Vegetariske oppskrifter


Kategorier: Hovedretter, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Blomkål "Kongbao"Visninger: 26 838

En vegetarisk versjon av den berømte kinesiske retten «Kong Pao Chicken». I stedet for kyllingbryst brukes blomkål, som stekes i panne sammen med andre grønnsaker.

Blomkål, squash, paprika, vårløk, chilipepper, chilipasta, riseddik, soyasaus, ingefærrot, sesamolje, limesaft, honning, stivelse, peanøtter...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Forfatter:
Airfryer stekt ris med asiatisk sausVisninger: 23 560

Forvandle vanlig, kokt hvit ris til en deilig asiatisk-inspirert vegetarrett ved å steke den med grønnsaker og et egg. En airfryer hjelper deg med å steke risen perfekt, uten behov for...

ris, erter, gulrøtter, soyasaus, sriracha-saus, sesamolje, sesamfrø...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Kategorier: Bakeri, Paier, .
Forfatter:
Lagdelt pai med rotgrønnsaksfyllVisninger: 3 475
Oppskriftens innhold:

For å lage denne lukkede paien trenger du fire ark med ferdiglaget pei-deig. Legg dem i to lag og smør dem med smør for å lage en mer flakete og deilig skorpe. En...

Butterdeig, pastinakkrot, gulrøtter, krem, laurbærblad, sitronskall, bouquet garni, timian...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Kategorier: Desserter, Cupcakes, kjeks, .
Forfatter:
Veganske pære-, tranebær- og pekannøttemuffinsVisninger: 2 772

Går du tom for melk og egg, har ikke tenkt å dra til butikken snart, og har fortsatt lyst på ferske bakevarer? Det finnes en god løsning: bruk matvarene du har i butikken og bak disse «smarte» veganske muffinsene...

Premiummel, pekannøtter, pærer, tørkede tranebær, malt ingefær, kanel, stivelse, valnøtter, mandler...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Mengde: 12 cupcakes
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Makaroni og 4 osterVisninger: 3 474

Denne versjonen av den berømte amerikanske mac 'n' cheese-gryten har en unik smak, og det skyldes ikke bare blandingen av fire forskjellige oster – Monterey Jack, skarp cheddar, ricotta og parmesan. Osten...

Pasta, gresskarpuré, melk, cheddarost, Monterey Jack-ost, ricottaost, sennepspulver, malt cayennepepper, brødsmuler, parmesanost...
Tid: 43 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 393
Forfatter:
General Tsos blomkålVisninger: 14 818

En vegetarisk versjon av den populære kinesisk-amerikanske retten General Tsos kylling. Blomkål brukes i stedet for kylling. Bitene er dekket av en blanding av egg og maismel...

Peanøttsmør, chilipepper, vårløk, hvitløk, appelsinskall, sukker, soyasaus, riseddik, sesamolje, malt ingefær, stivelse, egg, blomkål, ris, appelsiner...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Forfatter:
Den beste linsesuppenVisninger: 29 298

Brune linser er stjernen i denne retten. For å gi suppen mer smak, start med en klassisk mirepoix, sautert løk, selleri og gulrøtter. Timian, laurbærblad og...

Linser, gulrøtter, selleri, tomatpuré, timian, laurbærblad, oregano, røde pepperflak, sitronskall, persille...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Blomkål i parmastilVisninger: 73 268

Denne retten er en variant av den tradisjonelle italienske gryten «Aubergine Parmigiana», men bruker blomkål i stedet for aubergine. Blomkålhodet kuttes i pene biffer,...

Blomkål, hvetemel, egg, panko-brødsmuler, marinara-saus, mozzarellaost, parmesanost, basilikum...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Lasagne med portobellosoppVisninger: 1 819

Denne vegetariske lasagneoppskriften bruker stekte portobellosopp – den mest smakfulle og kjøttfulle soppvarianten – i stedet for kjøttsaus. Smaken deres kompletteres perfekt av béchamelsaus med en klype...

Lasagnepasta, sort pepper, muskatnøtt, parmesanost, portobellosopp, melk...
Tid: 1 time og 55 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Med brød, .
Forfatter: - berømt kokk
Vinterpanzanella med gresskarVisninger: 1 816
Oppskriftens innhold:

Selv om tradisjonell italiensk panzanellasalat regnes som en sommergodbit, kan den enkelt tilpasses et vinterkosthold ved å erstatte tomatene med sesongens grønnsaker – bakt gresskar og...

Hvitt brød, krutonger, rosenkål, butternut squash, parmesanost, sherryeddik, timian, salvie...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Forfatter:
Villris med soppVisninger: 7 304

Villris med sopp kan serveres som tilbehør til kjøtt eller som en frittstående vegetarrett, fullpakket med rike smaker. For å skape en mer kompleks smaksprofil,...

villris, jalapeñopepper, sopp, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter:
Klassiske syltetøysmultringerVisninger: 10 334

Luftige og luftige hjemmelagde smultringer, dekket av en gyllen, sprø skorpe, vil trollbinde alle med sin aroma og smak. Nedenfor finner du en oppskrift på klassiske Berlin-smultringer, rullet i...

Melk, gjær, sukker, premiummel, egg, vaniljeekstrakt, smør, syltetøy...
Tid: 1 time. Kompleksitet: gjennomsnittlig Mengde: 12–14 smultringer
Forfatter:
Sterke lo mein-nudler med tofu og grønnsakerVisninger: 18 272

Denne vegetariske lo mein-nudloppskriften er fullpakket med protein, fiber og en rik asiatisk smak fra ingefær, krydret jalapeño, soya og østers...

Tofu, spaghetti, soyasaus, østerssaus, brokkoli, paprika, gulrot, jalapeño, ingefærrot, sesamolje...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 440
Kategorier: Forretter, Smørbrød, .
Forfatter:
Ovnsbakte grønnsakssmørbrødVisninger: 1 582

Grønnsakene i denne sunne vegetarsandwichen er så harmonisk kombinert at du knapt engang vil huske kjøttet. Den inneholder eikenøttsquash, små regnbuegulrøtter, fersk spinat og syltet...

Eikenøttsquash, gulrøtter, rødbeter, flerkornsbrød, spinat, vineddik, kremost, timian, dill...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 700
Forfatter: - kokk
Minilasagner med mais og mascarponeVisninger: 1 486

Disse mini-lasagnene lages i individuelle ramekiner; de ser elegante ut og smaker utrolig godt! Du trenger to ark med ferdiglaget lasagne til hver ramekin. Følg disse trinnene ...

Smør, lasagnepasta, mais, fløte, hvitløk, mascarponeost, pecorino romano-ost, sitronskall, basilikum, provoloneost...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Alfredo pasta med grønnkålVisninger: 3 367

Denne lekre pastaen i en kremet Alfredo-saus er et sikkert middagsalternativ for enhver anledning. Den kremete sausen inneholder kremfløte og revet parmesanost – en kombinasjon av noen få...

penne pasta, grønnkål, parmesanost, fløte...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Tex-Mex fylt eikenøttsquashVisninger: 1 181

Denne oppskriften forvandler miniatyr-eikernegresskar til søte spiselige boller for en Tex-Mex-inspirert vegetarrett. Fyll den med paprika, vårløk og...

eikenøttsquash, tofu, paprika, vårløk, hvitløk, chilikrydder, spisskummen, salsasaus, pepper jack-ost, salat, koriander, tomater...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 490
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Fullkornsspaghetti med purre og hasselnøtterVisninger: 3 368

Hvis du vil nyte deilig pasta samtidig som du får i deg mest mulig næring, velg fullkornsspaghetti. Kombiner den med grønnsaker, og du får et deilig og næringsrikt måltid...

Spaghetti pasta, purre, radicchio, fontina ost, taleggio ost, hasselnøtter...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 692
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Mac 'n' cheese "Tre oster"Visninger: 4 570

Denne makaronien og osten er virkelig en spesiell rett, fylt med tre typer ost: Münster, Cheddar og Parmesan. Etter steking smelter de sammen til en rik, kremet saus, som deretter toppes med...

Pasta, blomkål, cheddarost, parmesanost, Münsterost, egg, kondensert melk, malt cayennepepper, muskatnøtt...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 403
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Ravioli med spinat i tomatsausVisninger: 4 805

Krydre opp hverdagskvelden med en rask, enkel, men sofistikert italiensk middag. Kjøpte spinat- og osteravioli kokes og serveres i en deilig hjemmelaget tomat-hvitløkssaus...

ravioli, spinat, ricottaost, San Marzano-tomater, salami...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 482
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - kokk
Skjell fylt med ostVisninger: 3 766
Oppskriftens innhold:

Kokte pastaskjell fylles med ostefyll og stekes i ovnen med grønnsakssaus til osten er smeltet. For å tilberede, ta de største skjellene og kok dem til...

Pasta, tofu, parmesanost, mozzarellaost, cottage cheese, purerte tomater, squash, gulrøtter, spinat, selleri, oregano, basilikum...
Tid: 2 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, Paier, .
Forfatter:
Pizza «Buona Lisa»Visninger: 1530

Denne vegetarpizzaen vil fengsle deg med sin rike smak, fylt med stekte paprikaer, søte cherrytomater, duftende basilikum, hvitløk og tre typer ost: mozzarella, provolone og geitost...

Gjærdeig, mozzarellaost, provoloneost, geitost, paprika, cherrytomater, pinjekjerner, basilikum...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2
Forfatter:
Frityrstekte portobellosoppVisninger: 1 649

Portobellosopp er den største, mest smakfulle og deiligste i sjampinjongfamilien. Bare hattene deres brukes i matlaging. Tre hatter er nok til å lage en forrett til fire porsjoner.

Portobellosopp, brødsmuler, Pecorino Romano-ost, egg...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Sauser, Dipper, .
Forfatter:
Kikert hummusVisninger: 11 431

I tillegg til hovedingrediensene i tradisjonell hummus – kikerter og tahini, en sesampasta – inneholder denne snacksen også fersk og granulert hvitløks- og løkpulver. Disse krydderne tilfører pastaen...

kikerter, tahini, sitronsaft, tørket løk, hvitløksgranulat, hvitløk...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 4 ss.
Forfatter:
Portobello-soppschnitzelVisninger: 1 950

Disse vegetariske schnitzlene er laget med portobellosopphatter – de største, smakfulleste og mest smakfulle i sjampinjongfamilien. Grill hattene først, deretter ...

Portobellosopp, rødkål, løk, spisskummen, vineddik, persille, egg, hvetemel, brødsmuler, eplemos...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 450
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Fransk pistusuppeVisninger: 4 667
Oppskriftens innhold:

Pistou-suppe (fransk: soupe au pistou) er en smakfull fransk suppe fylt med sommergrønnsaker. Den inneholder zucchini, squash, gulrøtter, selleri, vårløk og andre grønnsaker, alle kuttet i små, ensartede terninger.

Grønne bønner, gul squash, zucchini, tomater, purre, gulrøtter, selleri, geitost, hvitløk, basilikum, sort pepper, timian, bouquet garni, krutonger...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Forfatter:
Stekt ris med maisVisninger: 5 018

Denne asiatiske wokretten inneholder, i tillegg til ris og mais, også separat stekte eggerøre, vårløk, hvitløk og krydder. Smaken er veldig...

Ris, mais, risvin, peanøttsmør, egg, vårløk, hvitløk...
Tid: 15 minutter.
Omelett med brokkoli og tomatsalatVisninger: 1 308

En luftig frokostomelett blir enda sunnere med tilsetning av finhakket brokkoli, og revne stekte poteter gjør den mer mettende – perfekt for en solid frokost. Du trenger...

Egg, brokkoli, poteter, tomater, Havarti-ost, cheddarost, melk, vårløk...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 502
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Ravioli Alfredo med grønne erterVisninger: 2 382

Hvis du skal ha ravioli til middag, lag dem som italiensk pasta, med en kremet Alfredo-saus, og selv ferdigkjøpt ravioli vil bli en deilig rett fylt med en hjemmekoselig smak. For...

Ravioli, erter, fløte, parmesanost, muskatnøtt, persille...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 537
Forfatter:
Linser med eggerøreVisninger: 6 405

Denne deilige og raske retten bruker hermetiske brune linser, noe som reduserer koketiden betydelig. La linsene småkoke i en krydret stekt tomatsaus med...

Smør, sjalottløk, selleri, timian, vineddik, sukker, grillede tomater, linser, Dijon-sennep, persille, egg, hvetetortillaer...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 303
Forfatter:
Ristet brød med tomater og ostVisninger: 2 051

Sprøstekt hvitt brød toppet med klissete ost er en rask og deilig snack når som helst på dagen. Og hvis du bruker tre oster i stedet for én – mozzarella, Gruyère og parmesan – og...

Baguette, hvitløk, basilikum, tomater, Gruyèreost, mozzarellaost, parmesanost, vineddik, salatblanding, pommes frites...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 471
Forfatter:
Potetsuppe med fennikelVisninger: 7 820

Denne tykke, kremete og næringsrike suppen er laget med poteter og purre, og er forbedret med utrolig aromatisk fennikel. Den er ganske mettende, men i motsetning til andre lignende supper inneholder den...

Purre, fennikel, løk, gulrot, smør, poteter, melk, persille, dill, ricottaost, italiensk brød...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 476
Forfatter:
Pannestekt butternut squash lasagneVisninger: 1 415

Denne lasagnen er helt kjøttfri, men den er fylt med klissete ost og sunt gresskar, og den kokes på bare en halvtime på komfyren i bare én panne. Den søte smaken av butternut squash blander seg harmonisk med...

Butternut squash, ricottaost, parmesanost, rosmarin, muskatnøtt, basilikum, lasagnepasta, mozzarellaost...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 648
Forfatter:
Meksikanske tacoer med stekte egg og poteterVisninger: 1 866

Prøv disse uvanlige meksikanske tacoene uten kjøtt. Til tross for dette er de mettende, næringsrike og fulle av den særegne smaken av meksikanske krydder. Varme eller stekte...

Egg, chilikrydder, poteter, løk, poblano-paprika, plommetomater, koriander, sterk saus, smør, tortilla ...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 448
Butternut squash-risottoVisninger: 1 661

Søt butternut squash er en fantastisk ingrediens for en sunn vegetarisk risotto. I tillegg til den skivede squashen trenger du også stivelsesholdig risottoris, som for eksempel...

butternut squash, kraft, smør, arborioris, parmesanost, persille...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Stekte poteter med maisVisninger: 9 180

Trenger du en deilig tilbehørsrett som også kan serveres som hovedrett? Stek poteter med maiskjerner og urter. Maisen og en blanding av persille, dill og vårløk vil gi retten en forfriskende smak...

poteter, vineddik, maiskjerner, dill...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Fusilli Pasta med Zucchini PestoVisninger: 1 545

Denne vegetarretten kombinerer kokt pasta med sautert zucchini og pestosaus, som bryter den tradisjonelle oppskriften ved å bruke zucchini i stedet for basilikum og...

Fusilli spirale pasta, zucchini, pesto saus, pecorino romano ost, mandler...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Campanelle-pasta med mais, tomater og ruccolaVisninger: 4 621

Denne enkle middelhavsinspirerte pastaen blander perfekt de søte tonene av mais og cherrytomater med den velsmakende smaken av ruccola og den syrlige geitostsmaken. Cherrytomater stekes sammen med maisen...

Campanella-pasta, maiskjerner, cherrytomater, geitost, ruccola...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kremsuppe med spinatVisninger: 2 559

Denne rike og silkemyke, kremete suppen er laget med spinat, løk og krydder i melk og tyknet med mel. For å forsterke smaken er spinaten forhåndssautert i olivenolje, og løken er...

Spinat, hvitløk, smør, løk, premiummel, melk, malt cayennepepper, persille, gressløk...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, .
Forfatter:
Pizza med vodkaVisninger: 6 448

Hovedingrediensene i denne enkle, men deilige pizzaen er vodkasaus og ost – eller mer presist, tre typer ost – Pecorino Romano, mozzarella og parmesan – for å gjøre pizzaen utrolig smakfull og...

Gjærdeig, løk, hvitløk, røde pepperflak, tomatpuré, tomatmasse, fløte, vodka, Pecorino Romano-ost, parmesanost, mozzarellaost, basilikum...
Tid: 3 timer og 20 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8–12
Forfatter:
Avokadotoast med grønnkål og pistasjpestoVisninger: 2 928
Oppskriftens innhold:

Når det gjelder sunne og enkle avokadooppskrifter, topper avokadotoast alltid listen. De fleste elsker det for den fantastiske kombinasjonen av sprøtt brød og en kremet topping...

Grønnkål, koriander, pistasjnøtter, parmesanost, hvitløk, sitron, hvitt brød, avokado, havsaltflak, rød pepperflak...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 4 stk.
Forfatter: - berømt kokk
Cocotte-eggVisninger: 5 755

Franske egg cocotte, også kjent som bakte egg i en gryte, er ikke vanskeligere å tilberede enn å steke en omelett, men resultatet er mye mer elegant og sunnere. Den enkleste oppskriften på egg cocotte inkluderer...

egg, smør, timian...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Salater, Egg, Med bønner, .
Forfatter:
Middagssalat med egg og bønnerVisninger: 9 042

En generøs mengde saftig salatblad, hermetiske bønner, grønnsaker og egg – et flott sett med ingredienser til en stor middagssalat. Men ikke la ordet «salat» eller tanken på ...

Bibbsalat, endiv, selleri, hvite bønner, kålrot, egg, estragon...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 399
Forfatter: - kokk
Ratatouille med sesongens grønnsakerVisninger: 5 106

Fransk ratatouille er en eksplosjon av sommergrønnsakssmaker du vil nyte igjen og igjen. Den inneholder tomater, aubergine, squash, paprika, løk og massevis av friske urter. Alt...

squash, aubergine, paprika, tomater, røde pepperflak, basilikum, timian...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Fransk potetsalatVisninger: 4 382

I motsetning til de fleste potetsalater med majonesdressing, er denne franske salaten ganske lett og fylt med en forfriskende, rik bukett av smaker. Kokte småpoteter...

Gule poteter, poteter, røde poteter, hvitvin, kraft, champagneeddik, Dijon-sennep, vårløk, dill, persille, basilikum...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Forfatter:
Indisk tomatsuppe med osteflatbrødVisninger: 5 644

Bare en halv skje med garam masala-krydder vil forvandle vanlig tomatsuppe til en indisk rett. I tillegg til krydderne trenger du også plommetomater, løk og tomatpuré. Mal tomatpuréen til...

Smør, løk, koriander, hvitløk, ingefærrot, koriander, tomatpuré, plommetomater, garam masala, naanbrød, mozzarellaost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 550
Kategorier: Hurtigmat, Pizza, Bakeri, Paier, .
Forfatter:
Hvit pizza med sesam, valmue og spisskummenVisninger: 3 208

De som elsker bagel og brød med topping vil elske denne pizzaen: sidene er toppet med sesamfrø, karvefrø, valmuefrø, grovt havsalt, hvitløksflak og sjalottløk, og den smaker akkurat som...

Gjærdeig, sjalottløk, hvitløk, sesamfrø, valmuefrø, spisskummen, havsaltflak, maisstivelse, ricottaost, parmesanost, oregano, rosmarin, røde pepperflak, mozzarellaost...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt