Oppskrifter med kaloriinnhold i ferdige retter

Hva om du ikke har nok tid eller plass til å lage et bål, men du har lyst på den røykfylte, smeltende bålgodbiten? En grill er den perfekte løsningen. Alt du trenger er en flat...

Denne vintersalaten er rik på vitaminer og fiber, og ser helt sommerlig ut! Sprø og saftig endiv, escarole og selleri kompletteres perfekt av et søtt og syrlig Granny Smith-eple i en forfriskende...

En glatt, kremet suppe med en rustikk smak, laget av en blanding av grønnkål, babyspinat og squash med sautert purre, selleri og hvitløk. Grønnkålen kan erstattes med hvilken som helst kraftig kål ...

Singaporeansk mei fun er en klassisk nudelrett som serveres på kinesiske restauranter rundt om i verden. Den har imidlertid ikke sin opprinnelse i Singapore, og mange singaporere har aldri engang hørt om den. Retten...

Kjøpte, avkjølte ravioli er den perfekte ingrediensen til en rask og deilig middag, siden de koker raskt og kommer med en rekke fyll. Noen få ekstra ingredienser forvandler dem til...

Basen i denne mettende, Midtøsten-inspirerte bollen er varm, silkemyk hummus, som raskt lages av hermetiske kikerter og smaksettes med tahini, hvitløk, sitron og spisskummen. Topp hummusen med...

Sennep og knuste pretzels gir et sprøtt, salt lag på svinekoteletter. Og selve indrefileten, takket være den lille diameteren, er perfekt for miniatyrsmørbrød ...

Inspirert av kinesiske sesamnudler, bruker denne oppskriften japansk bokhvete soba i stedet for ferske hvetenudler, toppet med en smakfull peanøttsaus. Edamamebønner, hakket...

Den beste måten å bruke opp koriander og persille som er igjen i kjøleskapet på er å lage en krydret og smakfull urtesaus. Marokkansk chermoula kombinerer friske urter med aromatiske krydder,...

Denne mettende bønnesalaten er fullpakket med alle smakene til en klassisk BLT-sandwich (bacon, salat og tomat). En hjemmelaget urtemajonesdressing gir et friskt preg, mens sprøstekt bacon og krutonger...

Denne suppens herlige smak kommer fra sauterte gulrøtter, selleri, pastinakk og løk. Suppen er også laget med kyllingfingre. Dette er de møre delene av kyllingbrystet, kokt...

En av hovedingrediensene i denne paneringsoppskriften er bageltopping. Det er en blanding av sesamfrø, valmuefrø, tørket løk, havsalt og tørket hvitløk som er det perfekte tilbehøret til paneringen...

Denne suppen er fullpakket med alle de livlige smakene av kreolsk jambalaya i en rik, varmende kraft. Risen i suppen mykner opp, noe som gjør den mettende nok til en full middag. Og den stekte pølsen...

Kok smakfull ris med saftige biter av braisert skinke og bakte bønner i én kjele, så slipper du å bruke mye tid på å rydde opp etterpå. Inspirert av mat fra Louisianas tid brukte vi...

«Når jeg planlegger en meny, prøver jeg alltid å inkludere søtpoteter i en eller annen form», sier Jerome Grant. «Historisk sett har søtpoteter tjent som en påminnelse om hjemmet for mange sørlendinger som ...

Det er mange fordeler med å tilberede søtpoteter i en airfryer: det er raskere enn i ovnen (du trenger ikke å vente på at de skal forvarmes!), og den sirkulerende varmluften sørger for en perfekt sprø skorpe på alle sider...

Navnet «acio e uova» oversettes fra italiensk til «ost og egg». Denne napolitanske retten lages tradisjonelt med kort, rørformet pasta i en tykk, kremet saus. Som i...

Hvis du bare har noen få minutter etter jobb, kan du prøve disse raske og deilige oppskriftene som vil spare deg for engangshandling av dagligvarer, og som ikke forstyrrer dine daglige planer, og som også vil hjelpe...

Disse flakebollene er gode med enten søtpotet eller gresskar. Begge grønnsakene har en søt smak som virkelig skinner når de kombineres med krydder som kanel og muskatnøtt. Når du...

Denne deilige meksikansk-inspirerte vegetarretten er en familiefavoritt. Tortillarør fylt med søtpoteter og svarte bønner legges lagvis på rad, toppet med en krydret tomatsaus,...

Bytt ut brødet med ristede søtpotetskiver, smør med ricotta, pynt med bær og mandelflak, og drypp over honning. Deilig og sunt, glutenfritt toast er også en flott dessert...

Denne klissete ostepotetgryten er perfekt som tilbehør eller alene som forrett. Søte søtpoteter og søtt krydret karamellisert løk passer harmonisk sammen...

Finhakkede søtpoteter stekes i ovnen til de er halvferdige, deretter stekes de i panne til de er sprø, sammen med bacon og jalapeño. Sterk chili og salte biter...

Wraps er supre fordi de er enkle å spise på farten, ta med på jobb eller skole, og du kan være sikker på at snacksen din metter og er sunn. Denne wrapen er laget med søtpotet og...

Pone er et søtt og smakfullt søtpotetbrød som er en tradisjonell del av det amerikanske sørstatene. Det bakes vanligvis til frokost eller dessert. Denne versjonen fra Kardea Brown er et dessertalternativ. «Det er derfor...»

Søtpoteter, med sin litt søte smak, er en allsidig grønnsak som fungerer like bra i tilbehør som i desserter. Lag en delikat pudding med et sprøtt pekannøttetopping.

Hvis familien din ikke likte sunn søtpotetmos, lag noe med restene som garantert vil glede alle. Bland potetmosen med mascarponeost, kanel og vanilje for en deilig...

Luftige belgiske vafler med sirup eller syltetøy er perfekte for en søndagsbrunsj. Søtpotetvafler er en enkel måte å innlemme mer grønnsaker i familiens kosthold, slik at...

Pakora er en vegetarisk indisk snacks laget av frityrstekte grønnsaker. Oppskriftsforfatter Nidhi Jalan kaller disse grønnsakene «tempuraen» i indisk mat. Kikertmelrøren, fylt med...

Denne myke rømmepaien med sprø streusel-topping og bærkjerne er en herlig godbit til kaffe eller te med familien. For maksimal smak, bruk en blanding av flere bær i fyllet.

Denne allsidige bønnesuppeoppskriften fungerer med et bredt utvalg av ingredienser du har for hånden. Ved å bruke formelen «belgfrukter + røkt kjøtt + grønnsaker + smakstilsetninger + urter»...

Denne luksuriøse kaken er laget med sjokolade- og mynteiskrem, lagt lagvis på en smuldrete, presset sjokoladekjeksbunn. Toppet med et tykt lag med mørk sjokoladeganache...

Disse Mint Julep-inspirerte myntekakene i voksenstørrelse kan lages dagen i forveien og kjøles ned. To myke myntekaker legges i et lag med kremostfyll...

Det er opp til deg å bestemme hvor sterk du vil ha sjokoladen din. Tilsett ønsket mengde bourbon i sjokoladeganachen, form sjokoladene og rull dem i myntesukker. Håndlagde sjokolader med smak...

Mynte og bourbon passer perfekt sammen, noe den herlig forfriskende Mint Julep-cocktailen viser, og denne vaniljeisversjonen bygger videre på det. Den gir en deilig milkshake...

Bytt ut nudlene i klassisk lasagne med tynt skivede søtpoteter, og det blir sunnere og mindre karbohydrater, men fortsatt deilig, kjøttfullt og superostete. For å skjære søtpoteter i skiver er det best å...

Tradisjonell kanadisk poutine er et fjell av pommes frites toppet med ost og dynket med tykk saus. Gjør den om til en søt snacks eller dessert ved å lage søtpotetfries med kanel,...

Gjør denne varmende, søte og krydrede søtpotet- og ingefærsuppen til en fast del av kostholdet ditt denne høsten. En viktig detalj å huske på for å sikre at enhver kremet suppe...

Hummus er den perfekte forretten til hjemmefester og sammenkomster. Lett og deilig, den er en publikumsfavoritt og går fra spiskammerset til bordet på få minutter. Denne oppskriften kombinerer smakene fra klassisk...

Disse sprø søtpotetpannekakene med mais og vårløk er den perfekte smakfulle høstforretten. De er stekt i smør, noe som gjør dem sprø på utsiden og myke og saftige på innsiden.

Hvis du elsker søtpoteter, og spesielt søtpotetpai, så er disse kakene noe for deg. De fanger den fulle smaken av denne populære sørstatsdesserten og ser ut som en miniatyr dampet pai ...

Overrask en sushielsker: bak en kake formet som en gigantisk lakserull! Mørk sjokolademarshmallowfondant forvandles til nori-tang, grønt eple til agurk og appelsin...

For å lage denne luksuriøse desserten, fjern kjernehusene i eplene, fyll med krydret havregryn med valnøtter og rosiner, og stek. Server varm med en kule iskrem og...

Hvis du elsker å tilsette syltetøy, smør og andre deilige smaker i pannekakene eller belgiske vafler, er denne oppskriften noe for deg! Bare bland mykt smør med bjørnebærsyltetøy,...

Nyt den deilige kombinasjonen av søtpoteter, rike nøtter og marokkansk ras el hanout i denne smakfulle julesalaten. Granateplefrø og hvite druer gir saftighet og...

«Chaat med søtpotetpakora er min tolkning av tradisjonell indisk chaat», sier kokk Manit Chauhan. «Chaat betyr «å slikke» på hindi. Etter denne kombinasjonen ...»

For å sikre at pinnene er helt sprø, bløtlegg dem i kaldt vann i noen minutter før steking for å fjerne så mye stivelse som mulig. Friter dem og server i papirkjegler.

Denne gryten er et flott alternativ til tradisjonell potetgrateng. Skjær søtpoteter i tynne skiver og stek dem lagvis i en kremet timiansaus. Søtpotetens naturlige sødme fremheves perfekt...

«I oppskriften min bestemte jeg meg for å endre den klassiske gnocchien litt og brukte søtpoteter i stedet for poteter. Jeg elsker den naturlige sødmen og den vakre fargen. Etter at gnocchien er ferdig, heller jeg en tykk ...

Alle vil elske disse supersprø søtpotetfriesene. Søtpotetene kuttes i strimler og ikke bare friteres, men dyppes først i røre, noe som sikrer en luftig, gyllen skorpe.