Ris med grillede nektariner
Stemmer: 1
Tid: 8 minutter.
Kompleksitet: lett
Kompleksitet: lett
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 188, totalt fett 7 G., mettet fett 1 G., proteiner 3 G., karbohydrater 29 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 81 mg, sukker 4 G.
Kalorier 188, totalt fett 7 G., mettet fett 1 G., proteiner 3 G., karbohydrater 29 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 81 mg, sukker 4 G.
Grillet nektarinris – en detaljert oppskrift.
Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Ingredienser til oppskriften:
- 3 kopper kokt ris
- Saften av 1/2 sitron
- 2 nektariner, grovhakket
- Krydder etter smak (spisskummen, kanel, Cayennepepper, salt)
- 1/4 kopp skivede mandler
- Hakket dill til dryss
- Olivenolje til grilling, pluss litt ekstra til å dryppe over
Vi anbefaler
Oppskrifter med lignende ingredienser: nektariner, malt cayennepepper, chilipepper, karve, spisskummen, kanel, ris, sitronsaft, nøtter, mandel, dill
Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:
- Bland nektarin med olivenolje og rause klyper spisskummen, kanel, cayennepepper og en liten klype salt.
Legg dem på en forvarmet grill på middels varme. Grill nektarinskivene på hver side til de er grøtnet, 2–3 minutter.
Skjær de grillede nektarinene i mindre biter og bland dem med kokt ris. Tilsett sitronsaft, en klype spisskummen og kanel, og mandler. Rør om. Drypp over olivenolje og dryss over dill.
Kategorier:
Oppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
