Veganske blåbærmuffins

Kompleksitet: lett
Mengde: 12 cupcakes
Bak blåbærmuffins som, til tross for sine ukonvensjonelle ingredienser, vil være like myke, deilige og saftige som vanlige muffins. Denne oppskriften er eggfri, og meieriproduktene er erstattet med mandelmelk og usmaksatt soyayoghurt. Eplemos og vegetabilsk olje sørger for at muffinsene er akkurat passe mengde saftige inni, mens et dryss turbinadosukker gir en lett, sprø skorpe under stekingen. Du kan bruke enten friske eller frosne blåbær, tint først. Friske bær gir imidlertid mer saftighet.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 200, totalt fett 7 G., mettet fett - G., proteiner 2 G., karbohydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol - mg, natrium 190 mg, sukker 13 G.
Kalorier 200, totalt fett 7 G., mettet fett - G., proteiner 2 G., karbohydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol - mg, natrium 190 mg, sukker 13 G.
Ingredienser:
- 2 kopper premiummel
- 2 ts bakepulver
- 0,5 ts salt
- 2/3 kopp brunt sukker
- 0,5 kopp vanlig soyayoghurt
- 1/3 kopp usøtet mandelmelk
- 1/3 kopp vegetabilsk olje
- 1/4 kopp usøtet eplemos
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2 kopper friske eller frosne blåbær (tint)
- 2 ss. l. sukker turbinado
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 175 °C. Kle en muffinsform med 350-former med papirformer og spray lett med matoljespray. Trinn 2
- I en stor bolle, visp sammen mel, bakepulver og salt. I en middels stor bolle, bland brunt sukker, yoghurt, mandelmelk, smør, eplemos og vanilje. Trinn 3
- Bruk en silikonspade og vend forsiktig den flytende blandingen inn i den tørre blandingen. Før røren er helt blandet inn, vend inn blåbærene (det er greit om det er noen klumper). Fordel røren jevnt i formene. Dryss jevnt over toppen med turbinadosukker. Trinn 4
- Stek til en prøvestykke stukket inn i midten av en muffins kommer ut ren, 20–24 minutter. Avkjøl muffinsene i formen i noen minutter, ta dem deretter ut av formen og avkjøl helt på en rist. Oppbevares i en lufttett beholder ved romtemperatur i opptil 3 dager..
Stemmer: 44
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Veganske retter / Lavt natriuminnhold / Lavkaloriretter / Lavt fettinnhold / Lavt kolesterol / Sunt hjerte / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Bakeri / Usøtede kaker og muffins / Desserter / Cupcakes, kjeks / / Amerikansk matLignende oppskrifter
Valnøttmuffins
Bananmuffins med kirsebær
Blåbærmamma Halloween-muffins
Maismuffins med soltørkede tomater
Blåbærkli-muffins
Veganske egg Benedict
Blåbærmaismuffins
Veganske fullkornsvafler
Blåbærmuffins til frokost
De beste blåbærmuffinsene
Vegansk fransk toast
Vegansk fransk toast med havremelk
Veganske bananmuffins
Sitron-blåbærpannekaker
Honningmaismuffins
Når kjøleskapet er tomt: vinterretter fra
Veganske pære-, tranebær- og pekannøttemuffins
Lavkarbo-blåbærmuffins
Blåbærmuffins med cottage cheese-fyll
De enkleste muffinsene
Sitron- og blåbærcupcakes
Slik lager du veganske marengs (med kikerter)
Veganske marengser
Glutenfrie blåbærmuffins
Fullkorns blåbærmuffins
Veganske trøfler
Sjokolademuffins
Blåbærmuffins med rømme
Blåbærmuffins med kefir og maismel
Fullkornsblåbærmuffins
Maismuffins
Fiskemuffins
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






