Risuppe med stekte pølser

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Denne suppen er fullpakket med alle de livlige smakene av kreolsk jambalaya i en rik, varmende kraft. Risen i suppen mykner, noe som gjør den mettende nok til en full middag. Og den brunede andouille-pølsen gir en herlig aroma. Server med maisbrød.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 413, totalt fett 18 G., mettet fett 2 G., proteiner 19 G., karbohydrater 42 G., fiber 3 G., kolesterol 43 mg, natrium 732 mg.
Kalorier 413, totalt fett 18 G., mettet fett 2 G., proteiner 19 G., karbohydrater 42 G., fiber 3 G., kolesterol 43 mg, natrium 732 mg.
Ingredienser:
- 3 spiseskjeer extra virgin olivenolje
- 3 kylling- og/eller kalkun-andouillepølser (ca. 350 g), halvert på langs og skåret i skiver
- 4 vårløk, den hvite delen kuttes separat fra den grønne delen
- 1 stilk selleri, hakket
- 1 rød paprika, hakket
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ts Cajun-krydder
- 4 kopper lett saltet kyllingkraft
- 1 kopp langkornet hvit ris
- 1 boks (400 g) hermetiske hakkede tomater, uten tilsatt salt
- 1 laurbærblad
- Maisbrød til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
langkornet ris, søt paprika, selleri, andouille-pølse, Cajun-krydder, laurbærblad, tomater, maisbrød
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm en stor kjele eller stekepanne på middels høy varme; tilsett olivenolje. Tilsett pølsene og stek under omrøring til de er lett brunede, ca. 3 minutter. Legg dem over på en tallerken med en hullsleiv. Trinn 2
- Ha den hvite delen av vårløken, sellerien og paprikaen i pannen. Stek under omrøring til de er myke, ca. 2 minutter. Tilsett hvitløken og Cajun-krydder; stek i 1 minutt. Trinn 3
- Tilsett 1,5 kopper vann, kyllingkraft, ris, tomater og laurbærblad. Kok opp og la det småkoke til risen er mør, ca. 15 minutter. Ha pølsene tilbake i gryten og krydre med salt. Kast laurbærbladet. Dryss vårløk over suppen og server med maisbrød.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Middag / Supper / Kjøttsupper / Supper med pasta og frokostblandinger / Matnettverk - oppskrifter / Cajun-kjøkkenLignende oppskrifter
Braisert surkål med bratwurst-pølser
Risengrøt (kheer) med kokosnøtt
Indisk rispudding
Smørbrød med grillede pølser og søtsaker
Smørbrød med grillede pølser og søtsaker
Grønne bønner med stekte sjampinjonger
Potetskall i ølsaus med pølser
Risengrøt med mango
Rask rispudding med rosiner og kanel
Pølse- og grønnsaksmiddag på en stekeplate
Orecchiette pasta med rapini og stekt pasta
Risengrøt i ovnen
Hvit bønnesuppe med pølser
Risengrøt med kirsebær
Rigatoni pasta med røkt pølse og
Pølser med chorizopølse og sterk salsa
Jambalaya med røkt pølse og kylling
Risengrøt med gresskarkjerner
Rissalat med bønner og skinke
Shukrut (surkål stuet i øl med
Risengrøt med kokosmelk
Eggerøre med pølser, paprika og tomater
Eggerøre med pølser og tomater
Rask risgrøt med kanel, kardemomme og
Gryterett med pølser og løksaus
Burgere med paprika og pølser
Ruccola med stekte plommer
Spaghetti med braisert blomkål og
Stekt tomatsalsa
Risotto med italiensk pølse og brokkoli
Rissalat med agurker og mango
Riseddik
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






