

Et komplett måltid med sprøstekt kylling, osteaktig potetmos og forfriskende coleslaw servert som iskrem – i en vaffelkjeks! Denne presentasjonen vil garantert overraske ...

Kyllingbryst, potetmos, kål, jalapeñopepper, cheddarost, timian, malt cayennepepper, cornflakes, sterk saus, honning, koriander, kjeksruller...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 727
Forfatter:
Rollatini med kyllingVisninger: 481

Italienske rollatini er tynne kyllingkoteletter rullet rundt diverse fyll. Det finnes mange variasjoner. For eksempel, som i denne oppskriften, rull en stripe kyllingbryst...

Cannellini bønner, escarole salat, kylling møre, pancetta, provolone ost, salvie...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 573
Kategorier: Hovedretter, Forretter, Ost, .
Forfatter:
Ristet brød med grønnsakerVisninger: 670

Disse sprø brødpinnene er laget av baguette og kan serveres som forrett med dippsauser. Bare skjær baguetten i staver, pensle med smør blandet med friske urter, og stek til...

baguette, parmesanost, rødløk, vårløk, persille...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Kategorier: Hovedretter, Fugl, Salater, Kjøtt, .
Forfatter:
Sunn Waldorfsalat med kylling og tropiske frukterVisninger: 698

Lag en kalorifattig versjon av Waldorfsalaten ved å erstatte mesteparten av majonesen med mager gresk yoghurt og erstatte de søte druene med ananasbiter. For en proteinboost,...

Kyllingbryst, isbergsalat, epler, ananas, ingefærrot, cashewnøtter, yoghurt, honning...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 292
Forfatter:
Sunn siciliansk blomkålrisVisninger: 1 230

Denne lette pilaffen med rosiner, sitronskall og nøtter er enkel å spise uten å skade figuren, fordi den er laget med blomkål! Blomkålen blendes til den er finhakket...

blomkål, mandler, pistasjnøtter, rosiner, persille, sitronskall, kapers...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 260
Forfatter:
Sunn bakt asparges i en delikat mandelsausVisninger: 988

For en sunn tilbehørsrett, stek asparges i ovnen og server den i en kremet mandelsaus. Sausen lages med nøtter og sitronsaft i en blender, men den smaker som en kremet saus. Den passer perfekt til både kjøtt og...

asparges, mandler, sitronskall...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 110
Forfatter:
Sunn Rigatoni-pasta med kalkunragoutVisninger: 539

Sopp og mager kalkun gjør denne klassiske kjøttgryten kalorifattig og lett. I stedet for en tykk rød saus inneholder retten mykede cherrytomater, og i stedet for klassisk pasta...

Rigatoni pasta, sjampinjong, kalkunkjøttdeig, cherrytomater, parmesanost, vineddik...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 477
Forfatter:
Quinoa i én panne med rekerVisninger: 661

Denne retten i én panne minner om paella, men i stedet for stivelsesholdig ris er den laget med sunn, proteinrik quinoa, og et topping med frisk cherrytomatsalat gir den en livlig,...

Reker, quinoa, selleri, hvitløk, tomatpuré, Cajun-krydder, sitronsaft, vårløk...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 460
Forfatter:
Kastanjeravioli i brun timiansausVisninger: 555

Hvis du har prøvd den populære gresskarraviolien, vil du garantert elske denne versjonen med kastanjer, som, når de kombineres med parmesan, skaper den samme utrolig rike og dype smaken, men uten...

Ravioli, kastanjer, brunt smør, hvitløk, timian, wontondeig, dumplings, parmesanost, ricottaost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1612
Forfatter:
Chesapeake potetskallVisninger: 527

Denne forretten med potetskall vil glede alle med sin sjømatsmak og aroma, men den inneholder ingenting! Den handler om Old Bay-krydder, som ofte tilsettes sjømat. Bare dryss det over...

poteter, parmesanost, gressløk, krydder med gammel laurbærblad...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 16
Forfatter:
Kirsebær- og appelsinsconesVisninger: 523

Engelske scones er tiltalende for sin rustikke enkelhet, og deres største fordel er hvor enkle de er å tilberede. Disse bollene krever verken gjær eller mikser; nøkkelen er å unngå å elte deigen for mye, og så...

premium mel, tørkede kirsebær, egg, fløte, appelsinskall...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 302
Forfatter:
Fylte sjampinjonger med ost, gulrøtter og tofuVisninger: 1 085
Oppskriftens innhold:

Til denne oppskriften kan du bruke enten hvite eller brune (cremini) sopp. Nøkkelen er å sørge for at de er store nok til å romme så mye av det deilige, saftige brødsmulefyllet som mulig.

Crimini-sopp, pepper jack-ost, parmesanost, brødsmuler, tofu, persille, gulrøtter...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 24 Kaloriinnhold: 66
Forfatter:
Ostefarfalle med brokkoli og mozzarella på spydVisninger: 549

Farfalle-pasta (sløyfer) i en tykk ostesaus serveres med stekt brokkoli og smeltet parmesanost, mozzarella og cherrytomater. For en vakker presentasjon, kjøp bocconini-mozzarella (den er i samme størrelse som...

farfalle pasta, brokkoli, cherrytomater, mozzarellaost, cheddarost, parmesanost, melk, dijonsennep...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1398
Forfatter:
Ostegrateng med perlebyggVisninger: 513

Denne ostegratengen ligner på en annen populær hjemmelaget rett: mac 'n' cheese. Men under det sprø toppingen og den tykke ostesausen finner du perfekt kokt byggryn, ikke pasta.

perlebygg, Gruyèreost, mozzarellaost, parmesanost, brødsmuler, melk, timian...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 686

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt