Oppskrifter med kaloriinnhold i ferdige retter

Stek muffins uten tilsatt sukker, som er ganske søte og dessertaktige selv uten. Bananer, dadler og rosiner gir en naturlig sødme. Kjør frukten til den er glatt...

Du kan lage denne deilige puffede frokostblandingdesserten selv. Den krever ingen baking: alle ingrediensene blandes ganske enkelt og settes i romtemperatur i noen minutter.

En enkel sjokoladepudding lages med hakket mørk sjokolade, lettmelk, kakaopulver og en liten mengde agavenektar som søtningsmiddel. Alle ingrediensene småkokes til...

Det antas at det å tilsette kli i bakverk umiddelbart gjør det mye sunnere og mer kostholdsrikt. Du kan nyte disse muffinsene uten dårlig samvittighet, siden de ikke bare er fylt med...

I motsetning til tradisjonell ostekake, som er laget utelukkende med kremostglasur, er fyllet i denne desserten hovedsakelig laget av mager gresk yoghurt, som er blandet med bare...

Bak blåbærmuffins som, til tross for sine ukonvensjonelle ingredienser, vil være like myke, deilige og saftige som vanlige muffins. Denne oppskriften er eggfri, og de melkefrie ingrediensene...

Disse herlig smuldrete kjeksene har delikate hint av lavendel, mandel og sitron. Deigen er laget av smør, hvete- og mandelmel, litt sukker og pilrotpulver.

Stekte bananer er en deilig dessert som fengsler med sin rike smak og slående presentasjon, men de er raske å tilberede og utrolig budsjettvennlige. Frukten er skåret på langs,...

I motsetning til tradisjonell sjokoladefondue, er denne desserten laget med mørk sjokolade smeltet i lett, usøtet kondensert melk, som erstatter kremfløte. Dessuten...

Denne deilige kalorifattige krempaien vil ikke gi deg dårlig samvittighet, selv etter et stykke med afternoon tea. I motsetning til tradisjonelle krempaier inneholder den mye mindre pisket krem ​​– den er bare...

Asparges posjeres lett til den er sprø og serveres med en unik eggedressing. Eggeplommen er den perfekte basen for en deilig, fløyelsmyk dressing. I motsetning til mange andre...

Bak kalorifattige sjokoladecupcakes ved å erstatte noe av smøret med mager gresk yoghurt og sviskepuré. De vil være deilige og utrolig saftige, og sviskene vil gi ...

Til tross for navnet inneholder denne paien ikke kaffe i det hele tatt, men den passer perfekt til en kopp kaffe eller te. Paien er fylt med blåbær og valnøtter, som beriker den med en rekke...

Yoghurtis er et sunt og kalorifattig alternativ til den tradisjonelle desserten, som har et høyt sukker- og fettinnhold. For å lage deilig yoghurtis, ta like deler...

Noen få triks vil hjelpe deg med å forvandle vanlige frostede cupcakes til kalorifattige muffins som er like deilige. For å bake trenger du mini brødformer...

Ricotta, pisket i en foodprosessor med honning og vaniljeekstrakt, blir til en deilig kalorifattig krem ​​på få minutter, som bare trenger å avkjøles i et par timer og serveres med...

Jordbærparfait er en enkel dessert som bare tar noen få minutter å tilberede, men som likevel fengsler med sitt slående utseende og kombinasjonen av smaker. Tilbered vakker...

Devil's Food Cupcakes er de mest sjokoladeaktige av alle sjokoladecupcakes. I tillegg til den rike smaken, gleder de seg også med sin luftige, saftige tekstur. Og sjokoladeglasuren er den logiske...

Delikate sitronbarer med en forfriskende sitrussmak, vakkert forbedret med timian, noe som gir dem smaken av en middelhavsdessert. I motsetning til tradisjonelle sitronbarer er dette bakverket veldig...

Disse deilige kjeksene er fullpakket med tørket frukt, nøtter og krydder. Gresk yoghurt og melasse gir en myk tekstur samtidig som de erstatter nesten halvparten av smøret og reduserer fettinnholdet. I...

Selv sjokoladekjeks kan gjøres sunnere og mer kostholdsrike hvis de bakes av en blanding av fullkornsmel og malt havre, som også gir en ekstra berikelse...

Ikke gå glipp av disse elegante kakene når du samler ideer til påskebordet – våren kan glitre med nye smaker. Disse cupcakesene er en miniatyrversjon av den amerikanske...

Tykk gresk yoghurt er en utmerket base for en kalorifattig, sunn dessert, hvor den kan erstatte tyngre kremer. Bland yoghurten med duftende honning, kandisert ingefær og...

Disse deilig myke kjeksene er laget uten tilsatt sukker. Honning og mandelmasse gir en behagelig, subtil sødme. Havregryn og rosiner gir tekstur. Deigen er enkel å elte for hånd...

Enkle å lage, raske og deilige gulrotcupcakes. Fint revne gulrøtter og eplemos gir disse cupcakesene en unik smak, perfekt supplert av valnøtter,...

En blanding av mørk sjokolade, kakaopulver og pulverkaffe gir denne kaken en ubeskrivelig rik smak og aroma, vakkert forsterket av krydder som kardemomme og vanilje. Takket være...

En deilig sjokoladebrownie blir lettere hvis du erstatter deler av den med en kalorifattig ostekake laget med kremost med redusert fettinnhold. Dessuten er denne desserten...

Myke havregrynskjeks lages av en blanding av hvetemel og havregryn. For å sikre at de blir luftige, anbefales det å helle melet i et målebeger i stedet for å øse det oppi bollen.

Bak en sjokoladekake med en myk, puddinglignende kjerne som vil fengsle deg med sin fuktighet og mykhet. Den krever bare litt smør, som ikke vil påvirke...

Denne enkle paien er klar på under en halvtime og skjæres i små firkanter som kan serveres som kjeks eller kaker. I tillegg til å være utrolig enkel å lage, er denne desserten også deilig.

Brødpudding er en fantastisk måte å nyte deilige hjemmelagde bakevarer uten bryderiet med deig, og det er også en deilig måte å bruke opp gammelt brød og rundstykker du er for lei deg for å kaste. Hvis...

Denne langtidskokte grøten er laget av kortkornet brun ris i en blanding av kokosmelk og kokosvann, som forvandler risens stivelse til en herlig glatt og kremet pudding. Dessuten...

En sunn, proteinrik og melkefri dessert. Moussen er laget med myk tofu og peanøttsmør. Bare en tredjedels kopp...

Stekte bananer i smør, drysset med brunt sukker, utvikler en lett karamellisert skorpe, som mykner og søter dem enda mer. Dette blir en fantastisk dessert.

I motsetning til tradisjonelle brownies inneholder disse kakene svært lite smør, men du skulle aldri trodd at de er nesten diettvennlige ut fra smaken: de er så myke og ...

Disse frukt-yoghurt-iskrembarene har maksimal smak og minimale kalorier. Laget med fersk fruktpuré og mager gresk yoghurt, er de fullpakket med...

Stek naturlige lammekoteletter i panne og server dem med caponata – en siciliansk gryterett med aubergine, tomater, urter, kapers og pinjekjerner. Rik, litt syrlig...

Denne sunne ostekaken er laget med en blanding av lett- og fettfattig kremost og lettrømme. Til tross for dette er desserten veldig...

Det marmorerte mønsteret gir dette bananbrødet et mer festlig utseende og smak, perfekt for både hverdags og spesielle anledninger. Deigen er laget med to overmodne bananer, noe som vil gi et...

Denne lagdelte desserten lages uten steking. Lagene legges i en form og settes i kjøleskapet, deretter skjæres de i barer eller firkanter. Det første laget er en skorpe laget av knust...

Crisp er en amerikansk fruktpai toppet med en supersprø streusel. Disse paiene inneholder vanligvis en generøs mengde smør, noe som gir skorpen sin perfekte...

En deilig dessert på piknik er uvanlig og uvanlig. Men etter et deilig grillmåltid kan du bake fransk toast slik at det ikke bare blir bakt brød, men ekte...

Selv på grillen kan du lage en sunn og deilig pasta med aubergine, squash og tomater. Rå pasta og grønnsaker dekkes av en blanding av vann og hvitvin, forseglet sammen med krydder...

I tillegg til å steke kjøtt og fisk, kan du også bruke grillen til å tilberede mer komplette måltider. For eksempel, stek kylling med ris og bønner i folie. Det er enklere å bruke engangs...

Fajitas er en Tex-Mex-rett som er en flott piknik-klassik: du deler ut varme tortillaer til gjestene dine, som deretter pakker dem inn i fyll og pålegg etter eget valg.

Denne fantastiske paien vil være en fin måte å starte dagen i bedre humør, spesielt hvis du trenger å spare varmen til det festlige påskebordet, når alle samles. Grunnlaget...

Denne sjarmerende desserten, formet som miniatyr eggerøre, er en herlig godbit til påske når eggene plasseres midt på bordet. Basen til eggerøren er marengs. For å raskt piske den til en luftig konsistens, visp...

En enkel salat med terninger av hardkokte egg. Rødløk og selleri gir saftighet og livlig smak. For å gjøre løken mindre bitter og mer harmonisk med...

For å tilberede denne festlige risottoen, lag kraften på forhånd ved å blande den med et parmesanskall. Denne teknikken bidrar til å forbedre smaken på retten og gi en herlig osteaktig aroma.