Thai Basilikum Kylling

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Stjernen i denne retten er thailandsk basilikum, som gir den en herlig søt og krydret aroma. Wok kyllingkjøttdeig med krydder og aromatiske asiatiske sauser, tilsett paprika og frisk thailandsk basilikum, og server med dampet jasminris.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 381, totalt fett 25 G., mettet fett 2 G., proteiner 29 G., karbohydrater 10 G., fiber 1 G., kolesterol 84 mg, natrium 1637 mg, sukker 6 G.
Kalorier 381, totalt fett 25 G., mettet fett 2 G., proteiner 29 G., karbohydrater 10 G., fiber 1 G., kolesterol 84 mg, natrium 1637 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 3 ss rapsolje (canola)
- 1 ss finhakket hvitløk
- 1–2 spiseskjeer hakket thailandsk chili
- 220 g hakket kyllingbryst
- 0,5 kopper hakkede sjampinjonger
- 1,5 ss fiskesaus
- 1 ss østerssaus
- 0,5 ss sukker
- 0,5 ss søt soyasaus
- 1/3 kopp kyllingkraft
- 0,5 kopp hakket rød paprika
- 0,5 kopp thailandsk basilikum (ga-prao)
- Dampet jasminris
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
kjøttdeig av kylling, jasminris, chilipepper, sjampinjong sopp, soyasaus, østerssaus, fiskesaus, søt paprika, basilikum
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm olje i en stor kjele eller wok på høy varme. Tilsett finhakket hvitløk og stek til den er gyllen. Tilsett thailandsk chili og rør godt. Trinn 2
- Tilsett kyllingkjøttdeigen og stek til den er halvstekt. Skru ned varmen til middels og tilsett soppen, fiskesausen, østerssausen, sukkeret, den søte soyasausen og kyllingkraften. Bland godt. Trinn 3
- Når alle ingrediensene er klare, tilsett rød paprika og thailandsk basilikum. Bland godt og smak til med salt. Server med dampet jasminris.
Stemmer: 4
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Oppskrifter for to / Enkle kyllingoppskrifter / Wok / Middag / Hovedretter / Korn, belgfrukter / Grønnsaker og sopp / Fugl / Matnettverk - oppskrifter / Asiatisk matLignende oppskrifter
Kylling-, kål- og peanøttsmørtortillas
Agua Fresca med kokos, litchi og sitrongress
Sterk thailandsk kyllingcurry i ovnen
Thai kylling- og grønnsakssuppe
Nong Gai Op: Ovnsbakt kylling i thailandsk stil
Wok med reker, tomater og basilikum
Thai biff kålwraps
Søte og krydrede thailandske svinekjøttribbe
Kylling med gnocchi i tomatsaus med basilikum
Thai-biffnachos
Oppskrifter med ingefær
Thai stekt ris med tofu
Thai grillet kylling med nektarinsalat
Majones med basilikum
Thai grillet kyllingpizza
Thai deviled egg
Thai fiskesuppe
Thai kyllingpølser
Thai grillet paprika
Thai svinekjøttburger
Thai Tofu Melkesuppe
Thai-biff i sterk myntesaus
Thai stekte bananer
Kylling i thailandsk basilikumsaus
Thai BBQ-kylling
Blåskjell med thailandsk rød karri
Thai kylling med gulrot- og ingefærsalat
Thai kyllingwraps
Thai kyllingsuppe
Mais på kolbe med smør og
Thai-stil syvlags kyllingdippsaus
Thai kyllingsalat
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






