Grillet laksegyros


Stemmer: 2

Slik lager du - Gyros med grillet laks
Gå tilbake Utskriftsversjon

Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6

Næringsinnhold per porsjon:

Kalorier 429, totalt fett 19 G., mettet fett G., proteiner 30 G., karbohydrater 33 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, sukker G.



Grillet laksegyros – en detaljert oppskrift.



Oppskriftene bruker målebeholdere med følgende volumer:
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Ingredienser til oppskriften:


Laksemarinade:

  • 4 ferske laksefileter uten skinn (170 g), helst vill
  • 1 teskje hakkede oreganoblader
  • 1,5 ts hvitløkspasta (1 stort fedd knust til en pasta med en klype salt)
  • 1/2 ts knust sort pepper
  • 1,5 ss druekjerneolje
  • 1/4 ts chiliflak
  • 1/2 ts revet sitronskall
  • 2 spiseskjeer presset sitronsaft
  • 4 pitabrød
  • Tomater med ost (se oppskrift nedenfor)
  • Agurk- og dillsaus (se oppskrift nedenfor)
  • 1 kopp strimlet isbergsalat (valgfritt)

Ost og tomater:

  • 3 kopper hakkede tomater uten frø
  • 1/4 kopp smuldret fetaost
  • 3/4 kopp rødløk, delt i fire og tynt skiver
  • 1 ts hvitløkspasta (1 stort fedd hvitløk, knust til en pasta med en klype salt)
  • 1 teskje hvit balsamicoeddik
  • 1/2 ts revet sitronskall
  • 2 spiseskjeer fersk sitronsaft
  • 1 teskje hakkede oreganoblader
  • 1/2 ts knust sort pepper
  • 1/2 ts grovt salt
  • 1,5 ss druekjerneolje
  • I en stor bolle, bland sammen alle ingrediensene og sett til side til du er klar til å sette sammen snacksen

Agurksaus med dill:

  • 1 kopp gresk yoghurt
  • 1,5 kopper agurk, skrelt, uten frø og kuttet i små terninger
  • 1,5 ss hakket fersk dill
  • 1,5 ss finhakket hvitløk
  • 1 ts revet sitronskall
  • 1 ss fersk sitronsaft
  • 1/2 ts knust sort pepper
  • 1/2 ts grovt salt
  • I en liten bolle, bland sammen Alle ingredienser. Dekk til og sett i kjøleskapet frem til bruk, minst 30 minutter og opptil 12 timer.



Vi anbefaler

Tilberedning av retten i henhold til oppskriften:


  1. Laksemarinade: Bland alle ingrediensene til marinaden i en gjenlukkbar plastpose. Tilsett fisken, lukk posen og sett den i kjøleskapet i minst 30 minutter og opptil en time.
  2. Forvarm grillen (hvis du bruker en utendørs grill) eller varm en grillpanne på komfyrtoppen over middels lav varme.

    Ta laksen ut av marinaden og grill den til den er gjennomstekt, ca. 3–4 minutter per side. Ta fileten av grillen, legg den over på en tallerken og hold den varm.

  3. Legg pitabrødene på grillen for å varme dem gjennom.

    Server med laksefileter i pitabrød, topp med ost- og tomatblandingen, og drypp over agurk- og dillsaus. Topp med isbergsalat, hvis ønskelig.





Kategorier:



Lignende oppskrifter




Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt