Oppskrifter   Sauser   Dipper   

Avokadosaus


Hvordan lage avokadosaus
Kjøkken:Meksikansk,
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Avokadosaus - detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 162, totalt fett 15 G., mettet fett 4 G., proteiner 3 G., karbohydrater 5 G., fiber 2 G., kolesterol 17 mg, natrium 341 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 1 middels rød løk
  • 1 sterk chilipepper
  • 1 avokado
  • 1 kopp koriander
  • 3/4 kopp ost fetaost
  • 1/4 kopp sitronsaft
  • 4 spiseskjeer olivenolje
  • salt etter smak
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Hakk 1 medium rødløk og 1 sterk chilipepper i terninger. Stek i 1 ss olivenolje i 6 minutter til de er møre. Fjern chilipepperen etter steking, om ønskelig.
  • Trinn 2
  • Kjør 1 terninger avokado, 1 kopp koriander, 3/4 kopp fetaost, 1/4 kopp sitronsaft, 3 ss olivenolje og salt i en blender.
  • Trinn 3
  • Bland puréen fra avokado med sauterte løk. Server med ristet brød.

Stemmer: 12

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt