Oppskrifter på hovedretter med grønnsaker og sopp


Forfatter: - kokk
Ovnsbakt kylling under en murstein med kremet mais og grønnkålchipsVisninger: 498

Å steke eller bake kylling under en murstein er en toskansk matlagingsteknikk som har spredt seg langt utenfor Italia. Den flate kyllingen skaper en stor overflate som kommer i kontakt med...

Kylling, mais, grønnkål, fløte, honning, timian, havsaltflak, sort pepper, fennikelfrø...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1012
Forfatter:
Stuvet vårløk med tomaterVisninger: 1 126

Vårløk, som ofte tilsettes rettene helt på slutten som krydder, blir hovedingrediensen i denne oppskriften. La de faste endene av løken småkoke i en tomatsaus med aromatiske urter og server...

vårløk, San Marzano-tomater, brunt sukker, persille, estragon...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 89
Dampede grønnsaker i sesamolje med chiliVisninger: 532

Damping av grønnsaker bevarer maksimal mengde gunstige mikronæringsstoffer og vitaminer. For å sikre at de dampede grønnsakene dine ikke bare er sunne, men også deilige, krydre dem med varm sesamolje og...

Asparges, brokkoli, blomkål, gulrøtter, sesamolje, sitronsaft...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 94
Forfatter:
Svinekjøtt- og potetsalat med bønnerVisninger: 487

Før steking gnis svinefileten inn med en blanding av kornete sennep og sellerisalt, som danner en deilig og smakfull skorpe i ovnen og avslører saftig, mørt kjøtt under. Skjær tynne skiver...

Svin indrefilet, poteter, grønne bønner, majones, rømme, sitronskall, estragon, fullkornssennep, selleri, salt...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 588
Forfatter:
Grønnsaksbolle med svinekjøttVisninger: 1 549

Denne oppskriften er perfekt for de som elsker eggrolls, men ønsker å kutte ned på karbohydrater. Den inneholder de samme sprø grønnsakene, det velsmakende svinekjøttet og den søte og krydrede sausen, pluss litt...

Kvernet svinekjøtt, paprika, gulrøtter, rødkål, kinakål (Napa), riseddik, sriracha-saus, soyasaus, honning, kraft...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 498
Forfatter:
Svinemørbrad med grønn salsaVisninger: 511

Server saftig svinefilet med en rask grønn saus (salsa verde) laget med friske urter. Persille, koriander, gressløk, estragon og sjalottløk utfyller hverandre vakkert i denne fyldige og smakfulle sausen.

Svin indrefilet, salsa, persille, hvitløk, koriander, estragon, gressløk, vineddik...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 635
Forfatter:
Svinefilet med eple- og appelsinsalatVisninger: 489

Den klassiske kombinasjonen av svinekjøtt og frukt er like gammel som tiden. Slike retter blir nesten alltid gode, og denne oppskriften er intet unntak. Svinefileten marineres i flere minutter i en lønnesennep-saus...

Svin indrefilet, valnøtter, radicchio, appelsiner, epler, fullkornssennep, lønnesirup, persille, sitronsaft, salvie...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 460
Forfatter:
Svin indrefilet med bakt tomatrelishVisninger: 606

Kombiner stekte tomater, hvitløk og vårløk med en rask vinaigrette for en deilig hjemmelaget relish som passer til kjøtt. Ikke bekymre deg om grønnsakene blir brune; dette vil...

Svin indrefilet, vårløk, hvitløk, tomater, grønnsaksrelish, balsamicoeddik, worcestershiresaus...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 484
Kofta med tomater på én stekeplateVisninger: 898

Denne lette retten med kofta og tomater bakt på én stekeplate er perfekt for en rask hverdagsmiddag. Du kan bruke kjøttdeig av lam, storfekjøtt eller en kombinasjon av begge deler for å lage koftaen.

kjøttdeig, lammekjøttdeig, plommetomater, gurkemeie, sumak...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 395
Forfatter:
Laks med poteter på én stekeplateVisninger: 633

Stek laksefilet og poteter med løk og paprika på samme stekeplate, så slipper du å vente på at tilbehøret skal bli ferdig: en komplett middag kommer rett ut av ovnen. Spesielt for fisk...

Laks, poteter, kapers, Old Bay-krydder, yoghurt, paprika, sitronskall...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 440
Forfatter:
Svinekjøtt og brokkoli på én stekeplateVisninger: 928

Lag en komplett middag på én stekeplate: saftig svinefilet bakt med brokkoli, kikerter og syltet paprika. Ikke glem å legge et par uskrelte hvitløksfedd på stekeplaten. Fra den bakte...

Indrefilet av svin, brokkoli, kikerter, sitronskall, peppadew pepper, oregano, paprika...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 440
Forfatter:
Grønnsakspai på en stekeplateVisninger: 339
Oppskriftens innhold:

Denne paioppskriften lages på en stor stekeplate, noe som gjør den nok til en stor gjeng. I motsetning til den klassiske oppskriften inneholder denne vegetariske versjonen kun grønnsaker og sopp i fyllet.

Sopp, sellerirot, gulrøtter, fennikelløk, erter, parmesanost, fløte, rosmarin...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 831
Forfatter:
Sterk sitronkylling med kikerter og gulrøtter på ett arkVisninger: 473

Lag en fantastisk middag i etiopisk stil på én stekeplate med saftig kylling, smakfulle gulrøtter og møre kikerter. Når du har øst alt ut på tallerkener, vil pannen dryppe av deilig saft. Du kan...

Kyllinglår, sitron, kikerter, gulrøtter, fjærkrekrydder, za'atar, kanel, chilipulver, spisskummen...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 431
Forfatter:
Sterke lammekoteletter med potetmos og urterVisninger: 522

Marokkansk ras el hanout, harissa og massevis av friske urter gir en enkel kjøtt- og potetrett de magiske aromaene fra Maghreb-kjøkkenet. Gni krydderet på naturlige lammekoteletter ...

Lam, potetmos, sitronskall, vårløk, dill, melk, harissasaus, ras el hanout...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 620
Forfatter:
Sterk grillet laks med palmehjertesalatVisninger: 755

Det er vanskelig å motstå perfekt grillet laks med en livlig, sitrusaktig mojo-saus i kubansk stil. I stedet for den tradisjonelle appelsinjuicen, er denne marinaden...

Laks, cherrytomater, salatblanding, palmehjerter, sitron, malt cayennepepper, spisskummen...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 483
Forfatter:
Sitrus-krydret stuet grønnkålVisninger: 904

Denne tilbehørsretten tilbyr den perfekte balansen mellom sitrus og krydder. I stedet for vanlig grønnkål, bruk liten, ung grønnkål. Den koker raskere og bevarer flere vitaminer. Og...

Grønnkål, appelsinjuice, røde pepperflak, koriander...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 220
Forfatter:
Marokkansk krydret røye med gulrøtterVisninger: 405

Røyefilet stekes i panne og serveres med søte og krydrede marokkansk-glaserte gulrøtter og mandler. Hele retten er forbedret med ras el hanout, et krydder som...

laks, gulrøtter, tørkede aprikoser, oliven, ras el hanout-krydder, sitron, mandler...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 480
Forfatter:
Pasta med butternut squash og soppVisninger: 402

Denne raske og enkle pastaen er fylt med fyldige sjampinjonger og søt butternut squash, som utfyller hverandre vakkert, mens revet parmesan gir kremethet og smak til den lette sausen ...

Rigatoni pasta, butternut squash, sopp, parmesanost, røde pepperflak, oregano...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 502
Forfatter:
Lukket pai med sommertomaterVisninger: 365
Oppskriftens innhold:

Denne tradisjonelle tomatpaien fra det amerikanske sørstatene lages i Chicago-stil i en dyp form med lukket fyll. Server den som tilbehør til grillet kylling, eller prøv den som hovedrett ...

tomater, shortbread-deig, parmesanost, pepper jack-ost, mozzarellaost, timian...
Tid: 3 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 10 Kaloriinnhold: 630
Forfatter:
Pastagryte med pølse og soppVisninger: 585

Italiensk pølse og sauterte sjampinjonger gjør denne pastagryten spesiell. Tre oster – ricotta, pecorino og mozzarella – gir enda mer smak. De er alle helt forskjellige, inkludert i...

Rigatoni-pasta, plommetomater, provoloneost, pecorino romano-ost, ricottaost, sjampinjong, rød pepperflak, basilikum...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 874
Enchiladas med chorizo, stekt egg og ostVisninger: 588
Oppskriftens innhold:

Denne oppskriften er et godt eksempel på hvordan man lager et deilig og mettende måltid for fire med bare 200 gram kjøtt. Det er en meksikansk enchilada! Rullede tortillas...

Poteter, chorizopølse, egg, tortilla, mozzarellaost, chilipepper, reddik, oregano, spisskummen...
Tid: 2 timer og 45 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - berømt kokk
Spanske kylling- og chorizo-enchiladasVisninger: 910

Enchiladas er en populær meksikansk rett som består av tortilla-rør fylt med kjøtt, bakt under et lag med smakfull tomatsaus og ost. Denne oppskriften inneholder noen tradisjonelle...

Kylling, chorizopølse, tortilla, tomatsaus, oliven, stekte tomater, Fresno-pepper, Manchego-ost, pepper jack-ost, laurbærblad, paprika, kanel...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 962
Forfatter:
Tostadas med chorizo ​​og stekte eggVisninger: 571

En sen søndag morgen kan du unne familien denne deilige meksikansk-inspirerte frokosten. Sprø tostadaer toppes med ost, bønner, meksikansk chorizo, et stekt egg og...

Chorizo-pølse, egg, pepper jack-ost, tortilla, bakte bønner, cherrytomater, rødløk, pico de gallo-saus, jalapeñopepper...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 800
Forfatter: - kulinarisk forfatter
ChorizoburgereVisninger: 599

For å gi burgerne sine en sterkere Tex-Mex-vri, blandet Ree Drummond kjøttdeig med rå chorizo ​​og hermetiske grønne chilipepper. Så...

Kjøttdeig, chorizopølse, bacon, egg, salat, poteter, Monterey Jack-ost, tacokrydder, chilipepper, tomater...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1398
Forfatter:
Butternut squash i ovnenVisninger: 6 430

Ikke kjøp ferdigskåret gresskar i matbutikken. Du kan enkelt kutte og steke det selv, og det blir mye billigere, og ikke minst ferskere.

gresskar...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 167
Ovnsbakt butternut squash i lønnesirupVisninger: 941

Den enkleste måten å tilberede gresskar på en deilig måte er å skjære det i biter, blande det med lønnesirup og steke det i ovnen. Naturlig lønnesirup fremhever den naturlige sødmen til butternut squash på en perfekt måte...

gresskar, lønnesirup, gresskarkjerner, tørkede tranebær...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 178
Forfatter: - berømt kokk
Vintersalat med grønnsaker og epleVisninger: 719

Denne vintersalaten er rik på vitaminer og fiber, og ser helt sommerlig ut! Sprø og saftig endiv, escarole og selleri kompletteres perfekt av et søtt og syrlig Granny Smith-eple i en forfriskende...

Endivesalat, escarolesalat, epler, selleri, vineddik, eplecidereddik, parmesanost...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 299
Forfatter:
Singaporsk Mei FungVisninger: 792

Singaporeansk mei fun er en klassisk nudelrett som serveres på kinesiske restauranter rundt om i verden. Den har imidlertid ikke sin opprinnelse i Singapore, og mange singaporere har aldri engang hørt om den. Retten...

Risnudler, kyllingbryst, reker, egg, paprika, Napa-kål, karri, stivelse, østerssaus, bønnespirer, vårløk...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 577
Forfatter:
Ravioli med kyllingpølse og grønnkålVisninger: 507

Kjøpte, avkjølte ravioli er den perfekte ingrediensen til en rask og deilig middag, siden de koker raskt og kommer med en rekke fyll. Noen få ekstra ingredienser forvandler dem til...

Ravioli, kupaty (stekte pølser), cherrytomater, grønnkål, basilikum, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 632
Laks med chermoula og couscousVisninger: 515

Den beste måten å bruke opp koriander og persille som er igjen i kjøleskapet på er å lage en krydret og smakfull urtesaus. Marokkansk chermoula kombinerer friske urter med aromatiske krydder,...

Laks, couscous, squash, sitron, harissasaus, spisskummen, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 510
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Sprøstekt panert kylling med bageltoppingVisninger: 668
Oppskriftens innhold:

En av hovedingrediensene i denne paneringsoppskriften er bageltopping. Det er en blanding av sesamfrø, valmuefrø, tørket løk, havsalt og tørket hvitløk som er det perfekte tilbehøret til paneringen...

Kyllingkoteletter, panko-brødsmuler, salatmiks, cherrytomater, sitron, Dijon-sennep, honning, valmuefrø, sesamfrø, tørket løk, flaket havsalt, hvitløksgranulat...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 953
Bakt søtpotet med miso, sesampasta og grønnkålfurikakeVisninger: 650

«Når jeg planlegger en meny, prøver jeg alltid å inkludere søtpoteter i en eller annen form», sier Jerome Grant. «Historisk sett har søtpoteter tjent som en påminnelse om hjemmet for mange sørlendinger som ...

Søtpotet, ingefærrot, miso (soyabønnepasta), grønnkål, røde pepperflak, sesamfrø...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 77
Søtpotet i airfryerenVisninger: 14 784

Det er mange fordeler med å tilberede søtpoteter i en airfryer: det er raskere enn i ovnen (du trenger ikke å vente på at de skal forvarmes!), og den sirkulerende varmluften sørger for en perfekt sprø skorpe på alle sider...

søtpotet, gressløk, sort pepper...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 218
Søtpotet- og svarte bønne-enchiladasVisninger: 917
Oppskriftens innhold:

Denne deilige meksikansk-inspirerte vegetarretten er en familiefavoritt. Tortillarør fylt med søtpoteter og svarte bønner legges lagvis på rad, toppet med en krydret tomatsaus,...

Søtpotet, svarte bønner, tomater, chipotlepepper i adobosaus, Monterey Jack-ost, tortilla, spisskummen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 5 Kaloriinnhold: 702
Søtpotet-hash brown med baconVisninger: 808

Finhakkede søtpoteter stekes i ovnen til de er halvferdige, deretter stekes de i panne til de er sprø, sammen med bacon og jalapeño. Sterk chili og salte biter...

bacon, vineddik, koriander, chilipepper, søtpotet, kanel...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 408
Forfatter:
Miso-kålsalatVisninger: 906

Denne lekre asiatisk-inspirerte coleslawen er laget med mørk sesamolje, honning, soyasaus og hvit misopasta, som gir den umamismak. En perfekt tilbehørsrett til...

Rødkål, gulrøtter, sellerirot, miso (soyabønnepasta), riseddik, sesamolje, honning...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Avokadosalat med mynteVisninger: 1 348

Det mest unike med denne avokadosalaten er de hakkede marinerte pepperoncini-pepperne i dressingen. De tilfører en subtil varme til salaten som passer perfekt til den fyldige avokadoen og...

Avokado, spinat, mynte, salatblanding, pepperoncini, Dijon-sennep, honning, gresskarkjerner...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - restauratør
SøtpotetlasagneVisninger: 917
Oppskriftens innhold:

Bytt ut nudlene i klassisk lasagne med tynt skivede søtpoteter, og det blir sunnere og mindre karbohydrater, men fortsatt deilig, kjøttfullt og superostete. For å skjære søtpoteter i skiver er det best å...

Søtpoteter, stekte tomater, kremost, cheddarost, mozzarellaost, provoloneost, vineddik, kjøttdeig, rødvin, marinara-saus, oregano, basilikum, timian...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 995
Forfatter: - restauratør
Søtpotet- og pekannøttsalatVisninger: 550

Nyt den deilige kombinasjonen av søtpoteter, rike nøtter og marokkansk ras el hanout i denne smakfulle julesalaten. Granateplefrø og hvite druer gir saftighet og...

Søtpoteter, pekannøtter, ras el hanout, selleri, granateple, druer, rosiner...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 10 Kaloriinnhold: 184
Chaat med søtpotetpakoraVisninger: 622

«Chaat med søtpotetpakora er min tolkning av tradisjonell indisk chaat», sier kokk Manit Chauhan. «Chaat betyr «å slikke» på hindi. Etter denne kombinasjonen ...»

Søtpotet, yoghurt, rismel, kikertmel, granateple, chutneysaus, tamarind, bukkehornkløver, gurkemeie...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 10 Kaloriinnhold: 386
Forfatter: - kokk
Sprø søtpotetstråVisninger: 810
Oppskriftens innhold:

For å sikre at pinnene er helt sprø, bløtlegg dem i kaldt vann i noen minutter før steking for å fjerne så mye stivelse som mulig. Friter dem og server i papirkjegler.

Søtpotet, rosmarin, salvie, timian, cajun-krydder, malt cayennepepper, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 145
Forfatter:
SøtpotetgratengVisninger: 1080

Denne gryten er et flott alternativ til tradisjonell potetgrateng. Skjær søtpoteter i tynne skiver og stek dem lagvis i en kremet timiansaus. Søtpotetens naturlige sødme fremheves perfekt...

søtpotet, fløte, lønnesirup, allehånde, timian, malt cayennepepper...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 405

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt