Salpicon med tilapia

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Hvis du vil servere raba på en unik måte, kan du prøve salpicón. I Latin-Amerika er dette navnet på en salat av strimlet fisk eller kjøtt med grønnsaker i en syrlig dressing. Denne oppskriften bruker tilapiafileter. Stek fisken, smuldre den i flak og bland den med løk, urter, krydret jalapeño og dressingen. Server salpicón som meksikanske tacoer: på ristede mais-tortillas med isbergsalat, rømme og limebåter til å dryppe over. Hvis du har en gasskomfyr, stek tortillaene rett over komfyren for et enda deiligere måltid! En perfekt godbit for en uformell kveld med venner.
Ingredienser:
- 3 tilapiafileter uten skinn (ca. 700 g)
- 2 spiseskjeer extra virgin olivenolje
- 0,5 kopp friske korianderblader
- 0,5 kopp tynt skivet rødløk
- 4 spiseskjeer limesaft
- 2 spiseskjeer Worcestershiresaus
- 1 jalapeño, uten frø og finhakket
- 8–12 mais tortillas
- 0,5 kopp revet isbergsalat
- Rømme og limebåter til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Dryss tilapiaen med 1/2 ts salt og 1/4 ts sort pepper. Varm olivenoljen i en stor stekepanne på høy varme. Tilsett fisken og stek den, snu den én gang, til den er gyllenbrun og gjennomstekt, ca. 10 minutter. La fisken avkjøles til den er varm, og fjern deretter flak med en gaffel. Trinn 2
- Ha den strimlede fisken og oljen fra pannen i en stor bolle og bland med koriander, løk, limesaft, worcestershiresaus, jalapeño, 1 ts salt og 1/2 ts sort pepper. Sett i kjøleskapet til det skal brukes. Trinn 3
- Grill tortillaene direkte over en gassbrenner på middels varme, snu dem av og til, til de er svertete. Legg de stekte tortillaene i en stabl. Trinn 4
- Server tilapia salpicon med tortillaer, salat, rømme og limebåter.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Festlige retter / Festretter / Hurtigmat / Tortillaretter / Forretter / Øl-snacks / Fiskeforretter / / Matnettverk - oppskrifter / Latinamerikansk mat / Meksikansk matLignende oppskrifter
Fisketacoer med tilapia salpicon
Enkle Tilapia-oppskrifter
Tostadas med strimlet biff (Salpicón)
Sommeroppskrifter med sjømat
Sunne retter med fisk og sjømat
Rösti med tilapia
Sunn middag på 40 minutter eller mindre (114 raske og enkle oppskrifter)
Grilloppskrifter: Laks, reker og mer
Tilapia-, reke- og kålsalattacoer
Hjemmelaget spaghetti pastadeig
Udon-nudler med miso-kokt tilapia
Spaghetti med tilapia i sterk tomatsaus
Tunfisk: Typer, hvordan velge, oppbevare og tilberede
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






