Oppskrifter på bladgrønn salat


50 enkle salatoppskrifter

50 enkle salatoppskrifter

Lag ferske og enkle retter fra våre kokker til festen din.

Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Kålsalat med bacon og hvitløksbrødVisninger: 2 262

Sprøstekt bacon og søte cherrytomater gir denne saftige, vitaminrike salaten en hel bukett av smaker. For å mykne opp fersk grønnkål, hakk den og mos den med hendene i en bolle sammen med...

Grønnkål, cherrytomater, agurker, bacon, toast...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 580
Forfatter: - kokk
Ovnsbakt kylling med salat og erter i en varm dressingVisninger: 1 561
Oppskriftens innhold:

Når du steker en hel kylling i ovnen, krydre hele overflaten rikelig med salt og sort pepper, og fyll hulrommet med sitronhalvdeler, et hakket hvitløkshode, timiankvister og laurbærblad.

kylling, erter, salat, laurbærblad, timian, sort pepper, hvitvin...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Desserter, Frukt, Salater, Løvig, Frukt, .
Salat med syltede jordbærVisninger: 1 762

Før de tilsettes salaten, marineres skivede jordbær i noen minutter med sjalottløk i en blanding av sherryeddik, sukker og salt, noe som gir salaten sin deilige...

Mesclun salatmiks, geitost, hasselnøtter, Dijon-sennep, sort pepper, sherryeddik, jordbær...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Grillet kylling og plommer i hoisinsausVisninger: 2699

Grillede plommer er et deilig sommertilbehør til kylling. Både plommene og kyllingen gnides inn med en asiatisk blanding av hoisinsaus, riseddik, ingefær og olivenolje før grilling.

Kyllinglår, hoisinsaus, riseddik, ingefærrot, cashewnøtter, ruccola, plommer...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 540
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Løvig, .
Forfatter:
Isbergsalat med ferskenVisninger: 3 082

Selv om hovedingrediensen i denne salaten er fersken, er det ikke en dessertfruktsalat i det hele tatt, men snarere en interessant, saftig forrett servert med hovedretten. Denne salaten er spesielt god til sommeren...

isbergsalat, fersken, bacon...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Salater, Løvig, Frukt, .
Forfatter:
Salat med jordbær, agurker og melonVisninger: 3 603

I løpet av den korte sommersesongen med bær og frukt, når du er ivrig etter å nyte fordelene og smaken, kan du få mest mulig ut av disse ingrediensene og ikke begrense deg til desserter. For eksempel fra...

spinat, melon, agurker, jordbær, dill...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Salater, Løvig, Egg, .
Forfatter:
Bistrosalat med posjert eggVisninger: 2 321

Grunnlaget for enhver bistrosalat er en generøs mengde grønnsaker og salat. Jo mer variert grønnsakene er, desto mer interessant blir smaken på salaten. Og ekstra ingredienser som...

Grønne bønner, frissesalat, endivesalat, sjalottløk, egg, bacon...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 440
Kategorier: Hovedretter, Salater, Løvig, .
Forfatter:
Grønn salat med reddiker og frøVisninger: 4 669

Salatblader er et deilig og sunt tillegg til nesten enhver rett. Tynne skiver av sprø reddik er en god følgesvenn, og for å hindre at salaten blir kjedelig, legg til...

salat, ruccola, agurker, reddiker, solsikkefrø...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Forfatter:
Spinatsalat med blåmuggostdressingVisninger: 1 635

En lett, vitaminrik salat med fersk spinat, rød salat, agurker og rødløk vil bli fylt med ekstraordinær smak når den kombineres med en fermentert melkedressing laget med yoghurt, rømme og...

Spinat, salat, agurker, blåmuggost, yoghurt, rømme, ansjos...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Hovedretter, Salater, Løvig, .
Forfatter: - berømt kokk
Grønn salat med aprikosvinaigrette og mandlerVisninger: 1860

Salatblader vil glitre med nye smaker når de serveres med en aprikosvinaigrette. Champagneeddik blandes med aprikossyltetøy, noe som resulterer i en ekstraordinær...

salat, aprikossyltetøy, champagneeddik, mandler...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Salater, Løvig, Med brød, .
Forfatter:
Panzanella salat i en brødbolleVisninger: 2 054

En italiensk sommersalat med panzanella laget med ristede brødterninger, tomater og kjøttpålegg i vinaigrettedressing, servert i en unik ciabatta-bolle. Alle delikatessene – salami,...

Romainesalat, salat, tomater, agurker, paprika, salami, prosciutto, soppressata, provolone ost, oregano...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 700
Forfatter:
Biffsalat med tomatvinaigretteVisninger: 2 257
Oppskriftens innhold:

Denne mettende, kjøttfulle salaten inneholder saftig salat, mør avokado, søte tomater, sprø jicama, smuldret queso fresco og tynt skivet grillet storfekjøtt ...

Storfekjøtt, cherrytomater, agurker, salat, Bostonsalat, jicama, queso fresco-ost, chipotlepepper i adobosaus, limejuice, honning, avokado, spisskummen, paprika...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Salater, Løvig, Med pasta, .
Forfatter:
Quinoa- og spiresalatVisninger: 4 094

Lag en deilig og sunn salat som kombinerer ekte supermat, et vell av vitaminer og essensielle mikronæringsstoffer. Disse inkluderer quinoa og spirer i...

quinoa, bønnespirer, reddiker, selleri, solsikkefrø...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Løvig, .
Forfatter:
Potetsalat med grillet aspargesVisninger: 1 797

Legg grillede grønnsaker i en salat med friske grønnsaker og salatblader for en fyldigere, sommerlig smak, spesielt hvis du griller den over en kullgrill. Denne salaten inneholder stekte søtpoteter...

Søtpoteter, rødbeter, asparges, salatblanding, geitost, oliven, kapers...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Ruccolasalat med tomaterVisninger: 65 690

Krydret frisk ruccola passer harmonisk sammen med søte tomater, og balsamicoeddik og olivenolje fremhever denne smakskombinasjonen perfekt. For å tilberede salaten, bruk små...

ruccola, cherrytomater, balsamicoeddik...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter:
Salat med bacon og ranchdressing i båterVisninger: 1976

Denne enkle salaten er laget med friske tomater, reddiker, agurker og sprøstekt bacon, toppet med en deilig ranchdressing som passer perfekt til grønnsakssmaken. Den inneholder...

Romansalat, cherrytomater, reddiker, agurker, sterk saus, bacon, sitronsaft, dill, ranchdressing...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 6 båter
Kategorier: Forretter, Fisk, Salater, Løvig, Fisk, .
Forfatter:
Reke- og bakt rotgrønnsaksalatVisninger: 2 403

Denne kalorifattige, sunne, men mettende salaten er laget med store, frityrstekte reker og ovnsstekte grønnsaker, inkludert gulrøtter, pastinakk og kålrot. Grønnsakene er dekket med olivenolje og...

Reker, pastinakkrot, gulrøtter, kålrot, valnøtter, parmesanost, ruccola...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 490
Kategorier: Salater, Løvig, Med pasta, .
Penne pastasalat med sterk pestoVisninger: 2013

Høydepunktet i denne pastasalaten med grønne erter og ruccola er den sterke pestosausen. For å lage den, bland fersk basilikum med litt ruccola, pinjekjerner og sterk...

Pennepasta, erter, ruccola, parmesanost, pinjekjerner, røde pepperflak, soltørkede tomater, pestosaus, basilikum...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Salater, Løvig, Med brød, .
Forfatter:
HagesalatVisninger: 4 425
Oppskriftens innhold:

En hagesalat er en hel skål med vitaminer i form av sesongens grønnsaker og urter. Det finnes ingen eksakt oppskrift på en hagesalat, og ingrediensene avhenger av hva som vokser i hagen for øyeblikket. Imidlertid...

Salatblanding, parmesanost, hvitløkssalt, italienske krydder, pepperoncino, tomater, oliven, krutonger...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 221
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Løvig, .
Forfatter:
Grønn bønnesalat med egg og geitostdressingVisninger: 5 069

Denne mettende, saftige salaten er en perfekt blanding av enkle, men deilige ingredienser: saftige salatblader, forvellede grønne bønner, skiver av kokte nypoteter, søte...

Grønne bønner, røde poteter, tomater, geitost, salatblanding, fullkornssennep, pepperrot, yoghurt, egg...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 300
Forfatter: - medeiere av restauranten
Spinatsalat med grillet fersken og blåmuggostdressingVisninger: 2 387
Oppskriftens innhold:

Denne deilige sommersalaten inneholder frisk, saftig spinat, skivede søte grillede ferskener, pekannøtter, tynt skivet rødløk og sprøstekt røkt bacon. Ved første øyekast...

Fersken, spinat, bacon, blåmuggost, pekannøtter, yoghurt, rømme...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - sanger, forfatter av kokebøker
Cæsarsalat med grillet hvitløkVisninger: 2 962
Oppskriftens innhold:

En tradisjonell lett Cæsarsalat består av salat, krutonger, parmesanost og dressing. Disse ingrediensene kan grilles for en enda mer interessant smak.

yoghurt, sitron, Dijon-sennep, ansjos, hvitløk, parmesanost, romanosalat, hvitt brød...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Salat med asparges og fennikelrotVisninger: 1 916

Salaten er laget med friske grønnsaker: Bostonsalat, blandet salat, sukkererter, selleri, fennikel og asparges, som bør blancheres på forhånd for å gjøre den litt...

Bostonsalat, salatblanding, sukkererter, selleri, asparges, fennikel, pistasjnøtter, ansjos, estragon...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Salat med escarole og baconVisninger: 1 876

Selv om denne salaten virker enkel, er den fullpakket med en bukett av komplekse smaker fra ingrediensene, som blander seg perfekt for å skape en uforglemmelig opplevelse. Sammen med dette...

Escarolesalat, brønnkarse, blåmuggost, dadler, hasselnøtter, vineddik, appelsiner, bacon...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 440
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Spinatsalat med ristede pekannøtter og gorgonzolaVisninger: 3 121

En enkel, frisk spinatsalat er en skikkelig festlig godbit med ingredienser som søtristede pekannøtter og gorgonzola-blåmuggost. Nøtter ristet i ovnen med sukker og salt...

spinat, gorgonzolaost, pekannøtter, sherryeddik, sjalottløk...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Salater, Løvig, Frukt, .
Forfatter: - sanger, forfatter av kokebøker
JordbærsalatVisninger: 1 275
Oppskriftens innhold:

En saftig og forfriskende salat med jordbær, spinat og salat. Bærsmaken kompletteres perfekt av en krydret dressing. Salatens lette fylde balanseres av revet parmesan og et sprøtt topping av...

Nudler, spinat, romanosalat, vineddik, parmesanost, jordbær, solsikkefrø, paprika...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Grønn salat med kylling, avokado og maischipsVisninger: 22 969
Oppskriftens innhold:

Denne lette lunsjen er laget med ingredienser fra den populære meksikanske snacksen guacamole. Det er imidlertid ingen avokadopuré eller -pasta her. Du vil bare smake guacamolen når...

Kyllingbryst, salat, cherrytomater, avokado, druekjerneolje, limejuice, jalapeñopepper, koriander, spisskummen, tortilla...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 1 Kaloriinnhold: 390
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Bladsalat med agurker, tomater og chipsVisninger: 7 147

Retten er laget med en blanding av salat, rikelig med persille, vårløk, mynte, agurk og søte cherrytomater, og blandet med en sitrondressing og sprø...

Salat, romanosalat, cherrytomater, agurker, sitronsaft, pitabrød, mynte...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 150
Kategorier: Salater, Løvig, Med bønner, .
Forfatter: - berømt kokk
Grønn ertesalat med sitronsaftVisninger: 2 928
Oppskriftens innhold:

Denne saftige, vitaminrike salaten er laget med en blanding av sukkererter og sukkererter, toppet med frisk ruccola og en sitronaktig fransk dressing. Sukkererter, i motsetning til sukkererter, er tettere...

Dijonsennep, sitron, sitronsaft, vineddik, sukker, sukkererter, rød pepperflak, ruccola...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8 Kaloriinnhold: 189
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter: - kokk
Vårgrønn salatVisninger: 18 566

Hvis du planlegger en lett og vitaminrik grønn salat, er en god løsning å bruke en blanding av forskjellige grønnsaker, ettersom hver har sin egen distinkte smaksprofil. Noen er mer...

salatblanding, salat, maissalat, brønnkarse, ruccola, gressløk, sitronsaft...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 115
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Salat med blåmuggostdressingVisninger: 3 039

Denne blåmuggostdressingen er det perfekte komplementet til enkle salater, noe som gjør dem ikke bare sunne, men også deilige. Blåmuggost blandes med yoghurt, mager rømme,...

Yoghurt, blåmuggost, rømme, sitronsaft, tabascosaus, salat, salatblanding...
Tid: 7 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 79
Kategorier: Salater, Varm, Løvig, Kjøtt, Egg, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Perfekt spinatsalatVisninger: 12 766

En utsøkt vitaminrik salat, rik på smaker og teksturer. Den skiller seg fra andre spinatsalater ved at den kun inneholder friske grønnsaker, mens alle andre ingredienser er kokte.

Egg, bacon, rødløk, sjampinjong, vineddik, sukker, Dijon-sennep, spinat...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 270
Kategorier: Hovedretter, Fugl, Salater, Løvig, .
Forfatter:
Kyllingbryst og salat med reddik og ingefærVisninger: 16 660

Kokt kyllingbryst regnes som det sunneste kjøttet, men til tross for sin tilsynelatende enkelhet, kan det noen ganger være utfordrende å tilberede en virkelig deilig og saftig filet. En måte å unngå å overkoke den på er...

Kyllingbryst, daikon-reddik, agurker, sjalottløk, ingefærrot, peanøttsmør, chilisaus, limesaft, brønnkarse...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 432
Kategorier: Salater, Løvig, Kjøtt, Egg, .
Forfatter:
Biff- og eggsalat (Paleo)Visninger: 6 045

Denne enkle retten er en mettende og deilig frokost. Stek en biff og eggerøre i panne, og server den på en seng av saftige, sprø romanosalatblader med sitronsaft over.

Oksekjøtt, rødløk, egg, romanosalat, sitronsaft, chilipepper...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 450
Kategorier: Forretter, Fra egg, Salater, Løvig, .
Friséesalat med posjert egg og baconVisninger: 5 901

Bacon- og eggfrokosten din blir en gourmetrett på restaurantnivå hvis du erstatter de vanlige eggerørene med posjerte egg. Hvis du tror at bare en dyktig kokk kan lage en slik rett,...

Friséesalat, gressløk, sjalottløk, vineddik, dijonsennep, egg, bacon...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
99 sunne oppskrifter på tilbehør

99 sunne oppskrifter på tilbehør

Vi presenterer deilige og sunne tilbehør til lunsj og middag, fra kalorifattig potetmos til mettende kornprodukter som quinoa.

Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Bostonsalat med fermentert melkedressingVisninger: 3 185

En vitaminrik grønn salat laget med salat og revne gulrøtter blir enda mer næringsrik hvis du tilbereder den med en fermentert melkedressing laget med like deler naturell yoghurt og surmelk eller kefir...

Bostonsalat, vårløk, hvitløk, gulrøtter, koriander, surmelk, yoghurt...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 38
Kategorier: Salater, Løvig, .
Forfatter:
Bostonsalat med grønnsaker og sitron- og olivendressingVisninger: 2 778

Denne lette og forfriskende salaten er basert på saftige bibsalatblader, mens frisk persille, basilikum, dill og mynte gir den et vell av smak. Det er best å rive alt salatbladet og salaten for hånd i stedet for å...

Bostonsalat, basilikum, dill, mynte...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt