Oppskrifter på latinamerikansk mat


Forfatter: - kulinarisk forfatter
Enkle tacoer til middagVisninger: 5 011
Oppskriftens innhold:

Når du lager Tex-Mex-tacoer, bytt ut tradisjonell storfekjøtt med magrere kalkun med lavt kaloriinnhold, og du får en deilig middag som både er kalorifattig og enkel å tilberede. På...

kalkun, tortilla, queso fresco-ost, salsasaus, chipotlepepper i adobosaus, avokado, reddiker, lime, svarte pretobønner, plommetomater, rømme, chilikrydder, spisskummen, koriander...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter:
Tacoer på en stekeplateVisninger: 1 885

Lag tacoer til en gjeng på én stekeplate. Denne oppskriften steker ikke tacoer på tradisjonelle tortillaer, men på en seng av revne poteter, som vil gi en deilig, sprø base for...

Kjøttdeig, poteter, cheddarost, tomatpuré, salsa, chilikrydder, spisskummen...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, Fugl, Fisk, .
Forfatter:
Party Pan FajitasVisninger: 2 703

Fajita er en Tex-Mex-rett laget med kjøttbiter og stekte grønnsaker, servert med annet pålegg på tortillaer. Det fine med fajitas er at alle setter sin egen...

Kyllingbryst, storfekjøtt, reker, tortilla, salsa, chilikrydder, lime...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter: - berømt kokk
Tostadas med bønner og kyllingVisninger: 4 216

Meksikanske tostadaer er deilige og enkle å lage hjemme. De ligner på smørbrød, men i stedet for vanlig brød bruker du sprø tortillas. Du kan steke dem selv eller kjøpe dem ...

Grillet kylling, tortilla, romanosalat, bakte bønner, tomater, avokado, vineddik, queso fresco-ost, rømme...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Burrito med kjøttboller og chipotlesausVisninger: 5 263

Hvis du har rester av kjøttboller og kokt ris fra gårsdagens middag, er det en god unnskyldning for å lage en frokostburrito! Fyllet inneholder også hermetiske refried bønner, revet ost,...

Kjøttboller, salsa, chipotlepepper, bakte bønner, brun ris, salat, avokado, amerikansk ost, tortilla...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
KyllingflautasVisninger: 3 355

Meksikanske flautas (flautas) er frityrstekte tortillarør fylt med diverse fyll. De kan serveres som hovedrett eller som forrett. I denne oppskriften på flautasfyll skal vi...

grillet kylling, tortilla, salsasaus, avokado, reddik, lime, rømme, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 831
Forfatter:
Buffalo kylling enchiladasVisninger: 2 545

Kombiner to retter på én tallerken: Meksikanske enchiladas bakt i tomatsaus og revet ost, og krydret Buffalo-kylling med blåmuggost. Resultatet vil overraske deg, spesielt hvis...

Grillet kylling, kremost, blåmuggost, cheddarost, sterk saus, vårløk, tortilla, spisskummen...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Kalkunpølsetaco med mangosalsaVisninger: 3 252

Unn dine kjære en unik meksikanskinspirert middag og lag disse sunne kalkuntacoene. Til tacofyllet trenger du rå kalkunpølse. Bare fjern tarmene og stek...

Tortilla, kalkunkjøttdeig, gulrøtter, cherrytomater, limejuice, cheddarost, mango, salsa, vårløk, ancho chili...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Forfatter:
Meksikansk tortilla- og søtpotetsuppeVisninger: 2 304

Den kjøttfulle komponenten i denne varmende og næringsrike suppen er krydret meksikansk chorizopølse. Fjern tarmene fra de rå pølsene, stek kjøttdeigen og bruk den til å lage en rask suppe med søtpoteter,...

søtpoteter (yams), spinat, lime, kjøttdeig av pølse, tomater, avokado, koriander, tortilla, spisskummen...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 582
Forfatter:
Kveite-, savoykål- og koriandertacosVisninger: 2 368

Disse tacoene med møre biter av stekt kveite vil bli en hit hos alle. De er spesielt smakfulle takket være lime- og frisk koriandersaus blandet med fisken før steking. Spar litt av sausen til...

tortilla, kveite, savoykål, salsasaus, rømme, lime, koriander, spisskummen...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Kjøttfylte tacoerVisninger: 1 939

Tradisjonelle meksikanske tacoer serveres som deilige boller fylt med kjøtt. Dette gjør dem unike, enklere å spise uten å bli sølete, og perfekte som forrett på hjemmefester.

Tortilla, kjøttdeig, svarte bønner, isbergsalat, chilikrydder, spisskummen, hvitløkspulver, oregano, koriander, paprika...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 6 tacoer
Tremelkskake med jordbærVisninger: 2 536
Oppskriftens innhold:

Lashida Perry har laget tusenvis av valentinsdagsdesserter gjennom karrieren sin. Hun var konditor på Four Seasons i nesten ti år og driver sitt eget kulinariske selskap, Queen of Flavor, i...

Premiummel, egg, sukker, vaniljeekstrakt, jordbærmelk, fløte, kondensert melk, jordbærsirup, tørkede jordbær, melis, sitronessens, jordbær...
Tid: 2 timer og 40 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Vegetariske tacoer med kål, jicama og maisVisninger: 1 936

Med denne oppskriften kan du enkelt forvandle kjøttdeigerstatning til et deilig tacofyll som er så godt at selv kjøttetere vil ha problemer med å skille det fra autentisk meksikansk chorizo! Det er en flott måte...

Soyakaker, kål, jicama, mais, sitronsaft, hvitløksgranulat, spisskummen, paprika, ancho pepper, koriander, malt cayennepepper, oregano, kanel, tortilla...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Slow Cooker-svinekjøtt i molesausVisninger: 1 487

Svinebryst er perfekt for saktekoking. Kjøttet småkokes i sausen i flere timer til det er mørt, saftig og bokstavelig talt faller av beinet. La svinekjøttet småkoke i...

Svinekjøtt, svineskulder, stekte tomater, søtpotet, tortilla, femkrydderkrydder, ancho pepper, rosiner, koriander, sesamfrø...
Tid: 8 timer og 35 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 535
Kategorier: Forretter, Snacks, Med sauser, Ost, .
Forfatter:
Stekt ost i brødsmuler med syltet agurkkaviarVisninger: 1 594

En lys, sprø og litt syrlig salsa verde laget med sylteagurker og kapers er akkurat det som skal til for å balansere den rike smaken av stekt brie. Frosne briebiter er dekket av et dobbelt paneringsdeig...

Brieost, sylteagurk, kapers, ansjos, salsa, brødsmuler, egg, persille...
Tid: 1 time og 35 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Forretter, Kjøtt, .
Forfatter:
Tamales med rød chili og svinekjøttVisninger: 1 980
Oppskriftens innhold:

Selv om tamales kan lages året rundt, serveres disse mesoamerikanske maisrullene tradisjonelt i høytider. Fyll kan variere – kylling, svinekjøtt eller storfekjøtt – hva som helst ...

Maisskall, svinekjøtt, svineskulder, smult, maismel, guajillopepper, anchopepper, pasillapepper, laurbærblad, chilipulver, spisskummen, oregano...
Tid: 4 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 32 tamales
Kategorier: Hovedretter, Fisk, Forretter, Fisk, .
Forfatter: - berømt kokk
Pannestekte krydrede kamskjellVisninger: 2 475
Oppskriftens innhold:

Skjem bort gjestene dine med en rett i restaurantkvalitet fra Bobby Flay – kamskjell i meksikansk stil. Store kamskjell gnis inn i en krydderblanding, stekes til de er gyllenbrune og...

Kamskjell, ansjos, salsa, cotijaost, fresco pepper, sitronskall, mynte, estragon, paprika, spisskummen, fennikelfrø, koriander, sennepspulver, kapers...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Søtpoteter fylt med chorizoVisninger: 8 255

Bytt ut tradisjonelle poteter med sunnere søtpoteter. I likhet med småpoteter er de deilige bakte i knoller, perfekte å servere med fyll. Denne oppskriften inneholder bakte søtpoteter i knoller...

Søtpotet, chorizo-pølse, pinjekjerner, rosiner, marinade, yoghurt, mynte...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 620
Kategorier: Supper, Kjøtt, .
Forfatter:
Meksikansk chorizo-kjøttbollesuppeVisninger: 2350

Rå meksikanske chorizopølser er et allsidig produkt: fjern tarmene, og den krydrede kjøttdeigen kan brukes til å lage hva som helst, inkludert kjøttboller til denne deilige suppen. Suppen inneholder også...

Chorizo-pølse, kjøttboller, poblano-paprika, cheddarost, tomater, tortillaer, spisskummen...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 390
Kategorier: Bakeri, Paier, Forretter, Snacks, .
Forfatter:
Maisbrød med chorizo ​​og paprikaVisninger: 1 333

Dette maisbrødet er bokstavelig talt fylt med kjøtt, ost, paprika, stekt løk og duftende urter, som et komplett måltid, bare i forrettform. Alt fyllet blandes forsiktig til en deig laget av...

Maismel, melk, rømme, yoghurt, egg, paprika, chorizo-pølse, Monterey Jack-ost, koriander, maisbrød...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter: - berømt kokk
Sunn fisk og taco med svarte bønnerVisninger: 2 626

Nyt en meksikanskinspirert kveld med stekte fisketacoer og et utvalg av enkle, men deilige tilbehør: krydret rød ris, syrlige svarte bønner, frisk salsa ...

Tilapia, svarte bønner, savoykål, tomater, lime, fresco pepper, erter, ris, melk, rømme, chilikrydder, hvitløksgranulat, spisskummen, koriander, paprika, laurbærblad, kanel...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Fisketacoer med kremet sausVisninger: 1 915
Oppskriftens innhold:

Lag sunne fisketacoer med lavt kaloriinnhold. Til denne oppskriften er det best å bruke fast hvit fisk, som tilapia eller kveite, som lett smuldrer opp etter steking.

Kveite, tilapia, tortilla, limejuice, mais, chipotlepepper i adobosaus, yoghurt, kål, salat, koriander...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Forfatter:
Salpicon med tilapiaVisninger: 1 491

Hvis du vil servere raba på en unik måte, kan du prøve salpicón. I Latin-Amerika er dette navnet på en salat laget med strimlet fisk eller kjøtt og grønnsaker i en syrlig dressing. I denne oppskriften er salpicón...

Tilapia, tortilla, jalapeñopepper, isbergsalat, limejuice, worcestershiresaus...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Grillet rekefajita med stekt zucchiniVisninger: 6 506
Oppskriftens innhold:

Denne Tex-Mex fajitaen serveres med krydrede grillede reker og stekt zucchini, noe som gir massevis av smak og saftighet. Skrell rekene og la dem tørke i noen minutter før servering.

Squash, gul squash, tomater, jalapeño, reker, chilikrydder, chipotlepepperpulver, hvitløkspulver, limesaft, spisskummen, paprika...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Pastasalat med skinke og Manchego-ostVisninger: 3 780

Manchego-ost ​​av sauemelk og røkt paprika gir denne pastasalaten et spansk preg. Hvis du har skinke til overs fra et middagsselskap, server den sammen med stekte tomater ...

pennepasta, Manchego-ost, skinke, sitronsaft, paprika, paprika...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Forretter, Med sauser, Kjøtt, .
Forfatter: - restauratør
Sterke chorizokjøttbollerVisninger: 2 370

Disse kjøttbollene er laget med en meksikansk chorizo-pølseblanding (ikke å forveksle med den spanske tørrkurerte pølsen!). Heldigvis slipper du å lete i alle supermarkeder etter deilig og smakfull chorizo.

Kvernet svinekjøtt, sort pepper, malt cayennepepper, løkpulver, granulert hvitløk, spisskummen, paprika...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Meksikansk grønnsakssalsa med stekt maisVisninger: 2 142

Denne ferske meksikanske pico de gallo-salsaen inneholder, i tillegg til hovedingrediensene – tomater, koriander, limesaft og sterk jalapeño – også stekt mais. Stek den rett på kolben til den er ...

mais, tomater, limejuice, jalapeño, koriander...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Grille, Kjøtt, Bakeri, Hurtigmat, Pølser, .
Forfatter: - kokk
Chili dog: en pølse med kjøttdeigVisninger: 2 708

En chili dog er en kjøttelskers drøm. En stekt pølse på et brød toppes med en generøs porsjon chili con carne (eller rett og slett chili), en Tex-Mex-rett bestående av kjøttdeig i tomatsaus...

Kjøttdeig, pølser, cheddarost, sennep, chilikrydder, ketchup...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 664
Forfatter: - medeier av restauranten
Sonoranske meksikanske pølserVisninger: 3 066

Sonoran-pølsen har fått navnet sitt fra den meksikanske delstaten Sonora, hvor den først ble tilberedt. Det er en grillet pølse pakket inn i sprøstekt bacon, plassert på...

Bakte bønner, bacon, pølser, tomater, avokado, rødløk, jalapeño, sterk saus...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Forfatter:
Biff og BBQ kyllingfajitasVisninger: 2 354

Hvis du ønsker å lage noe mer interessant enn bare grillet kjøtt på en grillfest, er en fajita et godt valg. Denne Tex-Mex-retten serveres tradisjonelt for store...

Tortilla, storfekjøtt, kyllingbryst, paprika, limeskall, salsasaus, chilikrydder, koriander, spisskummen...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Forfatter:
Grillet fisketaco med lime-coleslawVisninger: 1899

Grillet fisketaco er en perfekt forrett til bakgårdsfester: enkle å lage og enkle å spise med hendene, uten behov for redskaper. Faste hvite fiskefileter gnides inn med cayennepepper og grilles på...

tortilla, fiskefilet, hvitkål, limesaft, malt cayennepepper...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 4 tacoer
Forfatter:
Burrito med kylling, ris og bønnerVisninger: 3 555

Denne deilige, saftige burritoen er perfekt som en mettende matbit eller middag med en øl. Den er perfekt med rester av kokt ris og grillet kylling. Strimlet kylling...

Tortilla, pintobønner, grillet kylling, ris, Monterey Jack-ost, romanosalat, chipotlepepper i adobosaus, guacamole, pico de gallo-saus...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 731
Forfatter: - berømt kokk
Chilaquiles med stekt tomatillosalsaVisninger: 1610
Oppskriftens innhold:

Chilaquiles er en av de mest populære hjemmelagde frokostene i Mexico, laget hovedsakelig av daggammel salsa og tørre tortillas. Fordi salsaen også er hjemmelaget, er retten...

Tortilla, egg, salsa, queso fresco, feta, rømme, serrano pepper, tomatillos...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - kokk
Panini med stekte grønnsakerVisninger: 3 013
Oppskriftens innhold:

Grillede sommergrønnsaker, smeltende mozzarella og aromatisk basilikumpestosaus er et perfekt fyll til en italiensk panini-sandwich. Topp med pesto. Den kan lages på forhånd og oppbevares i...

Squash, aubergine, pestosaus, pinjekjerner, parmesanost, mozzarellaost, paprika, tomater, baguette, basilikum...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12
Kategorier: Cocktailer, Med vodka, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Caipirinha-cocktail med brasiliansk vodkaVisninger: 2 027

Caipirinha-cocktailen er en brasiliansk slektning av den cubanske daiquirien, som også kjennetegnes av sin herlig forfriskende limesmak. Den er laget med brasiliansk cachaça og lime...

musserende vann, lime, turbinado sukker, cachaça, rom...
Tid: 5 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 1 cocktail
Kategorier: Forretter, Med sauser, Kjøtt, .
Forfatter: - berømt kokk
Empanadas med ost og kyllingVisninger: 7 433

Disse enkle spanske paiene kan lages raskt med ferdigkjøpt paideig, og til fyllet kan du bruke hvilken som helst kokt kylling, stekt, bakt eller kokt, eller til og med ferdigkjøpt rotisseriekylling.

Kylling, Monterey Jack-ost, kremost, usyret deig, paprika, jalapeñopepper, spisskummen...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 12–15 paier
Kategorier: Supper, Kjøtt, .
Forfatter: - berømt kokk
Menudo: Meksikansk suppeVisninger: 13 495

Menudo er en krydret meksikansk suppe laget av okseinnlegg, som småkokes i en liten mengde væske med en generøs dose rød pepper og andre krydder. Det tar vanligvis flere timer å tilberede en menudo...

Hominy mais, sort pepper, chilipepper, oregano, spisskummen, tortilla ...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - berømt kokk
Meksikanske bryllupskakerVisninger: 1 731

Polvoron – disse snøhvite nøttekjeksene smelter rett og slett i munnen, blir deilige, smuldrete og, viktigst av alt – de er laget av bare fire grunnleggende ingredienser: smør, melis,...

premium mel, melis, pekannøtter...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Mengde: 30 kjeks
Forfatter:
Kylling med ris og grønne erter i en slow cookerVisninger: 12 635

Med en slow cooker kan du raskt og enkelt tilberede kylling med ris, noe som resulterer i deilig luftig ris og saftig kylling. Retten din får ekstra smak ved å tilsette sauterte grønnsaker – løk,...

Kyllinglår, langkornet ris, erter, oliven, paprika, koriander, safran, hvitløkspulver, oregano, spisskummen...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 490
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Meksikansk risgryteVisninger: 65 721

Denne meksikanske risgryten er et flott tilbehør til grillet kjøtt, og den er ganske enkel å lage. Langkornet ris småkokes med tomater (bruk hermetiske)...

Langkornet ris, plommetomater, cheddarost, malt cayennepepper, gurkemeie, spisskummen...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12
Forfatter:
Meksikanske sjokoladekjeks (Ket Diet)Visninger: 9 977

Disse meksikanske sjokoladekjeksene er laget med en klype cayennepepper, som gir sjokoladen et pikant preg, og når det kombineres med kanel, får det en fyldigere smak. Denne oppskriften er ketovennlig, og...

mandelmel, egg, vinsyre, malt cayennepepper, kanel, kakao...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 15 kjeks
Forfatter:
Chili con carne (keto-diett)Visninger: 11 432

Denne keto-vennlige meksikanske retten lages med biter av oksekjøtt som sakte kokes med tomater, løk, krydder og chilipepper til kjøttet er mørt og smelter i munnen.

Kjøttdeig, butternut squash, tomatpuré, ancho pepper, guajillo pepper, chilikrydder, oregano, spisskummen...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Bønne- og tofuburritoVisninger: 4 554

Denne deilige og mettende vegetariske burritoen er bokstavelig talt fullpakket med protein og sunn fiber. Basen er en blanding av kokt ris, svarte bønner (eller kidneybønner) og tofubiter stekt med...

Ris, kidneybønner, røde bønner, svarte bønner, tofu, tortilla, pepper jack-ost, salsa, romanosalat...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 498
Kategorier: Sauser, Dipper, .
Forfatter:
Chimichurri-sausVisninger: 5 850

Denne argentinske sausen, rik på smak og aroma, er laget av en blanding av friske urter – persille, koriander og oregano – blandet med hvitløk, vineddik og olivenolje. Et hint av pepper ...

jalapeño pepper, vineddik, oregano, koriander...
Tid: 15 minutter.
Kylling- og bønneburritoVisninger: 2 359

I tillegg til kylling og bønner er denne burritoen også fylt med brun ris, butternut squash og revet cheddar. Den er utrolig saftig, mettende og sunn. Bruk rester av grillet kylling, og...

Grillet kylling, brun ris, butternut squash, svarte bønner, cherrytomater, jalapeño, avokado, cheddarost, tortilla...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 497
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Burrito med kyllingfyll og verdesausVisninger: 1 764

Disse lette og sunne meksikansk-inspirerte burritoene er fylt med et rikt fyll av moste hvite bønner, strimlet grillet kylling, saftig salat, møre avokadoskiver og most, sterk...

hvite bønner, romanosalat, tortilla, grillet kylling, jalapeño pepper, avokado, physalis, salsa, limejuice, spisskummen...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 410

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt