De beste biffkebabene

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Disse oksekebabene er rett og slett deilige. Til denne oppskriften bruker du indrefilet av okse, som er perfekt stekt på utsiden og forblir mør på innsiden. Hakk grønnsakene fint nok til at de er gjennomstekt uten å brenne seg eller falle fra hverandre, og den syrlige marinaden bringer alle ingrediensene sammen for en helhetlig smak.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 649, totalt fett 53 G., mettet fett 12 G., proteiner 26 G., karbohydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 96 mg, natrium 967 mg, sukker 8 G.
Kalorier 649, totalt fett 53 G., mettet fett 12 G., proteiner 26 G., karbohydrater 19 G., fiber 4 G., kolesterol 96 mg, natrium 967 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 0,5 kopp rødvinseddik
- 4 vårløk, finhakket
- 2 spiseskjeer Dijon-sennep
- 2 store fedd hvitløk, finrevet
- 2 teskjeer sukker
- 2 ts italiensk krydder
- 0,5 ts røde pepperflak
- 0,5 kopper olivenolje
- 450 g oksefilet, kuttet i 2,5 cm store biter.
- 1 middels rød paprika
- 1 mellomstor gul paprika
- 2 mellomstore røde løk, kuttet i 16 båter, med røttene intakte
- 1 stor squash, skåret i 1 cm tykke skiver.
- Spesialutstyr4 store trespyd
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Legg spydene i bløt i vann i minst 15 minutter, og opptil over natten. Klapp dem tørre og spray dem lett med matlagingsspray. Trinn 2
- I en middels stor bolle eller et stort målebeger for flytende væske, bland eddik, vårløk, Dijon-sennep, hvitløk, sukker, italiensk krydder, rød pepperflak, 1/2 teskje salt og noen få kvernede biter sort pepper. Hell sakte inn olivenoljen under konstant vispning til den er emulgert. Trinn 3
- Legg kjøttet, paprikaen, løken og squashen i en stor plastpose med glidelås. Sett til side 0,6 dl av marinaden, hell resten i posen og lukk den igjen. Rør godt rundt for å dekke kjøttet og grønnsakene. Sett i kjøleskapet i minst 2 timer eller over natten. Trinn 4
- Forvarm grillen til middels høy varme. Trinn 5
- Tre kjøttet og grønnsakene på spydene i følgende rekkefølge: oksekjøtt, squash, rød paprika, gul paprika og løk. Gjenta tre ganger til, og avslutt med et stykke oksekjøtt (spydet skal ha fem oksekjøttstykker og fire stykker av hver grønnsak). Gjenta med de resterende spydene og ingrediensene. Trinn 6
- Dryss 1/2 teskje salt og et par omdreininger sort pepper over kebabene. Grill uten lokk til det dukker opp dype sviemerker og grønnsakene begynner å mykne, 5–6 minutter. Snu spydene og fortsett å grille til kjøttets kjernetemperatur når 51 °C, ca. 5 minutter. Trinn 7
- Ta kebabene av grillen og pensle dem med den resterende 1/4 koppen marinade. La dem hvile i 5 minutter før servering.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Oppskrifter i bakgården / Sommerretter / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / Grill, grillfest / Enkle grilloppskrifter / Grillet kjøtt / / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Søte og krydrede kyllingkebaber
Oksekebab med reker i teriyakisaus
Kebab av oksekjøtt og hummer
Surf and Turf rekekebab
Raske biffkebab med ananas
Biff- og grønnsakskebab med rømme-dippsaus
De beste oppskriftene på risnudler
Kylling teriyaki kebab
Italiensk oksegryte
Kyllingkebab med ingefær og karri og grillet okra
Kyllingkebab i yoghurtmarinade
Oppskrifter på grillet kebab på sensommeren
Thai-biffnachos
Kinesiske svinekjøttkebaber
Lammekebab i løkmarinade
Teriyaki tunfiskspyd med ingefær
Biffkebab i en sennep-bourbonmarinade
Sverdfiskkebab med urter og shiitakesopp
Svinekebab med fiken og fennikel
Shashlik fra tre typer svinekjøtt
Lammekebab med artisjokker og yoghurt
Asiatisk søt og krydret biffkebab
Buffalo kyllingkebab med grillet mais
Rødbet- og oksekjøttsalat med pepperrotdressing
Kyllingyakitori med purre (tradisjonell)
Marinerte rekekebaber
Svinekebab med chilisaus
Kubansk biffgryte "Carne con Papas"
Marinerte lammekebaber med yoghurt
Biff- og bønnesalat
Kålruller med storfekjøtt
Bruschetta med tørrstekt oksekjøtt og marinert
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















