Oppskrifter på europeisk mat


Middelhavskostholdsoppskrifter

Middelhavskostholdsoppskrifter

Legg til mer fisk, fullkorn, plantebasert protein og olivenolje på menyen din. Her er deilige og sunne retter inspirert av

Forfatter: - kulinarisk forfatter
Farfalle med kylling i kremet saus i stekepanneVisninger: 2 482

Denne oppskriften kombinerer to italienske klassikere: pasta i Alfredo-saus og farfalle med grønnsaker og kylling. Den er saftig og mettende, perfekt som hovedrett eller tilbehør. I...

Farfalle pasta, kyllingbryst, cherrytomater, spinat, parmesanost, fløte...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - restauratør
Pastahorn med brokkoli og sprø toppingVisninger: 1 819

Brokkoli vil tilføre rikdom, vitaminer og sunn fiber til makaroni og ost, og hvis du serverer den med en generøs porsjon sprø topping, vil selv kresne spisere som ikke gjør det ...

Brokkoli, pasta, parmesanost, røde pepperflak, sitronskall, panko-brødsmuler...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Nederlandske stroopvaflerVisninger: 3 657
Oppskriftens innhold:

Stroopwafels (nederlandsk for sirupvaffel) er et klassisk nederlandsk bakverk som opprinnelig kommer fra byen Gouda, hjem til den berømte osten, men de inneholder ikke ost, men er faktisk to tynne vafler limt sammen ...

gjærdeig, premiummel, egg, melk, melasse, maissirup, melis, kanel...
Tid: 2 timer og 25 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 16 vafler
Forfatter: - kokk
Sitronrisotto med rekerVisninger: 5 118

Reker og sitron passer utmerket sammen, spesielt når de kommer sammen i denne kremete italienske risottoen. Stek store reker lett i olivenolje og ta dem ut av pannen for å tilsette dem til den allerede...

Arborio-ris, reker, hvitvin, fennikelløk, sitronsaft, ruccola...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Grønnsakslasagne med spinat og zucchiniVisninger: 2 597

Denne grønnsakslasagnen kan serveres som en vegetarisk hovedrett eller som tilbehør til kjøtt. Den er bokstavelig talt fylt med en saftig blanding av zucchini og spinat, massevis av klissete ost og en deilig hjemmelaget saus...

Lasagnepasta, squash, spinat, selleri, gulrøtter, tomater, marinarasaus, ricottaost, parmesanost, mozzarellaost, røde pepperflak, oregano, basilikum...
Tid: 2 timer og 20 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter: - kokk
Kalvekjøtt PiccataVisninger: 7 259

Det vakre med italiensk piccata ligger i dens enkelhet og utsøkte smaker. Basen av piccata er tynne kalvekoteletter. Bank dem, og steking tar bare noen minutter. For å lage kjøttet...

kalvekjøtt, hvitvin, sitronsaft, persille, hvitløk, mel, kapers...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Jordbær-rabarbra-shortcakeVisninger: 4 045
Oppskriftens innhold:

En deilig gyllen skorpe, friske, saftige jordbær og myk pisket krem ​​– dette er de tre hovedkomponentene i den populære jordbærkaken. Men i denne oppskriften er den laget i form av en stor...

mel, egg, fløte, sitronskall, rabarbra, jordbær...
Tid: 2 timer og 45 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 10–12
Kategorier: .
Forfatter:
Provençalske artisjokkerVisninger: 3 395

Nyt de fantastiske smakene fra provençalsk mat med denne utsøkte tilbehørsretten, klar på bare noen minutter. Frosne artisjokkhjerter småkokes i noen minutter i en liten...

Artisjokker, tomater, oliven, hvitvin, sitronskall, basilikum...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 147
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, Paier, .
Gresk pizza med flytende deigVisninger: 4 167

Denne deilige pizzaen i gresk stil lages fra bunnen av mye raskere enn tradisjonell italiensk pizza. Du trenger ikke å elte deigen for hånd eller bruke ferdigkjøpt deig. Nøkkelen til denne oppskriften er at den er rennende...

Fullkornsmel, aubergine, paprika, artisjokker, cherrytomater, fetaost, egg, melk, sitron, oregano, mynte...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 224
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, Paier, .
Pizza med zucchini, ricotta og sitronVisninger: 4200

Sitron er kanskje ikke den mest naturlige pizzaingrediensen, men i denne oppskriften komplementerer den sterke sitrussmaken den fiskeaktige zucchini- og ricottatoppingen vakkert. Du kan glede deg til en deilig...

squash, sitron, ricottaost, parmesanost, tomater, gjærdeig...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 367
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Pennepasta med fersk tomatsausVisninger: 6 554

Denne italienske pastaen er perfekt for sommeren, når du ønsker den søte smaken av friske, modne tomater. Den er klar på få minutter: finhakkede tomater,...

pennepasta, tomater, parmesanost, balsamicoeddik, basilikum...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, Paier, Forretter, .
Forfatter: - TV-programleder
Rask pizza med BBQ-kyllingVisninger: 2 526

Med ferdigkjøpt deig og grillet kylling blir pizzaen din klar på kort tid. Den er mettende, saftig og full av rik smak, med de søte og krydrede tonene av klassisk barbecuesaus.

Grillet kylling, gjærdeig, cheddarost, parmesanost, mozzarellaost, Vidalia-løk, jalapeñopepper, ketchup, timian, oregano, paprika, barbecuesaus...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter: - berømt kokk
Beurre Blanc-sausVisninger: 12 174

Fransk beurre blanc-saus vil gi en sofistikert smak til alle retter og forretter, enten det er fisk, sjømat, sopp, kylling eller forvellede grønnsaker. Sausen er laget med smør, som...

hvitvin, sitronsaft, fløte...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Supper, Med pasta, .
Forfatter:
Gresk sitronspeltsuppeVisninger: 2 485

Lag gresk sitronsuppe med avgolemono når du trenger en varmende og sunn lunsj med en behagelig forfriskende smak. Hovedingrediensene er sitronsaft og egg, som piskes sammen og...

Spelt, grillet kylling, egg, fetaost, sitronskall, dill...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 530
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Hane i vin på 30 minutterVisninger: 2 193

Coq au vin, eller coq au vin, er en klassisk fransk rett som kan ta timer, eller til og med dager, å tilberede, gitt marineringstiden som kreves for kyllingen. Med denne oppskriften vil du være klar på kort tid.

Grillet kylling, bacon, sjampinjong, løksett, rødvin, timian...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fugl, .
Forfatter:
Pastarett med kylling, spinat og fersk mozzarellaVisninger: 7 794

Ovnsbakt pasta har en rikere og mer livlig smak; alle ingrediensene varmes grundig opp i ovnen, og aromaene deres smelter sammen til én herlig bukett. Kombiner den kokte fusillipastaen...

fusilli spiralpasta, grillet kylling, mozzarellaost, parmesanost, spinat, persille, tomater, røde pepperflak, basilikum...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter:
Gjeterpai med kylling og spinatVisninger: 8 143
Oppskriftens innhold:

Denne gjeterpaien kan stekes i en ildfast form på 2 liter eller i individuelle ramekiner til en fest. Det tykke fyllet er laget med strimlet kylling og spinat i en lett saus laget med fersk...

Grillet kylling, spinat, potetmos, cheddarost, tomater, egg...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter: - TV-kokk
Fritert fisk i ølrøre og ovnsbakte pommes fritesVisninger: 7 529

Dette er en sunnere versjon av den engelske retten fish and chips. I stedet for vanlige poteter bruker oppskriften søtpoteter kuttet i strimler, og i stedet for frityrsteking stekes de i ovnen og...

Torsk, sitron, søtpotet, pommes frites, appelsinskall, flak av havsalt, paprika, sort pepper, hvitløkspulver, lettøl...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 333
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - restauratør
Pasta «Cacio e Pepe»Visninger: 8 638

Navnet på denne berømte italienske pastaen kan oversettes til «pepperost», og i tillegg til selve pastaen inneholder den faktisk bare ost, sort pepper og litt olivenolje. Og likevel ...

spaghetti pasta, sort pepper, pecorino romano ost...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Sauser, Dipper, .
Forfatter:
Italiensk tomatsaus med basilikum til spaghettiVisninger: 6 420

For å lage deilig italiensk pasta uten stress, trenger du bare spaghetti, hermetiske tomater i sin egen juice, fersk basilikum og litt krydder. Smaken og aromaen...

Tomatsaus, San Marzano-tomater, røde pepperflak, hvitløk, basilikum...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Kjøtt, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Rigatoni pasta med pølse og fennikelVisninger: 1 513

Sausen til denne pastaen er laget med rå italiensk pølse. Fjern tarmene for å avdekke en deilig, smakfull og krydret pølse. Pølsen er stekt med løk og...

Rigatoni pasta, fennikelløk, kupaty (stekepølser), hvitvin, fløte, parmesanost, rød pepperflak, fennikelfrø...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Sauser, Bensinstasjoner, .
Forfatter:
VinaigrettesausVisninger: 4 248

De grunnleggende ingrediensene i den enkleste klassiske vinaigrettedressingen er olivenolje og eddik, som tilsettes i forholdet 3:1. Du kan bruke hvilken som helst eddik du liker: hvitvinseddik eller...

sherryeddik, Dijon-sennep, hvitløk...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 1 ss.
Forfatter:
Middelhavs torskerullerVisninger: 18 736

Denne retten i middelhavsstil vil fengsle alle med sin smak, luksuriøse aroma og unike presentasjon i pergamentpapir. Hver porsjon leveres med en papirwrap som inneholder en tynn...

Torsk, gule poteter, cherrytomater, Kalamataoliven, timian, sitronskall...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 414
Forfatter: - kokk
Mandelkjeks med tørkede aprikoser i Amaretto-glasurVisninger: 1 822
Oppskriftens innhold:

Disse fantastiske kakene i italiensk stil vil lyse opp ferien din og være en perfekt godbit til ditt daglige teselskap. Disse kakene lages ved å skjære dem. Ingrediensene som er oppført er blandet...

Premiummel, egg, tørkede aprikoser, mandler, valnøtter, mandellikør, kanel...
Tid: 2 timer og 50 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 24 kjeks Kaloriinnhold: 139
Forfatter:
Escarole stekt i baconsoljeVisninger: 1050

Escaroleblader har, til tross for alle sine helsefordeler, en bitter smak, som i denne oppskriften balanseres perfekt av stekt pancetta, en italiensk type bacon. Stek pancettabitene,...

escarolesalat, pancetta, sort pepper, hvitløk...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 124
Forfatter: - restauratør
Biff "Diana"Visninger: 4 057

Diana-stek er oppkalt etter den gamle romerske jaktgudinnen, og er en klassisk rett av restaurantkvalitet som du enkelt kan lage hjemme med denne trinnvise oppskriften.

storfekjøtt, sjampinjong, rødvin, brandy...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - kokk
Grillet florentinsk biff med sommergrønnsakerVisninger: 2 472
Oppskriftens innhold:

En ekte florentinsk biff regnes ofte som en kullgrillet biff, men hvis du ikke har tilgang til en grill, kan du lage denne oppskriften på en grillpanne på komfyrtoppen.

Storfekjøtt, squash, paprika, sjampinjong, aubergine, asparges, balsamicoeddik, rosmarin, basilikum...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Desserter, Kaker, Iskrem, sorbet, .
Forfatter:
TartuffeVisninger: 5 999
Oppskriftens innhold:

Denne italienske iskremdesserten ser elegant ut på en tallerken, akkurat som på en restaurant, men er utrolig enkel å lage. Stikk et hull i en kule med vaniljeis, og stikk den inn...

Vaniljeis, sjokoladeis, streusel, karamell, maraschino-kirsebær, mynte...
Tid: 1 time og 10 minutter. pluss frysetid Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Salater, Løvig, .
Forfatter: - berømt kokk
Spaghetti Puttanesca med radicchio salatVisninger: 2 532
Oppskriftens innhold:

Pasta Puttanesca har fått navnet sitt fra arbeiderne på italienske bordeller, som ikke brukte mye tid på å lage mat og brukte det som oftest var i kjøleskapet, noe som...

Spaghetti, purerte tomater, radicchio, ruccola, brønnkarse, oliven, ansjos, kapers, røde pepperflak, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
BomboloniVisninger: 2 219

Bomboloni er italienske smultringer med fylte ingredienser laget av gjærdeig. For å lage deigen trenger du presset gjær, mel, egg, sukker og smør. Det anbefales å elte den i en kjøkkenmaskin...

brødmel, gjærdeig, egg...
Tid: 2 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 50 smultringer
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - kokk
Hjemmelaget ravioliVisninger: 2 569

Å lage hjemmelaget ravioli fra bunnen av er ikke så vanskelig som det ser ut til, spesielt hvis du har en pastamaskin. Det vil hjelpe deg med å få perfekt glatt deig og fine ravioli, akkurat som kjøpte i butikk. Ingredienser...

ravioli, usyret deig...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fugl, .
Forfatter: - kokk
Spaghetti Carbonara med kyllingVisninger: 7 188

Spaghetti carbonara er en deilig italiensk pastarett servert i en delikat eggesaus, generøst toppet med revet parmesanost og sprø pancettabiter. Den metter enda mer når den kombineres med tradisjonell...

Spaghetti, kylling, valnøtter, sitronskall, parmesanost, egg, fløte, pancetta, basilikum...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Muffaletta-sandwich med olivenVisninger: 1 603

Muffalettaen er en stor sandwich som er populær i USA, oppfunnet av sicilianere og fylt med italienske delikatesser. Muffalettaen lages med et rundt italiensk brød. Den...

Italiensk brød, oliven, giardiniera, søt pepper, italiensk krydder, provoloneost, mozzarellaost, salami, mortadellapølse, tapenade (olivenpasta)...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Kategorier: Supper, Med pasta, .
Forfatter:
Tortellini- og spinatsuppeVisninger: 3 964

Denne enkle suppen, laget av hermetiske og ferdiglagde ingredienser, blir til en deilig italiensk rett som du enkelt kan unne dine kjære lunsj. Suppen er laget med...

tortellini pasta, spinat, tomater, basilikum...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - kokk
Vesuv kyllingstektVisninger: 2 565

Nesten ingenting er kjent om opprinnelsen til kyllingen «Vesuvio», en stekt kylling og poteter i en hvitvinssaus. Retten ble oppkalt etter en vulkan i nærheten av Napoli, og...

kyllinglår, røde poteter, hvitvin, artisjokker, oregano, timian...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Drikkevarer, Milkshakes, .
Forfatter:
Den nesten berømte Shamrock ShakeVisninger: 4 587

Shamrock Shake-milkshaken vil være tilgjengelig på McDonald's i mars før St. Patricks Day i USA, Canada og Irland. Denne forfriskende drikken er elsket for sin vanilje-myntesmak ...

vaniljeis, melk, sirup...
Tid: 10 minutter.
Forfatter:
Stekt gnocchi med soppVisninger: 10 005

Denne oppskriften tar italienske potetgnocchi og lager dem litt annerledes: i stedet for å koke dem, stekes de i olivenolje til de er sprø og gyllenbrune.

gnocchi, sjampinjong, sitronskall...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - kokk
Pasta med brokkoli i hvitløksoljeVisninger: 3 297

Duftende hvitløksolje gir en unik smak til denne enkle retten. Smaksett olivenoljen ved å steke hvitløken lett i den. Vær forsiktig så den ikke blir brun, da dette vil gjøre oljen bitter. Deretter...

Pennepasta, brokkoli, vineddik, parmesanost, røde pepperflak, hvitløk...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter: - kokk
Kalvekoteletter i stekepanneVisninger: 2 613

Denne klassiske milanesiske retten lages med tynne kalvekoteletter. For å forberede paneringsområdet, sett opp et paneringsområde på kjøkkenbenken ved å plassere fire grunne tallerkener ved siden av hverandre: én for mel, én for...

kalvekjøtt, brødsmuler, timian, basilikum...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, Grille, Kjøtt, .
Forfatter: - berømt kokk
Churrasco-biff med chimichurrisausVisninger: 3 453
Oppskriftens innhold:

Denne latinamerikanske retten vil glede alle. Grillet biff (kalt churrasco på spansk) serveres med en argentinsk chimichurri-saus laget med friske urter. Tilberedningen...

Oksekjøtt, appelsinjuice, limejuice, vineddik, røde pepperflak, oregano, druekjerneolje, koriander...
Tid: 35 minutter. pluss marineringstid Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Fugl, .
Forfatter: - medeiere av restauranten
Stekt kylling med pastaVisninger: 10 063

Denne italienskinspirerte pastaen er utrolig rask og enkel å tilberede. Unn deg selv en spesiell middag på slutten av en arbeidsdag med minimal innsats. Kokt pennepasta...

Pennepasta, kyllingbryst, parmesanost, sitronsaft, røde pepperflak...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Forretter, Grønnsaker, .
Forfatter:
Ostechips med pommes fritesVisninger: 1 891

Hvis du har en pose med frosne pommes frites i fryseren, kan du lage en unik sprø snacks – fricos med pommes frites. Fricos er italienske vafler laget med revet ost, som...

Havarti-ost, pommes frites, sort pepper, rosmarin...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Pan con tomate: brød med tomat og serranoskinkeVisninger: 2 464

Pan con tomate (brød med tomat) er en enkel, men utrolig deilig forrett, og er et vanlig tilskudd til katalanske tapasbarmenyer. Den er enkel å tilberede og serveres vanligvis med alkoholholdige drikker...

tomater, sherryeddik, tørrherdet skinke, krutonger...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt