Grønnkålpesto med valnøtter og parmesan

Kompleksitet: lett
Mengde: 1 ss.
Grønnkålpesto har en mildere smak enn tradisjonell basilikumpesto. Det er en sunn, fiberrik saus til all pasta. Bare purér rå grønnkål i en blender med valnøtter, parmesan og ekstra virgin olivenolje av høy kvalitet. Det er deilig. Bruk omtrent en halv kopp saus per pund kokt pasta. Du kan også smøre grønnkålpesto på toast eller lage deilige smørbrød med det.
Ingredienser:
- 1/3 kopp valnøtter
- 3 kopper hakket grønnkål
- 0,5 ss revet parmesanost
- 0,5 kopper extra virgin olivenolje
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Rist valnøttene i en tørr stekepanne og la dem avkjøles. Mal dem i en foodprosessor til de er finmalt. Trinn 2
- Ha grønnkålen og 1/4 teskje salt i en foodprosessor og kjør til en jevn masse. Tilsett parmesanost og kjør til blandingen er jevnt fordelt. Trinn 3
- Hell olivenoljen sakte inn i pastaen uten å stoppe maskinen. Ha pestoen over i en bolle. Du vil ha omtrent 2,4 dl pesto; tilsett omtrent 1,5 dl pesto per 450 g pasta (se instruksjonene). oppskrift).
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Retter rike på fiber / Foodprosessor / Sommerretter / Sauser / Sprer / Salatdressinger / / Kålretter / Grønnkålbladkål / Matnettverk - oppskrifter / Italiensk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Estragon- og valnøttpesto
Soltørket tomatpesto med valnøtter
Gresskartarteletter med grønnkålspesto
Poteter med grønnkålpesto
Grillet paprika med valnøtter
Grønnkålpesto med cashewnøtter
Grønnkålsalat med blåmuggost og valnøtter
Pestosaus med pinjekjerner
Ovnsbakt grønnkålpesto-tortellini
Grønnkålsalat med sesamfrø
Ruccolapesto med valnøtter og tørkede
Shortbread med valnøtter og lavendel
Naturlige svinekoteletter med pesto fra bakt
Cæsarsalat med stekt grønnkål
Avokadotoast med grønnkål og pistasjpesto
Gule voksbønner med valnøtter
Hvite bønner og grønnkålsdipp
Grønnkål- og speltsalat
Grønnkålchips
Tranebær-eplesaus med valnøtter
Salat med fersken, valnøtter og løk
Sprø grønnkålsalat med valnøtter
Brusbrød med valnøtter
Stekte druer med valnøtter
Rødkål-, endiv- og grønnkålsalat
Druesyltetøy med valnøtter
Majones med pepper og valnøtter
Dumplings og brokkoli med pestosaus
Brokkoli og paprika med valnøtter
Bakte gulrøtter med valnøtter
Tranebærsaus med valnøtter
Kålsalat med druer og valnøtter
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















