Oppskrifter på hovedretter med grønnsaker og sopp


Forfatter:
Paella med kjøtt og sjømatVisninger: 518

Denne spanske paellaen er laget med kylling, kanin, chorizo, blåskjell, reker, sjøkreps, muslinger og blekksprut i en fiskekraft. Denne variasjonen av ingredienser, sammen med...

Reker, sjøkreps, paprika, tomater, chorizo-pølse, muslinger, ris, safran, paprika, hvite pepperkorn, laurbærblad, sitron...
Tid: 1 time og 55 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Klassiske lo mein-nudlerVisninger: 1 097

Til tross for det fancy navnet, er denne retten utrolig enkel å tilberede. Hvis du har alle ingrediensene for hånden, vil en bolle med deilige nudler stå på bordet ditt i løpet av 15–20 minutter. Faktisk er det så mye...

Kyllinglår, eggnudler, bok choy, soyaglasur, østerssaus, stivelse, sesamolje, soyasaus...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 617
Forfatter:
Kylling i appelsinsausVisninger: 908
Oppskriftens innhold:

Appelsinkylling er en populær kinesisk-amerikansk rett, ofte servert som takeaway. Men den er like deilig og fristende å lage hjemme. Kyllingbryst eller lår uten skinn...

Kyllinglår, brokkoli, langkornet ris, soyasaus, appelsinjuice, østerssaus, hoisinsaus, paprika, riseddik, stivelse...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 1774
Forfatter:
Klassiske bønnespirer wok-retterVisninger: 1 008

Wok med bønnespirer er en tradisjonell kinesisk tilbehørsrett som kanskje ikke ser imponerende ut, men den smaker helt fantastisk. Alt du trenger er selve spirene ...

bønnespirer, hvitløk...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Forfatter:
Tradisjonell oksekjøttrullVisninger: 376

Oksekjøttrullade er en tradisjonell tysk rett, vanligvis tilberedt til spesielle anledninger eller Oktoberfest-sammenkomster. Tynne kjøttskiver smures med sennep og rulles til stram...

biff, erter, bacon, løk, poteter...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1020
Forfatter:
Søtpoteter i en dampkokerVisninger: 6 515

Søtpoteter er en god kilde til næringsstoffer. De er rike på vitamin A og C, fiber og kalium, for å nevne noen av fordelene. Damping av dem bidrar til å bevare de fleste vitaminene,...

søtpotet, pekannøtter, honning...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 163
Forfatter:
Dampet stripete havabbor med ingefær og vårløkVisninger: 653
Oppskriftens innhold:

Du trenger ikke dampkoker til denne oppskriften. Legg fisken og grønnsakene i en ildfast form, hell den asiatiske sausen over, dekk deretter formen tett med plastfolie og folie og stek i ovnen.

Havabbor, bok choy, shiitakesopp, ingefærrot, risvin, sesamolje, soyasaus...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 511
Forfatter:
Dampet Mahi MahiVisninger: 551

Dampet fisk sees ofte på kinesiske banketter og feiringer, men det er også et populært måltid til hverdagsmiddager. Dampkokt mahi-mahi med kål...

Mahi-mahi, bok choy, gulrøtter, Fresno-pepper, soyasaus, hvite pepperkorn, ingefærrot...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 425
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Braiserte rosenkål med røkt baconVisninger: 479

Mange misliker rosenkål på grunn av den særegne smaken og aromaen, men med denne oppskriften fra Ina Garten kan du lage en fantastisk tilbehørsrett som alle vil elske. Din...

Rosenkål, sjalottløk, balsamicoeddik, røkt bacon, fleur de sel...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 190
Forfatter:
Ribeye-biff med kremet spinatVisninger: 372
Oppskriftens innhold:

Ribeye-biff er en av de mest populære rettene på biffrestauranter. Denne biffbiten inneholder lag med fett som smelter bort når den grilles, noe som resulterer i en spesielt saftig biff, noe som gjør den til en favoritt...

Oksekjøtt, spinat, sjampinjong, melk, muskatnøtt, malt cayennepepper...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 784
Forfatter:
Portobello-soppsalatVisninger: 632

Portobellosopp er en type sjampinjong, og sjampinjong er kjent for å være helt trygg å spise rå og er perfekt til friske sommersalater. Kombiner skivede sjampinjonger med selleri og...

Portobellosopp, selleri, parmesanost, sitron...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 147
Forfatter: - berømt kokk
Fullkornslinguine i kremet saus med portobellosoppVisninger: 514

Hvis du elsker pasta i en kremet saus, må du prøve denne tykke, fløyelsmyke sausen med aromatiske portobellosopp, timian og et hint av Marsala. Den passer perfekt til...

Linguine pasta, portobellosopp, portvin, valnøtter, parmesanost, brønnkarse, fløte, timian...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1059
Forfatter: - berømt kokk
Chili med kyllingkarri og srirachasausVisninger: 562
Oppskriftens innhold:

Denne krydrede chili con carne (eller rett og slett chili) med en indisk vri er en frisk vri på en klassisk Tex-Mex-rett. Kjøttdeig av kylling og knuste kikerter er krydret med jalapeños, krydder og en generøs mengde...

Kjøttdeig av kylling, kikerter, tomater, ingefærrot, jalapeñopepper, garam masala, srirachasaus, tomatsaus, chutneysaus, naanbrød, chilikrydder, koriander, spisskummen...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 558
Forfatter: - kokk
Skitten risottoVisninger: 571

Denne smakfulle risottoen ble inspirert av den kreolske retten «skitten ris», hvor ris kokt med kjøttdeig får en skitten fargetone, men en helt fantastisk smak. I stedet for den vanlige...

Arborio-ris, sjampinjong, hvitvin, parmesanost, paprika, kupaty (stekte pølser)...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 454
Forfatter:
Fylt gresskar HaninatVisninger: 705

Haninat-gresskar ligner på butternut squash i utseende, men det er søtere, mindre og har et tynnere skall. Det er perfekt til en prangende middag, hvor halvdelene er fylt ...

Butternut squash, sjampinjongsopp, grønnkål, hvitvin, rosmarin, brun ris, Gruyèreost...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 333
Forfatter:
Rösti med ost og stekte eggVisninger: 558
Oppskriftens innhold:

Den perfekte mettende frokosten som holder deg mett lenge. Sprø hash browns laget av revne poteter er fylt med klissete cheddarost inni og toppet med en Asiago-osteskorpe utenpå. Serveres med...

Poteter, egg, svineskulder, asiagoost, jalapeño, surdeigsbrød, sterk saus, flytende røyk, hvitløksgranulat...
Tid: 8 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Forfatter:
Tomatstrata med eggerøreVisninger: 380

Denne deilige middelhavsinspirerte eggerøregryten inneholder biter av smøraktig hvitløksbrød lagvis med en smakfull pastasaus i stedet for...

Hvitt brød, egg, mozzarellaost, tomatsaus, røde pepperflak, italienske krydder ...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 537
Forfatter:
Tomat- og salatsalatVisninger: 569

En enkel og saftig salat med søt Bibb-salat, tomatbåter, rødløk og Kalamata-oliven, kledd med en kremet vinaigrette som forener smakene av enkle...

salattomater, bibbsalat, kalamataoliven, vineddik...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 191
20 spinatoppskrifter du garantert vil elske

20 spinatoppskrifter du garantert vil elske

Ferske salater, pastaretter og mer – disse deilige rettene gjør det enkelt å legge til sunne grønne grønnsaker på menyen din.

Forfatter:
BBQ-biffbolle med risnudlerVisninger: 919

Denne mettende og sunne asiatiske bollen er fullpakket med en rekke smaker du vil nyte igjen og igjen. Dampede brune risnudler serveres med tynt skivet grillet oksekjøtt...

Storfekjøtt, gulrøtter, risnudler, agurker, miso (soyabønnepasta), honning, riseddik, pæresaft...
Tid: 4 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kung Pao blomkål i søt og krydret sausVisninger: 685

Denne søte og krydrede vegetarretten beviser nok en gang at blomkål er dronningen av grønnsaker og kan til og med erstatte kylling. Kung Pao-kylling stammer fra Sichuan-provinsen, men er populær i...

Blomkål, vineddik, peanøtter, koriander, chilisaus, stivelse, ingefærrot, jalapeñopepper, soyasaus...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 197
Forfatter: - kokk
Sprø brokkolisalatVisninger: 938

Denne salaten er laget med forvellet brokkoli, stekt pancetta, valnøtter og tørkede tranebær i en kremet mascarponeost- og majonesdressing. Det er viktig å ikke overkoke brokkolien, slik at den...

Brokkoli, pancetta, gorgonzolaost, valnøtter, tørkede tranebær, eplecidereddik...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 447
Forfatter:
Søt og sur wok med rekerVisninger: 696

Denne retten lages med en frossen wokblanding. Den inneholder vanligvis grønnsaker som paprika, brokkoli, grønne bønner og gulrøtter. Stek grønnsaksblandingen i en søt og sur saus og...

Reker, ris, brokkoli, gulrøtter, paprika, sukkererter, søt og krydret asiatisk saus...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter:
Søt og krydret stekt ris med kylling og cashewnøtterVisninger: 1 004

Asiatisk stekt ris er en fin måte å bruke opp rester av ris fra gårsdagens middag. Chiliolje og fersk ingefær gir en livlig og pikant smak til denne stekte risen med cashewnøtter og kylling. I...

Kyllinglår, egg, gulrøtter, langkornet ris, chiliolje, cashewnøtter, chilisaus...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 397
Forfatter:
Den beste ratatouillenVisninger: 597

Sommeren bringer oss et overflod av friske grønnsaker, og vi gleder oss til å nyte dem før deres drivhus-slektninger dukker opp i hyllene igjen. Denne retten fra Sør-Frankrike er den perfekte måten...

aubergine, paprika, squash, tomater, basilikum, tomatpuré...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 227
Forfatter:
Den beste potetgrytenVisninger: 812

Kremete, ostete og perfekt mør, denne potetgryten regnes som en klassisk hjemmerett med god grunn. Under forkokingsprosessen tykner potetstivelsen kremen og gjør den til...

poteter, fløte, melk, muskatnøtt, timian, Gruyèreost, parmesanost...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 451
Forfatter:
Stor lapskausVisninger: 443

Kombinasjonen av oksebryst, svineskulder, stekt pancetta og helt naturlig italiensk pølse gjør denne retten til en virkelig storslått ragù. Den rike smaken kommer fra både kjøttet og...

storfekjøtt, kupaty (stekte pølser), svinekjøtt, tomater, pancetta...
Tid: 4 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 707
Forfatter: - berømt kokk
Kalkun-enchiladasVisninger: 581
Oppskriftens innhold:

Rachael Rays nye enchiladasmak ble inspirert av en club sandwich med kalkun, tomater og bacon – som alle er inkludert i fyllet! Pakk fyllet inn i tortillaer for...

Kalkun, bacon, Fresno-paprika, tortilla, pepper jack-ost, tomater, spisskummen...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter: - restauratør
Stekt ris med blomkål i thailandsk stilVisninger: 719

Denne retten er laget med imitert grønnsaksris, noe som gjør den lettere og har færre kalorier enn tradisjonell ris. Hvis du ikke finner blomkålris, kan du prøve å blande den...

Kyllingbryst, paprika, ingefærrot, chilipepper, østerssaus, stivelse, fiskesaus, blomkål, lime, koriander, peanøtter...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 338
Forfatter:
Thai Basilikum KyllingVisninger: 905

Stjernen i denne retten er thailandsk basilikum, som gir den en herlig søt og krydret aroma. Wok kyllingkjøttdeig med krydder og aromatiske asiatiske sauser, tilsett paprika og frisk thailandsk...

Kjøttdeig av kylling, jasminris, chilipepper, sjampinjong, soyasaus, østerssaus, fiskesaus, paprika, basilikum...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 381
Forfatter: - medeier av restauranten
Søtpotetnudler i thailandsk peanøttsaus med rekerVisninger: 1 101

Søtpotetnudler er det perfekte tilbehøret når du ønsker å redusere karbohydratinnholdet i et måltid, og disse eksotiske nudlene passer også perfekt til en like eksotisk thailandsk rett. Krydre...

Reker, søtpotet, ingefærrot, fiskesaus, peanøttsmør, riseddik, honning, limeskall, mynte...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 359
Forfatter: - medeier av restauranten
Thai grønn karri med kjøttboller og zucchini-nudlerVisninger: 641

La kjøttbollene småkoke i en forfriskende grønn karrisaus og server med wokkede zucchini-nudler for en rask og sunn lavkarbo-middag. Zucchini-nudler finner du i frukt- og grøntavdelingen eller...

Kjøttboller, squash, basilikum, koriander, lime, chilipepper, karripasta, kokosmelk, sesamfrø...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1639
Forfatter: - medeier av restauranten
Thai grønn karri med rød snapper, reker og kokosrisVisninger: 542
Oppskriftens innhold:

«Røde og gule karriretter er vanligvis mer populære. Jeg er fan av grønn karri, spesielt med fersk sjømat. Aromaen av sitrongress, hvitløk og chili får bare alt til å synge ...»

Rød snapper, langkornet ris, kokosmelk, paprika, sukkererter, grønnkål, reker, fiskesaus, basilikum, mynte, lime, sjampinjong, kokosflak...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1294
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Tex-Mex kyllinggrytepaiVisninger: 487
Oppskriftens innhold:

Denne oppskriften vil transportere deg til det amerikanske sørvestlandet, der Texas møter meksikansk, og med noen få spesielle ingredienser og krydder kan enhver rett bli...

Grillet kylling, chipotlepepper, pepper jack-ost, poblano-pepper, koriander, mais...
Tid: 2 timer og 5 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 1337
Forfatter:
Grønnsaksspaghetti bolognese med kalkunVisninger: 792
Oppskriftens innhold:

Denne lavkarbo-, kalorifattige, men likevel deilige og næringsrike pastaen er laget med grønnsaksnudler og en rik kalkunsaus. For å skjære squashen i tynne nudler trenger du en spesiell...

Kjøttdeig av kalkun, squash, tomatsaus, italiensk krydder, laurbærblad, gulrøtter, tomatpuré...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 201
Forfatter:
Thai wok med reker, tomater og basilikumVisninger: 632

Med denne thailandskinspirerte retten trenger du ikke å ofre smak for å kutte ned på kaloriene. Denne reke-wok-retten i en lett saus inneholder 400 kalorier mindre enn en tilsvarende porsjon...

Reker, paprika, jalapeñopepper, cherrytomater, basilikum, mynte, jasminris, lime, fiskesaus, soyasaus...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 226
Forfatter:
Thai rekekarriVisninger: 940

Denne raske thailandske karriretten koker fyldige reker i en kokossaus med aromatiske krydder, rød karripasta og grønnsaker. Server over dampede risnudler...

Reker, risnudler, fiskesaus, brokkoli, ingefærrot, karripasta, kokosmelk...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 600
Forfatter:
De beste biffkebabeneVisninger: 494

Disse kebabene av oksekjøtt er rett og slett deilige. Bruk indrefilet av okse, som stekes perfekt på utsiden og holder seg mør på innsiden. Hakk grønnsakene fint nok til å...

Oksekjøtt, squash, paprika, rødløk, Dijon-sennep, vineddik, italienske krydder ...
Tid: 2 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 649
Forfatter:
PotetspiralgryteVisninger: 475

Ostete, sprø kanter er det beste med en potetgryte, og med en spiralizer får du enda flere av de deilige bitene! Bruk spiralizeren til å skjære hver potet i en enkelt strimmel, og deretter...

Poteter, Monterey Jack-ost, fløte, muskatnøtt, salvie...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 452
Forfatter:
Fylte skjell med spinat og ricottaVisninger: 796
Oppskriftens innhold:

Store pastaskjell fylt med ricotta og spinat og bakt i tomatsaus er en klassiker innen italiensk hjemmelaget mat. Tilsett rikelig med aromatiske, saftige urter i fyllet, og ikke spar på ...

Spinat, ricottaost, parmesanost, sitronskall, San Marzano-tomater, røde pepperflak, oregano...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 10 Kaloriinnhold: 575
Forfatter:
Spinat med svart hvitløkVisninger: 388

Den hemmelige ingrediensen i denne spinat-tilbehørsretten er stekt svart hvitløk. Den har en mildere, fyldigere smak enn fersk hvitløk, og når den kombineres med sambal oelek-sausen, forvandler den...

spinat, sambal olek...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 178
Forfatter:
Spinat-, jordbær- og baconsalat i en varm vinaigrettedressingVisninger: 442

Etter å ha stekt baconbiter til salat, spar det smeltede fettet – det er en flott base for en smakfull vinaigrette. Tilsett sennep, eddik og olivenolje direkte i pannen og drypp over ...

Spinat, sjalottløk, jordbær, vineddik, fullkornssennep, bacon, mandler...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 210
Forfatter:
Newdie med spinat og ricottaVisninger: 857
Oppskriftens innhold:

Gnudi er runde italienske dumplings laget med ricotta og spinat. De er lettere og luftigere enn gnocchi og kalles noen ganger «naken ravioli», som betyr at raviolifyllet mangler deig.

Spinat, steinsopp, sjalottløk, honningsopp, ricottaost, parmesanost, muskatnøtt...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 368
Forfatter: - medeier av restauranten
Skjell med spinat og soppVisninger: 521
Oppskriftens innhold:

Store pastaskjell fylt med spinat, sopp og ost kokes i en tomat- og kremsaus med vodka og revet ost. Hvis du ikke har tid til å lage din egen saus, kan du bruke din egen...

Spinat, sjampinjong, basilikum, pinjekjerner, tomatpuré, ricottaost, mozzarellaost...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 766
Forfatter:
Jicama- og vannmelonsalatVisninger: 547

En saftig, sprø salat av vannmelon, jicama og mynte i en livlig sitrusdressing er den perfekte sommerretten til grillet kjøtt. Akkurat passe mengde søtt og syrlig, perfekt forfriskende og fremhever den pikant...

Jicama, vannmelon, limejuice, honning, appelsinjuice, mynte...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 162
Forfatter: - berømt kokk
Tagliatelle med spinat i tomatsausVisninger: 580

Italiensk pasta kan være deilig selv uten kylling, fisk eller andre proteiner, så lenge du har en god saus. Rachel Ray foreslår å lage en fantastisk tomatsaus med smør og...

Tagliatelle pasta, tomatsaus, parmesanost, løk, hvitløk, basilikum...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 690

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt