Tre omelettalternativer på toast


Slik lager du mat – tre varianter av omelett på toast
Kjøkken:amerikansk,
Meny:Frokost,
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2


Hvis du ønsker å gjøre frokosten spesiell, kan du skjemme bort dine kjære med en omelett på toast. Den er enkel å lage, men ser deilig og imponerende ut. Midten av tykke skiver hvitt brød skrapes ut, slik at det blir en sprø ramme. Skorpen stekes deretter i panne og fylles med egg og diverse fyll. Oppskriften tilbyr tre typer omeletter: Denver (med skinke, paprika og cheddar), spinat og stekt paprika, og pølse- og soppomeletter. Du kan velge hvilken som helst av dem eller lage alle tre.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 790, totalt fett 57 G., mettet fett 29 G., proteiner 47 G., karbohydrater 24 G., fiber 3 G., kolesterol 432 mg, natrium 1197 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:


Toast og egg
  • 2 skiver surdeigsbrød, 2,5 cm tykke.
  • 3 store egg
  • 2 spiseskjeer usaltet smør

Denver-omelett
  • 1/4 kopp terninger av skinke (ca. 60 g)
  • En halv liten grønn paprika, i terninger
  • 0,5 kopper gul cheddar, i terninger
  • 2 ss hakket gressløk

Omelett med spinat
  • 2 kopper liten spinat
  • 1/4 kopp hakkede ristede paprikaer
  • 0,5 kopp mozzarella, i terninger
  • 1 ss tynt skivet fersk basilikum

Omelett med pølse og sopp
  • 110 g tynt skivede sjampinjonger
  • 60 g frokostpølser av svin
  • 0,5 kopp terninger av sveitserost
  • 1 ss hakket fersk persille
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Toast med stekte egg:

    Fjern forsiktig midten av brødskivene, og la det være en 1 cm bred skorpe inni skorpen (sett til side til senere bruk). I en middels stor bolle, pisk eggene lett med 0,5 teskje salt og en klype sort pepper.
  • Trinn 2
  • Smelt smøret i en stor stekepanne med slippbelegg over middels varme.
  • Trinn 3
  • Denver-omelett:

    Ha skinke og paprika i stekepannen og stek under omrøring til skinken er lett brunet og paprikaen er myk, 3–4 minutter. Ha over i en bolle.
  • Trinn 4
  • Skru ned varmen til lav. Legg brødskorpene i pannen. Hold brødet godt fast i pannen, og hell en fjerdedel av eggeblandingen i midten av hver skorpe. Fordel skinke- og grønnsaksblandingen i skorpene. Dryss hver porsjon med 1/4 kopp ost og hell resten av egget over. Dekk til med lokk eller folie og stek i 5 minutter. Snu brødskivene og stek til egget har stivnet, ytterligere 3 minutter. Legg hvert brød over på en egen tallerken med osten opp og dryss med gressløk.
  • Trinn 5
  • Omelett med spinat:

    Ha spinaten og de stekte paprikaene i stekepannen og stek under omrøring til spinaten har visnet og paprikaene er myke, 3–4 minutter. Ha dem over i en bolle.
  • Trinn 6
  • Skru ned varmen til lav. Legg brødskorpene i pannen. Hold brødet godt fast i pannen, og hell en fjerdedel av eggeblandingen i midten av hver skorpe. Fordel spinatblandingen jevnt over skorpene. Dryss 1/4 kopp ost over hver porsjon og hell resten av egget over. Stek som ovenfor, men erstatt gressløken med basilikum.
  • Trinn 7
  • Omelett med pølse og sopp:

    Ha soppen og pølsen i stekepannen og stek under omrøring til pølsen er helt brunet og soppen er myk, 3–4 minutter. Ha den over i en bolle.
  • Trinn 8
  • Skru ned varmen til lav. Legg brødskorpene i pannen. Hold brødet godt fast i pannen, og hell en fjerdedel av eggeblandingen i midten av hver skorpe. Fordel pølseblandingen jevnt over skorpene. Dryss hver porsjon med 1/4 kopp ost og hell resten av egget over. Stek som ovenfor, men erstatt gressløken med persille.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt