Tre omelettalternativer på toast

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Hvis du ønsker å gjøre frokosten spesiell, kan du skjemme bort dine kjære med en omelett på toast. Den er enkel å lage, men ser deilig og imponerende ut. Midten av tykke skiver hvitt brød skrapes ut, slik at det blir en sprø ramme. Skorpen stekes deretter i panne og fylles med egg og diverse fyll. Oppskriften tilbyr tre typer omeletter: Denver (med skinke, paprika og cheddar), spinat og stekt paprika, og pølse- og soppomeletter. Du kan velge hvilken som helst av dem eller lage alle tre.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 790, totalt fett 57 G., mettet fett 29 G., proteiner 47 G., karbohydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, sukker 4 G.
Kalorier 790, totalt fett 57 G., mettet fett 29 G., proteiner 47 G., karbohydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
Toast og egg
- 2 skiver surdeigsbrød, 2,5 cm tykke.
- 3 store egg
- 2 spiseskjeer usaltet smør
Denver-omelett
- 1/4 kopp terninger av skinke (ca. 60 g)
- En halv liten grønn paprika, i terninger
- 0,5 kopper gul cheddar, i terninger
- 2 ss hakket gressløk
Omelett med spinat
- 2 kopper liten spinat
- 1/4 kopp hakkede ristede paprikaer
- 0,5 kopp mozzarella, i terninger
- 1 ss tynt skivet fersk basilikum
Omelett med pølse og sopp
- 110 g tynt skivede sjampinjonger
- 60 g frokostpølser av svin
- 0,5 kopp terninger av sveitserost
- 1 ss hakket fersk persille
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Toast med stekte egg:
Fjern forsiktig midten av brødskivene, og la det være en 1 cm bred skorpe inni skorpen (sett til side til senere bruk). I en middels stor bolle, pisk eggene lett med 0,5 teskje salt og en klype sort pepper.
Trinn 2 - Smelt smøret i en stor stekepanne med slippbelegg over middels varme. Trinn 3
- Denver-omelett:
Ha skinke og paprika i stekepannen og stek under omrøring til skinken er lett brunet og paprikaen er myk, 3–4 minutter. Ha over i en bolle.
Trinn 4 - Skru ned varmen til lav. Legg brødskorpene i pannen. Hold brødet godt fast i pannen, og hell en fjerdedel av eggeblandingen i midten av hver skorpe. Fordel skinke- og grønnsaksblandingen i skorpene. Dryss hver porsjon med 1/4 kopp ost og hell resten av egget over. Dekk til med lokk eller folie og stek i 5 minutter. Snu brødskivene og stek til egget har stivnet, ytterligere 3 minutter. Legg hvert brød over på en egen tallerken med osten opp og dryss med gressløk. Trinn 5
- Omelett med spinat:
Ha spinaten og de stekte paprikaene i stekepannen og stek under omrøring til spinaten har visnet og paprikaene er myke, 3–4 minutter. Ha dem over i en bolle.
Trinn 6 - Skru ned varmen til lav. Legg brødskorpene i pannen. Hold brødet godt fast i pannen, og hell en fjerdedel av eggeblandingen i midten av hver skorpe. Fordel spinatblandingen jevnt over skorpene. Dryss 1/4 kopp ost over hver porsjon og hell resten av egget over. Stek som ovenfor, men erstatt gressløken med basilikum. Trinn 7
- Omelett med pølse og sopp:
Ha soppen og pølsen i stekepannen og stek under omrøring til pølsen er helt brunet og soppen er myk, 3–4 minutter. Ha den over i en bolle.
Trinn 8 - Skru ned varmen til lav. Legg brødskorpene i pannen. Hold brødet godt fast i pannen, og hell en fjerdedel av eggeblandingen i midten av hver skorpe. Fordel pølseblandingen jevnt over skorpene. Dryss hver porsjon med 1/4 kopp ost og hell resten av egget over. Stek som ovenfor, men erstatt gressløken med persille.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Panne / Frokost / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Egg og meieriprodukter / Matnettverk - oppskrifter / Amerikansk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Stekte egg på toast
Frokostkruskake (3 varianter)
3 varianter av kyllingsuppe
Eggehviteomelett med urter og friske urter
Rødbettoast
Spinat- og soppsmørbrød til senere bruk
Japansk omelett med ost og skinke
Luftig japansk omelett
Denver-stil eggerøre med ostekrem
Blodrød kirsebærpunch
Avokado- og blodapelsintoast
Britiske varme smørbrød med ost og bakt brød
Den beste omelettfrokosten på en stekeplate
Eggruller og salat med quinoa, skinke og
Festlig frittata med poteter og bacon
Proteinomelett med spinat
Krempai – 4 varianter
Fransk toast-sandwich med omelett og ost
Åpen fransk omelett med ruccolasalat
Vill vest-omelett
Den perfekte omeletten
Omelett
Fransk omelett med diverse fyll
Samling av meksikanske frokostoppskrifter
Burrito fylt med omelett
Havregrøt uten koking med melk og 3 toppingsalternativer
Fransk omelett – klassisk
Omelett med røkt laks
Hjemmelaget instant ricotta
Grillet mais, tre serveringsalternativer
Fullkornspannekaker med omelett og bacon
Ovnsbakt stekt egg med bønner og
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













