Vintersalat med grønnsaker og eple

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Denne vintersalaten er rik på vitaminer og fiber, og ser helt sommerlig ut! Sprø og saftig endiv, escarole og selleri passer perfekt sammen med søte og syrlige Granny Smith-epler i en forfriskende eplecidereddikvinaigrette. Server som forrett eller som en lett tilbehørsrett til julekjøtt.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 299, totalt fett 27 G., mettet fett 4 G., proteiner 1 G., karbohydrater 14 G., fiber 4 G., natrium 432 mg, sukker 8 G.
Kalorier 299, totalt fett 27 G., mettet fett 4 G., proteiner 1 G., karbohydrater 14 G., fiber 4 G., natrium 432 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 1 lite hode escarole, revet i små biter
- 1 belgisk endiv, bladene fra hverandre
- 1 stilk selleri, tynt skåret diagonalt
- 1 lite Granny Smith-eple, halvert og tynt skåret
- 1 ss eplecidereddik
- 1 ss hvitvinseddik
- 1 ss finhakket sjalottløk
- 1/4 kopp olivenolje
- Revet parmesanost til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Bland urter, selleri og epler i en stor salatbolle. Trinn 2
- I en separat bolle blander du både eddiken og sjalottløken. Visp sakte inn olivenoljen, smak til med salt og pepper. Bland salaten med litt vinaigrette. Dryss over revet parmesan.
Stemmer: 2
Oppskriftsforfatter - Bobby Flay (Bobby Flay) - kjendiskokk, restauratør, reality-TV-programleder, restauranteierKategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Raske tilbehør / Vinterretter / Middag / Hovedretter / Tilbehør / Grønnsaker og sopp / Salater / Bladrike salater / Bobby FlayLignende oppskrifter
Salat med eple, valnøtter og ost
Fersk rosenkålsalat med eple og
Kålsalat med eple og varm pepper
En salat med kraftige grønnsaker i en lønnesirupvinaigrette
Enkle kylling- og eplesmørbrød
Kylling- og eplesalat med ranchdressing
Ovnsbakt laks med pestosaus og salat med brutt oksekjøtt
Italiensk salat med giardiniera
Ruccola- og melonsalat
Varm cheddar- og eplesandwich
Kylling Banh Mi-sandwich med eple-coleslaw
Grønn salat med rødbeter og pistasjnøtter
Vintergrønnsuppe
Potetsalat med grønne bønner
Toast med bacon og eple
Frokostblandingdessert med eple og kanel
Lakseburgere med coleslaw og eple
Frittata med røkt gouda og vintergrønnsaker
Grønn salat i fermentert melkedressing
Vårgrønn salat
Spinat- og grønn eplesalat
Tidlig grønnsalat med appelsiner
Pære- og grønnkålsalat
Grønnkål- og eplesalat
Salat av bladgrønnsaker, pærer, valnøtter med
Tranebær-eple-dipp
Rå rødbetsalat med eple
Glutenfri bokhvetemuffins med banan
Kålsalat med eple og rosiner
Salat med melon og grønnsaker
Tomatsalat med sennep-honningdressing
Maissalat med urter og pinjekjerner
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






