Oppskrifter på hovedretter med grønnsaker og sopp


Forfatter:
Salat av bankede agurkerVisninger: 4 693

Agurksalat (pai huang gua på kinesisk) er en populær tilbehørsrett på mange kinesiske restauranter og serveres ofte med asiatiske dumplings. Denne forfriskende og smakfulle salaten er krydret med kinesisk...

agurker, chilipepper, soyasaus, koriander, sesamfrø...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 71
Forfatter:
Ristede barberte rosenkålVisninger: 646

Før du steker rosenkål, knus hvert hode med en kjøtthammer (eller et glass). Dette vil øke stekeflaten og gi sprøere spirer.

Rosenkål, hvitløk, Manchego-ost, paprika...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 252
Forfatter:
Grønn bønnegryteVisninger: 475
Oppskriftens innhold:

En liten porsjon grønn bønne- og soppgryte kan stekes i en paiform av glass. Den grunne og brede formen sikrer jevn fordeling av bønnene og et sprøtt topping i hele formen.

grønne bønner, løk, sjampinjong, fløte, kjeks, timian...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 184
Forfatter:
Bakte tomaterVisninger: 688

Å steke plommetomater lenge i en varm ovn forsterker smaken. Tilsett frisk timian for et krydret preg og krydre med salt for å fremheve sødmen.

plommetomater, timian...
Tid: 5 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 47
Forfatter:
Ovnsbakt laks med agurksalatVisninger: 788
Oppskriftens innhold:

Denne deilige og lettlagede laksen serveres med en forfriskende agurksalat i en yoghurt-dilldressing. For å unngå at salaten blir for vannaktig, er det viktig å helle av så mye væske som mulig fra agurkene og...

Laks, agurker, dill, appelsinskall, malt cayennepepper, gurkemeie...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 369
Forfatter:
Primavera-pasta i én gryteVisninger: 751

Med den første aspargesen som spirer, er det på tide å nyte de livlige vårsmakene fra Primavera-pastaen. Farfalle-pasta (sløyfer) i en kremet saus og full av grønne grønnsaker er rask og enkel å tilberede – alt i ett ...

Farfalle pasta, asparges, erter, brokkoli, sitronskall, kremost, kremfløte, basilikum...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 453
Forfatter:
Tre omelettalternativer på toastVisninger: 861

Hvis du vil gjøre frokosten spesiell, kan du skjemme bort dine kjære med en omelett på toast. Den er enkel å lage, men ser deilig og imponerende ut. Smulene øses ut av midten av tykke skiver hvitt brød, slik at det blir...

Egg, surdeigsbrød, sopp, spinat, paprika, skinke, cheddarost, mozzarellaost, basilikum...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 790
Forfatter:
Stekt butternut squash med smak av Old BayVisninger: 1 274

Old Bay-krydder er flott til mer enn bare fisk og sjømat. Prøv å steke butternut squash i det. Den krydrede smaken komplementerer gresskarets naturlige sødme perfekt, roer det ned litt, og du vil ha...

butternut squash, krydder fra gammel laurbær, sitron...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kylling med tomatris i ovnenVisninger: 1 183

En utrolig enkel og komplett middag med kylling og ris i tomatsaus. Ha alle ingrediensene i en gryte, dekk godt med folie og sett i en forvarmet ovn.

Kyllingbryst, tomatsuppe, langkornet ris, hvitløkspulver, basilikum...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 615
Forfatter:
Bakte epler med fennikelVisninger: 559

Bakte epler med fennikelrot i en dressing med smør og eplecidereddik er et enkelt og allsidig tillegg til enhver hovedrett. Skjær eplene og fennikelen i skiver...

epler, fennikelløk, eplecidereddik, allehånde, timian...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Enchiladas med picadillosausVisninger: 556

Meksikanske enchiladas fylt med picadillosaus (kjøttdeig med tomater, cheddar, oliven og rosiner) blir enda mer deilige ved å tilsette kinesisk femdels krydder.

Kjøttdeig, kjøttsaus, tomater, paprika, oliven, rosiner, cheddarost, femkrydderkrydder...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 932
Forfatter:
Kålrot og kokospuréVisninger: 727

Denne veganske kålrotpuréen er laget uten fløte eller smør, og får sin glatte, kremete tekstur fra tilsetningen av kokosolje og melk. Krydder som ingefær, karri og...

Kålrot, kokosmelk, ingefærrot, karri, kanel, kokosolje, lønnesirup...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Sterk kylling i gryterVisninger: 596

Kylling i en rik, krydret saus med gulrøtter, selleri og grønne erter serveres i individuelle gryter under spiselige lokk laget av sprø, gyllenbrun butterdeig. Den kan tilberedes i ildfaste boller eller...

Kyllinglår, butterdeig, gulrøtter, selleri, ingefærrot, erter, egg, fløte, gurkemeie, spisskummen, koriander, kardemomme, dill, persille...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1034
Forfatter:
Mini kjøttkake med potetmos og brokkoliVisninger: 439

Mini kjøttkakepannekaker toppet med en skinnende ketchupglasur serveres med potetmos og gulrotstaver. Dette er en flott rett for barn hvis du ønsker å introdusere flere sunne grønnsaker i kostholdet deres.

Kjøttdeig, svinekjøttdeig, squash, poteter, brokkoli, gulrøtter, kremost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 539
Forfatter:
Orecchiette-pasta med artisjokkerVisninger: 947

Orecchiette-pasta, formet som dype ører, er spesielt utviklet for sauser for å beholde så mye av den deilige væsken som mulig. I denne oppskriften tilberedes den med en lett saus laget av hermetisk...

Orecchiette-pasta, artisjokker, hvite bønner, cherrytomater, røde pepperflak, hvitløk, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 570
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Rigatoni og Kjøtt Ragout gryteVisninger: 697

«Når folk spør meg hva mitt favorittmåltid er blant hjemmelagde måltider, har jeg vanskelig for å velge mellom en stor bolle med kraftig lapskaus og en mac and cheese-gryterett», sier Ina Garten. «Og med dette ...

Rigatoni pasta, kjøttdeig av lam, gulrøtter, fennikelløk, egg, fløte, mozzarellaost, fennikelfrø, oregano...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 817
Forfatter:
Reker i New Orleans-stilVisninger: 624

Denne livlige retten med reker, mais og tomat er fylt med de sterke smakene fra New Orleans-kjøkkenet. Den hemmelige ingrediensen er en kraft laget av rekeskall og worcestershiresaus. Hell...

reker, mais, tomater, Cajun-krydder...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 387
Forfatter:
Napolitansk pasta med sommergrønnsakerVisninger: 1 128

Tomat- og basilikumsausen i denne oppskriften finner sin perfekte match: bucatini-pasta, som ligner tykk, men hul spaghetti. Skiver av aubergine og squash marineres kort på forhånd...

Bucatini pasta, ricotta ost, zucchini, squash, aubergine, tomatsaus, basilikum...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 568
Forfatter:
Marmorert gjeterpaiVisninger: 630

Gjeterpai er perfekt for både familiefeiringer og hverdagsmåltider: den er mettende, deilig, imponerende og kombinerer kjøtt- og potettilbehør. Men gjeterpai tilberedt på denne måten...

Søtpoteter, poteter, gulrøtter, mais, erter, kalkunkjøttdeig, melk, bacon, fjærkrekrydder, timian, paprika...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 16–18
Forfatter:
Lønnglasert grillet biff med endivVisninger: 553

En søtsyrlig glasur laget av naturlig lønnesirup, grovkornet sennep og rødvinseddik fungerer også som marinade og saus til grillet biff. Kjøttet marineres i blandingen i noen minutter, deretter...

Oksekjøtt, endivesalat, sitronsaft, lønnesirup, fullkornssennep...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kremet mais i saktekokerVisninger: 523

Kremet mais er en deilig tilbehørsrett til grillet kjøtt eller barbecue. En slow cooker gjør det enkelt å tilberede mens du er opptatt med å grille og stelle kjøttet. Smaken er delikat, og teksturen...

Mais, timian, fløte, smør, kremost, hvitløk, bacon, vårløk...
Tid: 4 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 309
Forfatter:
Potetmos med pepperrot og cheddar i saktekoktVisninger: 432

Å lage potetmos i slow cooker sparer verdifull plass på komfyrtoppen når du forbereder deg til en stor høytid. I tillegg blir potetene deilige fordi de...

poteter, smør, melk, rømme, cheddarost, pepperrot, gressløk...
Tid: 4 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 503
Forfatter:
Quinoa-boller med mango og chipotleVisninger: 845

Stjernen i denne meksikansk-inspirerte quinoa-bollen er mango-chipotle-vinaigretten. Den gir retten en rik smak, med søte, krydrede og røykfylte toner. Tilsett den kokte...

Quinoa, svarte bønner, avokado, reddik, salsa, mandler, pistasjnøtter...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 409
Forfatter:
Søtpotetpuré til senere brukVisninger: 920

Når du har en lang gjøremålsliste til en høytidsmiddag, er den beste løsningen å spare tid og forberede noen retter på forhånd. For eksempel kan denne festlige søtpotetpuréen være...

søtpotet, pekannøtter, allehånde, malt cayennepepper, kanel...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 222
Forfatter:
Slow Cooker-braiserte artisjokker med hvitløkVisninger: 611

Braiserte fylte artisjokker vil være et sant høydepunkt på julebordet ditt. Gjestene dine vil elske å skrelle og smake på de møre kronbladene, som vil avdekke lommer med hvitløksbrødsmuler ...

hvitløk, laurbærblad, sort pepper, smør, brødsmuler, pecorino romano-ost, artisjokker...
Tid: 7 timer og 40 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 5 artisjokker Kaloriinnhold: 474
Forfatter:
Vintergrønnsaker i kokosmelk i saktekokerVisninger: 1 396

Gi vintergrønnsaker en sommerlig smak ved å småkoke dem i kokosmelk med aromatiske krydder og frisk koriander. Søtheten fra gresskaret og søtpoteten i denne oppskriften balanserer perfekt den jordaktige smaken av shiitakesoppen...

Gresskar, søtpotet, shiitakesopp, vårløk, kokosmelk, soyasaus, sambal oelek, koriander, peanøtter...
Tid: 4 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 583
Forfatter:
Ovnsbakt sitronkylling med urter og grønnsakerVisninger: 523

Lag en stor og deilig søndagsmiddag på bare 40 minutter. Kyllingen stekes i ovnen sammen med et dryss av grønnsaker (nypoteter, gulrøtter, rødløk og selleri), og den siste finishen er...

kylling, røde poteter, gulrøtter, selleri, fjærkrekrydder, sitron...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 500
Forfatter:
Purre i sennepsdressingVisninger: 636

Purre er deilig ikke bare i retter, men også alene som forrett eller tilbehør. Etter noen minutters koking mister smaken skarpheten og blir mykere og søtere, og...

purre, vineddik, dijonsennep, estragon...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 327
Forfatter:
Purre i valnøttvinaigretteVisninger: 894

Purre kan være en deilig forrett i seg selv – det handler om riktig dressing. Forvell purren, kuttet på langs, i kokende vann og server med en smøraktig vinaigrette over ...

purre, dijonsennep, vineddik, persille...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 124
Forfatter: - berømt kokk
Filet mignon-biff med gorgonzola og pennepasta med stekt hvitløk, tomater og ruccolaVisninger: 818

«Jeg lagde denne hvitløksretten til svigerforeldrene mine, som vanligvis ikke liker smaken, men de spiste hver eneste bit! Mannen min ble så glad for å se at foreldrene hans ENDELIG aksepterte den ...»

Pennepasta, cherrytomater, hvitløk, biff, vårløk, salvie, gorgonzolaost, parmesanost, basilikum, ruccola...
Tid: 58 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1134
Forfatter: - berømt kokk
Wok med grønne chilipepper på en seng av salatVisninger: 523

Denne wokretten med kyllingbiter, søt og sterk paprika er tilsatt fantastiske smaker av sitrongress, hvitløk, ingefær, spisskummen og koriander. Akkurat passe mengde varme og krydder, den passer perfekt til nøytral...

Sitrongress, kraft, jalapeñopepper, Fresno-pepper, sjalottløk, hvitløk, ingefærrot, brunt sukker, spisskummen, koriander, tamari-saus, fiskesaus, lime, kylling, paprika, løk, isbergsalat...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 494
Omelett «Rachel»Visninger: 739

Start morgenen med en sunn frokost rik på protein, fiber og vitaminer som vil gi deg langvarig energi. Et ideelt alternativ er en omelett med sopp, grønnsaker og ost, servert med...

Brokkoli, ghee, plommetomater, løk, paprika, sopp, egg, Münsterost, cheddarost, toast...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 1-2 Kaloriinnhold: 334
Forfatter:
Barnevennlig: Asparges MarinaraVisninger: 506

Denne brunsjen er perfekt for barn å lage. Sprø panerte aspargespinner serveres med et stekt egg og varm marinarasaus til å dyppe i. De små vil elske å hjelpe deg ...

Asparges, egg, hvitløksgranulat, parmesanost, marinara-saus, basilikum, brødsmuler...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 190
Oksekjøtt i Guinness-sausVisninger: 1 222

Unn dine kjære en deilig irsk middag. Oksefilet småkokes i en rik Guinness-basert saus med villsopp, løk og gulrøtter til den er mør og saftig. For å tykne sausen...

Oksekjøtt, smør, løk, gulrøtter, sopp, Guinness-øl, kraft, løksett, persille...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 1 Kaloriinnhold: 211
Forfatter:
Grønnkål i dressingVisninger: 1 189

Tette grønnkålblader trenger en tykk dressing, som denne syrlige og kremete majonesbaserte vinaigretten. Syrligheten og saltet bidrar til å mykgjøre grønnkålen, mens ansjosene og den stekte hvitløken...

Grønnkål, parmesanost, hvitløk, ansjos, majones, Dijon-sennep, honning...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 840
Forfatter:
Jicama-salatVisninger: 787

Jicama er en rotgrønnsak som stammer fra Mexico og Mellom-Amerika, veldig lik en kålrot eller reddik. Den er perfekt for å lage saftige og forfriskende lette salater. Denne oppskriften...

jicama, reddik, vårløk, agavenektar, sitronsaft, koriander, mynte...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Frittata i Tex-Mex-stilVisninger: 507

Denne grønnsaksfylte frittataen er perfekt til både brunsj og middag. Den er kjøttfri, men tilsetningen av poteter gjør den veldig mettende, og salsaen, jalapeñosene og den salte...

Smør, poteter, hvitløk, rødløk, paprika, jalapeñopepper, spisskummen, egg, salsa, pepper jack-ost, cherrytomater, avokado, koriander, rømme...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 215
Forfatter:
Oksekjøtt Stroganoff med pastaVisninger: 968

Lag kjøttdeig av kjøttdeig i stroganoff-stil med stekte sjampinjonger i en rik, kremet saus. Det er raskere enn tradisjonelle kjøttstykker. Kok pastaen til pynt på samme måte...

Kjøttdeig, sjampinjonger, paprika, hvitløk, gulrøtter, løk, tomatpuré, kraft, worcestershiresaus, pennepasta, kremost, rømme, gressløk, persille...
Tid: 1 time. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 259
Forfatter:
Saag paneer i en slow cookerVisninger: 498

Saag paneer er en deilig og sunn indisk rett laget med krydret, kremet spinat og paneerost. I motsetning til de fleste andre oster smelter paneer knapt, og de tette, kremete bitene ...

spinat, paneerost, ingefærrot, serranopepper, sitronskall, garam masala, yoghurt...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 422
Forfatter:
Saktekokt spaghetti squash med marinara sausVisninger: 481

Dette er kanskje den enkleste måten å koke spaghetti squash på. Stikk en gaffel over det hele og trykkkok den i en slow cooker til den er gjennomkokt. Denne metoden tar mye kortere tid...

Spaghetti squash, tomater, parmesanost, marinara saus, basilikum...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 185
Forfatter:
Sterk indisk aubergine i en saktekokerVisninger: 660

Denne indiske aubergineretten er en forenklet versjon av den smakfulle bhartaen (auberginepuré). Med denne oppskriften slipper du å bruke tid på å steke og skrelle auberginen. I stedet...

Aubergine, basmatiris, ingefærrot, plommetomater, erter, karri, spisskummen, gurkemeie, mynte...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Mais på kolbe i en saktekokerVisninger: 697

For å nyte fersk sommermais trenger du ikke å varme opp en stor kjele med vann – eller hele kjøkkenet. Å koke maiskolber i en trykkoker med minimalt med vann...

korn...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 350
Forfatter:
BBQ-kylling med potetsalat i slow cookerVisninger: 808

Denne oppskriften er perfekt når du trenger en rask og deilig kyllingrett med tilbehør, som en middag etter jobb når du minst har lyst til å bry deg på kjøkkenet. Utbenede kyllinglår stekes...

Gule poteter, kyllinglår, selleri, syltet agurk, vårløk, worcestershiresaus, chilikrydder, brunt sukker, ketchup, barbecuesaus...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 490
Forfatter:
Delmonico-poteterVisninger: 630

Delmonico-poteter er en tilbehørsrett som ble oppfunnet på midten av 1800-tallet på New York-restauranten Delmonico's. Den nøyaktige originale oppskriften har ikke overlevd, men tilbehørsretten består vanligvis av...

poteter, parmesanost, fløte, melk...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 649
Forfatter:
Sunne fylte paprikaer med kyllingfajitaVisninger: 525

Disse fylte paprikaene er fulle av den livlige smaken av meksikanske kyllingfajitas. Paprikaene i seg selv brukes i stedet for tortillaer. Bruk forskjellige farger for et livlig meksikansk utseende og...

Kyllinglår, paprika, brun ris, limesaft, pico de gallo-saus, chilipulver, spisskummen...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 450

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt