Escarole stekt i baconsolje


Slik lager du - Escarole stekt i baconolje
Kjøkken:Italiensk,
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Til tross for alle helsefordelene har escaroleblader en bitter smak, som i denne oppskriften balanseres perfekt av stekt pancetta, en italiensk type bacon. Stek pancettaskivene, og stek deretter de skivede escaroleskivene med hvitløk i det smeltede fettet til bladene visner og er dekket av det aromatiske, velsmakende fettet. Dette gir en rask og deilig italiensk tilbehørsrett.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 124, totalt fett 10 G., mettet fett 2 G., proteiner 4 G., karbohydrater 5 G., fiber 4 G., kolesterol 9 mg, natrium 224 mg.

Vi anbefaler

Oppskrift:


Stek 3 spiseskjeer pancetta i terninger i en stekepanne til de er sprø. La dem renne av på kjøkkenpapir. Tilsett 2 spiseskjeer olivenolje og 4 knuste hvitløksfedd i samme stekepanne. Stek i 1 minutt. Tilsett 1 hode finhakket escarole og stek under omrøring til den har visnet, ca. 5 minutter. Rør inn pancettaen og smak til med pepper.



Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt