Oppskrifter for diabetikere


Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Løvig, Kjøtt, .
Forfatter:
BiffbladsalatVisninger: 9 665

Detaljert oppskrift med bilder.

Selleri, majones, lime, honning, sterk saus, isbergsalat, brønnkarse, storfekjøtt, vårløk, cherrytomater, cherrytomater...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 418
Forfatter:
CaponataVisninger: 5 044

Detaljert oppskrift med bilder.

Aubergine, paprika, selleri, tomater, cherrytomater, løk, rosiner, sultanarosiner, oregano, kapers, eplecidereddik, basilikum...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 138
Kategorier: Grille, Grønnsaker, frukt, .
Forfatter:
Grillet maisVisninger: 20 299

Pensle hele maiskolber med en jevn blanding av smør og barbecuesaus, pakk dem deretter inn i folie og grill til de er møre. Denne enkle tilbehørsretten er klar til å spises på bare 15 minutter.

mais, hvitløk, chilipepper, ancho pepper, barbecuesaus...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 264
Kategorier: Salater, Varm, Løvig, Frukt, Kjøtt, .
Forfatter:
Salat med epler og skinkeVisninger: 9 488

Detaljert oppskrift med bilder.

Epler, skinke, Dijon-sennep, sennep, eplecidereddik, salat, endive, brønnkarse, sjalottløk, sitronsaft, rømme...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 234
Kategorier: Forretter, Fisk, Grønnsaker, .
Forfatter:
Fylte sjampinjongerVisninger: 11 449
Oppskriftens innhold:

Detaljert oppskrift med bilder.

Krabbekjøtt, sjampinjong, hvitvin, brødsmuler, panko-brødsmuler, hvitløk, sjalottløk, sitronsaft, sitron, sjampinjong, persille...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 16 sjampinjonger Kaloriinnhold: 122
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, .
Forfatter:
AuberginesalatVisninger: 9 374

Detaljert oppskrift med bilder.

aubergine, rødløk, sitronsaft, koriander, persille...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 161
Forfatter:
Stekt Mahi Mahi-fiskefilet med blomkålVisninger: 15 986

Det er ingen mangel på smak i denne raske og sunne middagen. Blomkål tilberedes med mandler, rosiner og aromatisk koriander, og toppes med en frisk vri av ferskpresset sitronsaft.

Mahi-mahi, blomkål, mandler, nøtter, sitron, sitronsaft, sultanarosiner, rosiner, koriander, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 331
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Tunfiskbiff med rosmarinVisninger: 15 944

Detaljert oppskrift med bilder.

tunfisk, rosmarin, timian, vårløk...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 345
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Ovnsbakt laks med nøttesausVisninger: 10 701

Detaljert oppskrift med bilder.

Laks, nøtter, valnøtter, honning, paprika, sitronsaft, malt cayennepepper, vårløk, persille, chilipepper...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 446
Kategorier: Forretter, Kanapeer, Grønnsaker, Ost, .
Forfatter:
Aubergine med ricottaVisninger: 22 556

Detaljert oppskrift med bilder.

Aubergine, ost, tomater, mel, egg, brødsmuler, parmesanost, ricottaost, plommetomater, vineddik, basilikum...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 243
Kategorier: Sauser, Dipper, .
Forfatter:
AvokadosausVisninger: 36 664

Detaljert oppskrift med bilder.

Avokado, ost, fetaost, sitron, koriander, chilipepper, sitronsaft...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 162
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Kyllingklubber i epleglasurVisninger: 19 804

Detaljert oppskrift med bilder.

Kylling, eplejuice, soyasaus, honning, sitron, eplecidereddik, rød pepperflak, kyllingklubber...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 450

Tilbake Framover
Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt