Oppskrifter på hovedretter med grønnsaker og sopp


Forfatter:
Potetblomster i en airfryerVisninger: 1 032

Disse sjarmerende blomsterformede potetene, laget med en epleskjærer og en vannmelonkjele, er en hit hos både barn og voksne. Stek dem hele i airfryeren til de er møre inni og...

gule poteter, ruccola, cherrytomater, ranchdressing...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 38
Forfatter:
Tofu i chili-hvitløkssaus og grønne bønner i en airfryerVisninger: 1 272

Airfryere er ikke bare til for å lage pommes frites, og denne oppskriften demonstrerer allsidigheten deres perfekt. Denne retten med tofu og grønne bønner ligner på en wok, men den bruker...

tofu, grønne bønner, sambal oelek, stivelse, mirin (risvin), vårløk...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 277
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Oksekjøtt med sukkererterVisninger: 558

Denne utrolig deilige, raske og enkle asiatisk-inspirerte middagen er klar på bare 20 minutter! Og dette til tross for at oppskriften bruker et ganske seigt stykke okseflankstek. Hemmeligheten bak en mør...

storfekjøtt, sukkererter, jasminris, vårløk, sherry, stivelse...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 215
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Pasta i florentinsk stil med kyllingVisninger: 935

Pasta, stekte kyllingbiter, fersk spinat og søte cherrytomater forelsker seg i denne deilige, lette pastaretten som du garantert også vil forelske deg i. Retten er livlig og...

kyllingbryst, pennepasta, spinat, tomater, hvitvin...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 10 Kaloriinnhold: 419
Forfatter:
Orecchiette-pasta med urter, kikerter og ricottaVisninger: 626

Hvis du ikke har orecchiette-pasta, fungerer enhver annen pasta i lignende størrelse, og den passer utmerket sammen med kikerter og cherrytomater til denne deilige og næringsrike retten.

Orecchiette-pasta, bladbete, spinat, kikerter, cherrytomater, sitronskall, ricottaost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 640
Forfatter:
Laks i en sesam-ingefærmarinade og papilloteVisninger: 687

Laksefilet stekes på en seng av grønnsaker i en sesam-ingefærmarinade, pakket inn i individuelt bakepapir (en papillote). Fisken er mør og smakfull, og serveres med bok choy,...

laks, bok choy, paprika, riseddik, sesamolje, appelsinjuice...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 450
Forfatter:
Ovnsbakt laks med pestosaus og en salat med grønne epler og agurkerVisninger: 806
Oppskriftens innhold:

Laksefilet pensles med en blanding av pesto og sennep og stekes i ovnen på lav temperatur til den er perfekt gjennomstekt. Den blir mør og saftig. Serveres med en forfriskende potetmossalat...

Laks, pestosaus, Dijon-sennep, sitronsaft, agurker, dadler, pinjekjerner, epler, mynte...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 510
Forfatter:
Gjeterpai med blå poteterVisninger: 363

Selv en enkel hjemmelaget rett som gjeterpai kan lages festlig og fargerik. Nøkkelen er å finne lilla poteter, mens andre regnbuefargede ingredienser er lettere tilgjengelige og kan finnes i enhver...

blå poteter, spinat, kjøttdeig, gulrøtter, rødvin, selleri, laurbærblad, timian...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 782
Forfatter: - TV-programleder
Sterk svinekam og rosmarinpoteter i ovnenVisninger: 599
Oppskriftens innhold:

I denne oppskriften steker ikke Sunny Anderson mørbraden hel, men skjærer den i fire praktiske biffer, steker den til den er pent brunet, og steker den ferdig i ovnen med poteter og velduftende...

Svinekjøtt, poteter, rosmarin, spisskummen, hvitløkspulver, vineddik, appelsinjuice...
Tid: 2 timer og 40 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1076
Forfatter:
Pico de gallo forrettsausVisninger: 477

I Mexico refererer pico de gallo til ulike typer salsa laget med friske, finhakkede frukter og/eller grønnsaker. Den vanligste versjonen er laget med røde tomater, hvite løk og...

Tomater, pico de gallo saus, løk, limejuice, koriander...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 84
Forfatter:
Buddhas gledeVisninger: 1 220

Buddhas fryd (Lo Han Jai), tradisjonelt spist av buddhistiske munker, er nå populær over hele verden som en sunn kinesisk vegetarisk nudelrett. Den er spesielt populær på den første dagen...

...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 353
Gyoza "For lykke"Visninger: 737

«Vi spiser alltid dumplings for å gi lykke under kinesisk nyttår», sier Tony Nguyen. «Det antas at jo flere dumplings du spiser, desto rikere blir du neste år! Oppskriften på disse deilige ...»

Oksekjøtt, gresskar, sitrongress, gulrøtter, femkrydderpulver, paprika, wontonrøre, stjerneanis, spisskummen...
Tid: 5 timer og 45 minutter Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 52 Kaloriinnhold: 165
Forfatter:
Ceviche carretilleroVisninger: 521

Peru er fødestedet til ceviche, en rett med fersk sjømat tilberedt i en sur medium. Denne versjonen er spesielt populær i Lima. Ordet «carretillero» betyr at den serveres fra en gatevogn. I denne...

fiskefilet, salat, limesaft, mais...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 1 Kaloriinnhold: 1520
Forfatter:
Kyllinglår med salsa verde og grønnkålsalatVisninger: 1 352

En airfryer garanterer praktisk talt at kyllingen din får sprøtt skinn og et saftig indre. Disse kyllinglårene er lett krydret med sitronskall, salt og sort pepper, og passer perfekt til...

Kyllinglår, salsa, grønnkål, Dijon-sennep, sitronsaft, ansjos, kapers, vårløk, basilikum...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 877
Forfatter:
VannmelonsalatVisninger: 548

Når sommeren kommer, er det på tide å lage friske salater med sesongens grønnsaker og frukt, som det finnes rikelig av på lokale markeder. Denne salaten er best laget med romtempererte tomater og kalde...

Salattomater, vannmelon, balsamicoeddik, sitronsaft, jordbær...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 145
Forfatter: - kokk
Risotto med hummer, safran, cherrytomater og squashVisninger: 578
Oppskriftens innhold:

Hummerrisotto høres ut som en fancy restaurantrett, men den er faktisk enkel å lage hjemme. Cherrytomater er den perfekte måten å tilsette en frisk smak til risottoen: syrligheten...

Ris, hvitvin, safran, tomater, hummer, squash, sitron, timian, koriander, laurbærblad...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - kokk
Stekte grønne tomater med cherrytomater, pancetta og hummerVisninger: 477

Stekte grønne tomater i et sprøtt maismelpanering er en klassisk tilbehørsrett i det amerikanske sørstatene, hvor de oftest tilberedes om sommeren. Denne oppskriften gir en dobbel dose saftige tomater ...

Hummer, grønne tomater, hvitvin, cherrytomater, røde pepperflak, basilikum...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 1376
Sommerlasagne i saktekokerVisninger: 461

«Travle husmødre, denne oppskriften er for dere!» deler Alex Caspero. «Jeg elsker hjemmelaget lasagne om vinteren, men jeg liker ikke å stå over komfyren i lange perioder. En slow cooker gjør hele prosessen veldig enkel:...

lasagnepasta, erter, ricottaost, spinat, squash...
Tid: 3 timer og 50 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 479
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Teriyaki-svineribs i saktekokt formVisninger: 622
Oppskriftens innhold:

Langtidskokte svineribbe er deilig og praktisk. Etter en lang stund i hjemmelaget teriyakisaus faller det søte og salte, saftige kjøttet bokstavelig talt av beinet. «Prøv å ikke røre ...»

Svineribbe, riseddik, honning, stivelse, hvitkål, rødløk, ingefærrot...
Tid: 8 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 1112
Forfatter: - kokk
Italiensk soppgryteVisninger: 529

Denne deilige retten er en vegetarisk variant av tradisjonell kyllingparmesan. Store, kjøttfulle potobellosopphatter er en flott erstatning for kyllingkoteletter. Server som hovedrett eller som tilbehør.

Portobellosopp, marinarasaus, mozzarellaost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 224
Forfatter:
Frittata med poteter, squash og cherrytomaterVisninger: 439
Oppskriftens innhold:

Frittata er et godt, sunt og glutenfritt alternativ til terter eller quicher, og det er enklere å lage. Den er laget med poteter, squash og egg, og danner en pizzalignende bunn, toppet med en pizzafrittata...

Squash, egg, poteter, cherrytomater, mozzarellaost, fennikelfrø, oregano...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Grillet moussakaVisninger: 786

Grillet, aromatisk gresk moussaka er enda mer smakfull og aromatisk enn ovnsbakt. Lag med aubergine, rik kjøttsaus og fløyelsmyk béchamelsaus med pecorinoost stekes på...

Kjøttdeig, aubergine, rødvin, tomater, laurbærblad, kanel, oregano...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 718
Forfatter:
Kålsalat med sylteagurkVisninger: 768

Kålsalat serveres ofte med burgere eller stekt kylling, og er elsket for sin fyldige og forfriskende smak. Denne oppskriften tilsetter sylteagurk i kålsalaten, noe som gir en enda mer...

Hvitkål, rødløk, sylteagurk, riseddik, honning...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 498
Forfatter:
PastagryteVisninger: 604

Det beste med denne oppskriften er at du kan tilsette akkurat det proteinet du liker og velge hvilken som helst pastaform, helst kort. Bland den kokte pastaen med tomatsaus, dryss over ost og...

pasta, tomater, mozzarellaost, tunfisk...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 476
Forfatter:
Potetmos med geitostVisninger: 436

Hvis du lager potetmos til et høytidsmåltid, kan du forvandle denne hverdagslige tilbehørsretten til en sofistikert godbit ved å tilsette litt hvitløksaktig geitost sammen med smør og melk og ...

potetmos, geitost...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 400
Forfatter:
FennikelkålsalatVisninger: 554
Oppskriftens innhold:

Et krydder av tørkede italienske urter og søtt krydret fennikel gir denne tradisjonelle kålsalaten smakene av en middelhavsrett. Skjær fennikelen veldig tynne skiver, slik at bitene blir papirtynne...

Hvitkål, gulrøtter, fennikelløk, vineddik, italienske krydder, basilikum, merian, rosmarin, timian...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 188
Forfatter:
Nesten berømt kålsalatVisninger: 789

Dette er vår ferske vri på KFCs coleslaw. Den er akkurat passe mengde søt og forfriskende, perfekt til smakfull fritert kylling eller en hvilken som helst grillsandwich. Den er perfekt...

hvitkål, gulrøtter, eplecidereddik, sennepspulver, paprika...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 227
Forfatter: - kulinarisk forfatter
SpeltsalatVisninger: 586

Ina Gartens speltsalat er utrolig enkel å lage, men likevel så deilig og sunn at du vil nyte den igjen og igjen. Den er laget med tomater, friske urter, inkludert mynte og ruccola, og...

Spelt, cherrytomater, ruccola, mynte, eplecider, pistasjnøtter, flaket havsalt...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 401
Forfatter: - kokk
Spelt med krabbe og grønne erterVisninger: 537

Denne retten har fått navnet sitt fra det italienske ordet for spelt, farro, og tilberedes på samme måte som risotto. Spelten stekes lett i olje og kokes deretter gradvis i en sjømatkraft med...

spelt, erter, hvitvin, ertespirer, krabbekjøtt, sitron, merian...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 401
Forfatter:
Kremet soppsausVisninger: 641

Denne velduftende, kremete sausen med portobellosopp og mør purre er perfekt på få minutter, ikke bare til kyllingravioli, slik Tyler Florence serverer den, men også til ris, pasta ...

Portobellosopp, purre, fløte, salvie...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 279
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Safran- og butternut squashrisottoVisninger: 516

Butternut squash er den perfekte ingrediensen til safranrisotto: den naturlige sødmen balanserer harmonisk den sterke, krydrede smaken av safran. Squashen kokes ikke sammen med risen, men bakes separat og...

Arborio-ris, butternut squash, pancetta, hvitvin, safran, parmesanost...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 619

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt