Aubergine med ricotta

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Aubergine med ricotta - en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 243, totalt fett 13 G., mettet fett 5 G., proteiner 12 G., karbohydrater 22 G., fiber 4 G., kolesterol 95 mg, natrium 328 mg, sukker 4 G.
Kalorier 243, totalt fett 13 G., mettet fett 5 G., proteiner 12 G., karbohydrater 22 G., fiber 4 G., kolesterol 95 mg, natrium 328 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 1 mellomstor aubergine
- Salt
- Mel til mudring
- 2 store egg
- 3/4 kopp brødsmuler
- 1/4 kopp fint revet parmesanost
- 2 ss olivenolje, pluss mer om nødvendig
- 2 plommeformet tomater, kuttet i terninger
- 2 ts rød vineddik
- 1 kopp ost ricotta
- Finhakket fersk basilikum, til oversvøping
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
auberginer, ost, tomater, mel, egg, brødsmuler, Parmesanost, ricottaost, plommetomater, vineddik, basilikum
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Skjær auberginen i tynne skiver, krydre med salt og la den stå i 30 minutter for å fjerne bitterhet og overflødig fuktighet. Du kan være interessert i å lese artikkelen om bearbeiding av auberginer før matlaging. Trinn 2
- I mellomtiden hell litt mel i en grunn form. Visp eggene i en annen bolle. I en tredje bolle blander du brødsmuler og parmesanost. Vend auberginene i mel, dypp dem deretter i egg og rull dem i brødsmule- og parmesanblandingen. Trinn 3
- Varm en stor, grunn stekepanne over middels varme og tilsett 1 spiseskje olivenolje. Stek auberginene til de er gyllenbrune, ca. 2 minutter per side, tilsett mer olje etter behov. Legg auberginene på kjøkkenpapir for å absorbere oljen. Trinn 4
- Bland tomatene med 2 ts olivenolje og eddik i en bolle. Trinn 5
- Legg auberginene på et fat, smør ricottaost over, og topp med tomater. Dryss basilikum over auberginene og ricottaen.
Stemmer: 17
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Lavkaloriretter / Retter for diabetikere / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Forretter / Kanapeer / Grønnsaksforretter / Osteforretter / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Bruschetta med ricotta, bakt aubergine og
Spaghetti med ricotta og sitron
Aubergine med ost i ovnen
Crostini med ricotta og grønn ertesalat
Auberginer i en dampkoker
Ovnsbakte auberginer med hvitløk og urter
Ricotta- og butternut squash-toast
Stekt aubergine i brødsmuler
Gulrøtter med pesto og ricotta
Ovnsbakte auberginer i koreansk glasur
Hasselnøttpesto med appelsin og ricotta
Stekte auberginer med hvitløk og urter
Stekt aubergine med marinert fetaost
Stekte auberginer i glasur
Crostini med ricotta og rosenkål
Ristet brød med ricotta og sjokolade
Vannmeloncarpaccio med saltet ricotta
Honningglasert aubergine med misopasta
Grillet aubergine med hvitløk og rosmarin
Grillet aubergine med hoisinsaus
Dampet aubergine med sesamfrø
Stekte auberginer i en krydret marinade
Slik griller du aubergine
Auberginer fylt med lam
Ovnsbakte auberginer med tomater og hvitløk
Grillede auberginer
Ovnsbakte auberginer
Grillet aubergine med peanøttsaus
Japansk grillet aubergine med miso-glasur
Grillet auberginekarri
Bruschetta med ricotta og pistasjnøtter
Bakte auberginer
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






