Oppskrifter med kaloriinnhold i ferdige retter


Forfatter:
Gresskarspaghetti med friske tomater og ricottaVisninger: 3 485

Lei av pasta, eller ser du på figuren din og gruer deg til den? Det finnes et godt alternativ: gresskarspaghetti, og du trenger ikke et eneste melkorn for å lage den! Hemmeligheten ligger i en spesiell type...

Cherrytomater, cherrytomater, sjalottløk, vineddik, røde pepperflak, hvitløk, basilikum, spaghettisquash, ricottaost...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 200
Forfatter:
Mini BBQ-gresskarburgereVisninger: 2 746

Stereotypen om at vegetarretter er kjedelige forsvinner gradvis, og grønnsaksretter tiltrekker seg i økende grad interessen til kokker. Slike oppskrifter er spesielt relevante om høsten, når hagen modnes...

Spaghetti squash, barbecuesaus, lønnesirup, tomatpuré, eplecidereddik, majones, rødkål, rødløk, hamburgerbrød, agurker...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 250
Forfatter:
Spaghetti squash med grønnkålpestoVisninger: 2 552

Når du ser på tallerkenen, kan du tro at du ser på spaghetti med pestosaus. I virkeligheten er det den kalorifattigste og sunneste «pastaen» naturen noen gang har skapt. Fordi fruktkjøttet...

Spaghetti squash, hasselnøtter, grønnkål, persille, hvitløk, rosiner, parmesanost, worcestershiresaus...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 377
Lasagne med spaghetti squash og kyllingVisninger: 8 786

Lasagne blir ofte sett på som en smakfull og mettende rett, men også ganske fet og kaloririk. Den siste delen av denne oppfatningen motbevises lett av oppskriften som følger med. Lasagne med...

Spaghetti squash, løk, hvitløk, grønnkål, kylling, ricottaost, egg, mozzarellaost, marinara saus, basilikum...
Tid: 1 time og 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 9 Kaloriinnhold: 362
Kategorier: Hurtigmat, Hamburgere, .
Forfatter:
Middelhavsburgere med kalkunVisninger: 7 844

En deilig middelhavssmak tilsettes disse burgerne med en velduftende yoghurtsaus, inspirert av tradisjonell gresk tzatziki-saus. Kombiner naturell yoghurt med fetaost, revet...

Yoghurt, fetaost, agurker, mynte, hvitløk, kalkunkjøttdeig, hamburgerbrød, salat, tomater, pommes frites...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 540
Forfatter:
Cajun-reker og risVisninger: 20 656

En enkel og rask oppskrift som vil hjelpe deg med å forvandle gårsdagens rester av ris til en ekte Cajun-rett på bare noen få minutter. Cajun-kjøkken er en del av amerikansk mat som er populær i...

Smør, hvitløk, Cajun-krydder, reker, plommetomater, vårløk, ris, persille, sitron...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 357
Amaretti-kjeksVisninger: 7 492

Jamie Olivers Ameretti-kjeks er glutenfrie og perfekte for vinterferien. Disse luftige og sprø italienske kjeksene har en delikat mandelsmak...

mandler, amarettolikør, mandelkjeks, egg...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 50 kjeks Kaloriinnhold: 76
Forfatter: - berømt kokk
Høstens kalkun-chilisausVisninger: 3 818
Oppskriftens innhold:

En rask og enkel oppskrift på chili con carne, eller rett og slett chili, en Tex-Mex-rett. Sausen lages på bare en halvtime, siden den er laget med kalkunkjøttdeig. Alle krydderne er i...

Kvernet kalkun, chilikrydder, grillkrydder, worcestershiresaus, sterk saus, paprika, spisskummen, mørkt øl, mais...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8–10 Kaloriinnhold: 367
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter:
Amerikansk kjøttkake i saktekokerVisninger: 5 102

Den deiligste kjøttkaken er laget av en blanding av forskjellige typer kjøtt. Bland kjøttdeig av storfe, kalv og svinekjøtt med brødsmuler, egg, urter og krydder, og form den til en kjøttkake. Legg den i...

Kjøttdeig av storfekjøtt, svinekjøttdeig, poteter, gulrøtter, panko-brødsmuler, vårløk, persille, timian, ketchup...
Tid: 8 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 450
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Braisert kylling med sveitsisk bladbete og eplerVisninger: 6 899

En lett, rask og sunn middag som garantert vil imponere med sin unike smak. Gni kyllingen inn med krydder og stek den, og la den deretter småkoke med epler og løk i en liten mengde kraft med...

Kyllingbryst, bladbete, epler, rødløk, sitronsaft, allehånde, gurkemeie, honning...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 380
Forfatter: - sanger, forfatter av kokebøker
Ostekaker med kjøttdeigVisninger: 3 533

Et populært og velsmakende bakverk i USA, som en krysning mellom en kjeks og et brød, tett og sprø på utsiden og myk på innsiden. Disse kjeksene kan serveres i stedet for brød til ethvert måltid eller med...

Selvhevende mel, kupaty (stekepølser), cheddarost, rømme...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 16–18 kjeks Kaloriinnhold: 262
Forfatter:
Karibisk kjøttgryte i en saktekokerVisninger: 5 212

En veldig enkel og sunn rett som ikke tar mye tid å tilberede. Hakk grønnsakene og legg dem i en slow cooker (multicooker) sammen med det melede kjøttet og krydderet. La dem stå ...

Timian, allehånde, storfekjøtt, poteter, gulrøtter, ingefærrot, hvitløk, worcestershiresaus, tomater, vårløk, sterk saus...
Tid: 7 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 487
Kategorier: Hurtigmat, Tortillaer, .
Forfatter:
Slow Cooker Mole KalkuntacosVisninger: 3 632

Tacoer er en meksikansk forrett laget med små mais-tortillas fylt med kjøtt, saus og urter. Til tacofyllet steker du kalkunbryst i en slow cooker, og lar det småkoke med tomater,...

Tomater, gulrøtter, paprika, koriander, vårløk, peanøttsmør, soyasaus, ancho-pepper, kakao, femkrydderkrydder, kalkun, tortilla...
Tid: 8 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 362
Forfatter:
Svinekjøtt med søtpotetVisninger: 17 200

Svinekjøtt og poteter, i ulike varianter, er en sikker måte å lage en solid og mettende sen lunsj på. Lag en svinefilet med grønnsaker, og erstatt de vanlige potetene med søtpoteter...

Svinekjøtt, søtpotet, Dijon-sennep, malt cayennepepper, brunt sukker, salvie...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 461
Maisgryte med gresskar og storfekjøtt i en sakte komfyrVisninger: 2 632

Denne søndagsmiddagsretten kan være like tradisjonell som klassisk kjøtt og saus. Disse ingrediensene er imidlertid laget av restene av den tyske retten Sauerbraten – marinert kjøtt,...

Storfekjøtt, mais, cheddarost, purre, syltetøykrydder, bouquet garni, vineddik, rødvin, timian, butternut squash, selleri, gulrøtter...
Tid: 8 timer og 40 minutter Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 587
Forfatter:
Couscous og steinbitfilet bakt i folieVisninger: 4 554

Lag et komplett måltid for fire personer på bare en halvtime, pakket inn i folie. Smaken til retten er olivenolje, krydret med røkt paprika, salt og pepper. Du vil legge til...

Couscous, steinbit, sitronsaft, cherrytomater, persille, mynte, paprika...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 429
Kategorier: Hurtigmat, Tortillaer, .
Forfatter:
Enchiladas med kylling og tomatillosausVisninger: 1 873

Enchiladas er en populær meksikansk rett som består av fylte tortillarør bakt i en sterk saus. Bruk ferdigkokt grillet kylling til enchiladafyllet ditt. Dessuten...

Grillet kylling, tortilla, mozzarellaost, Monterey Jack-ost, queso fresco-ost, fetaost, chilipepper, tomatillo, koriander...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 626
Kategorier: Supper, Kremete supper, .
Forfatter:
Kremet potetsuppe med stekt bacon og dumplingsVisninger: 3 693

En rik og næringsrik potet- og purreløksuppe med en delikat, kremet smak og en kremet konsistens. Stek løk og poteter lett, og la dem deretter småkoke i kyllingkraft...

poteter, purre, laurbærblad, fløte, bacon...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 543
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - kokk
Orecchiette pasta med rapini pestoVisninger: 9 142

En av de enkleste typene italiensk pasta er pesto. I stedet for å bruke tradisjonell basilikum, lag pesto med rapini, et italiensk grønnkålblad, også populært i...

orecchiette pasta, parmesanost, ricotta ost, pesto saus, pistasjnøtter...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Kategorier: Forretter, Snacks, .
Forfatter: - kokk
Biscotti med mandler, sitron og glasurVisninger: 4 057

Navnet på den italienske biscotti-kjeksen kan oversettes til «to ganger stekt» på grunn av baketeknikken. En deig laget av mel, egg og sukker formes først til et brød og stekes, og deretter...

Hvetemel, maisstivelse, hvit sjokolade, sjokoladebiter, sitronskall, egg, mandler...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 20 mandelkjeks Kaloriinnhold: 268
Kategorier: Desserter, Cupcakes, kjeks, .
Forfatter:
FullkornspundkakeVisninger: 21 792

En sunnere versjon av den tradisjonelle pundkaken, der de grunnleggende ingrediensene er mel, smør, egg og sukker. Hvedemel erstattes med fullkornsmel for å berike kaken...

fullkornsmel, melk, yoghurt, egg...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 254
Kategorier: Desserter, Kaker, Forretter, Snacks, Ost, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Sitronbarer uten stekingVisninger: 20 790
Oppskriftens innhold:

En kalorifattig, forfriskende kake uten steking. Hva kan vel være bedre på en varm sommerdag? Disse sitronkakene fra Lemon Bars har et lag med shortbread-kaker laget med...

Shortbread-kjeks, brunt sukker, pasteuriserte egg, kondensert melk, gelatin, sitronsaft, kremost...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 16 fliser Kaloriinnhold: 155
Forfatter:
SitronmousseVisninger: 7 302

Denne lette og luftige yoghurtmoussen med en subtil sitronsmak er en herlig dessert etter en solid middag. Den er også kalorifattig. For å oppnå den perfekte moussen...

egg, yoghurt, sitronsaft, marengs...
Tid: 2 timer. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 115
Forfatter: - kokk
Sitronpudding i ovnenVisninger: 21 890
Oppskriftens innhold:

En variant av amerikansk pudding som under stekeprosessen forvandles til to forskjellige godbiter – en luftig svampkake på toppen og en pudding på bunnen. En overraskende sitrondessert også ...

premiummel, sitronsaft, egg, surmelk, bringebær, blåbær, bjørnebær...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 304
Kategorier: Desserter, Cupcakes, kjeks, .
Forfatter:
Sitron-bringebærkake med sitrusglasurVisninger: 13 584
Oppskriftens innhold:

Denne lette og vakre snøhvite kaken med en lys, men enkel bringebærdekorasjon består av sitronlag med bringebærpuré og dekket med en luftig marengsglasur. Denne desserten er...

Premiummel, egg, surmelk, sitronsaft, vinsyre, bringebær, marengs...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 315
Forfatter:
Timianmuffins med sitronglasurVisninger: 5 638
Oppskriftens innhold:

Disse deilige italienske cupcakesene er laget med olivenolje, noe som gjør dem utrolig saftige og deilige. Sitronskallet og sitronglasuren gir cupcakesene et behagelig hint av sødme.

premium mel, melis, sitronsaft, egg, melk, timian...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 272
Forfatter:
Halloween Jack-O-Lantern-ostekakeVisninger: 14 048

Lag en gresskarostekake til Halloween, med temaet Jack-o'-lanterne, den tradisjonelle gresskarpynten. Basen på ostekaken er en sjokoladekake. Skjær ut øynene, nesen og...

Premiummel, kremost, mørk sjokolade, bitter sjokolade, kakao, egg, rømme, fløte, gelatin...
Tid: Klokken 12. (inkludert herdetid) Kompleksitet: lett Porsjoner: 10–12 Kaloriinnhold: 815
Forfatter: - medeier av restauranten
Øyeepleskinke-smørbrødVisninger: 11 323

Når du lager Halloween-snacks, forvandler du en enkel sandwich med røkt skinke og sylteagurk til et marerittaktig øyeepl på en brødskive. Bland alle ingrediensene til sandwichen, og tilsett...

hvitt brød, skinke, sylteagurk, oliven...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 20 kanapeer Kaloriinnhold: 120
Kategorier: Desserter, Godteri, Forretter, Snacks, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
EdderkoppgodteriVisninger: 12 322

En flott idé til en enkel og kreativ Halloween-snack. Til edderkoppene trenger du pretzels, smeltet sjokolade og peanøttsmør. Sammen skaper disse ingrediensene en morsom...

Peanøttsmør, sjokoladebiter (granulat)...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 24 figurer Kaloriinnhold: 114
Forfatter:
Butterdeig med sopp og pæresalatVisninger: 3 873

Disse pirozhkiene er sopphatter fylt med brødsmuler og ost, pakket inn i butterdeig. De er utrolig enkle å lage hvis du har ferdiglaget butterdeig for hånden.

Butterdeig, pærer, cheddarost, Münsterost, sjampinjong, vineddik, Dijon-sennep, brødsmuler, maissalat...
Tid: 45 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 736
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Eplepai-galetteVisninger: 3 507
Oppskriftens innhold:

En veldig enkel oppskrift på eplepai som du kan lage hjemme i dachaen din, uten å kreve mye innsats. Og eplefyllet trenger ikke engang å forberedes på forhånd. Bare plukk noen saftige epler fra...

shortbread-deig, sitronsaft, brunt sukker, epler...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 371
Kategorier: Desserter, Frukt, Salater, Frukt, .
Forfatter:
Salat med pære og fennikelVisninger: 4 957

En lett, vitaminrik salat med en virkelig sommerlig og uvanlig smak, oppnådd gjennom de livlige notene av pære, stjerneanis og fennikel. Denne salaten er perfekt når du har lyst på noe ...

pærer, fennikelløk, stjerneanis, vineddik, pecorino romano-ost, persille...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 281
Kategorier: Bakeri, Informasjonskapsel, .
Kalkun-, sopp- og spinatquicheVisninger: 5 293

En tradisjonell fransk quiche er et fyll av kjøtt, fisk eller grønnsaker, fylt med en egg- og fløteblanding og ost, og stekt på en paideigbunn. En deilig og mettende pai som...

Kalkun, sjampinjong, fontinaost, egg, melk, muskatnøtt, spinat...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 180
Forfatter:
ReketempuraVisninger: 5 254

Japanske tempura-forretter har lenge vært en fast del av europeiske og vestlige menyer. Det er umulig å ikke forelske seg i disse sprø bitene. Tempura brukes vanligvis til å steke grønnsaker, fisk, sjømat,...

Reker, brokkoli, kullsyreholdig vann, riseddik, soyasaus, egg, maisenna...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 645
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter:
Biffgulasj og blomkålpuréVisninger: 5 976

En komplett rett med kjøtt, grønnsaksgarnityr og saus som er enkel å tilberede og smaker fantastisk, perfekt for en liten familiesammenkomst eller en helgemiddag. Stek...

storfekjøtt, rødvin, ost, sjampinjong, blomkål, rosmarin...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 461
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter:
Pennepasta med tomat-vodkasausVisninger: 10 058

Penne alla vodka (italiensk for penne med vodka) er en italiensk rett laget med pennepasta (fjær) i en saus laget med tomatpuré, kremfløte og vodka. Oppskriften antas å ha sin opprinnelse i Italia...

Pennepasta, parmesanost, fløte, røde pepperflak, sjalottløk, tomater, tomatsaus, persille, basilikum, vodka...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 692
Forfatter:
Svinekjøtt- og fennikelgryteVisninger: 3 578

Navnet på denne tykke, fyldige retten kommer fra det franske ordet «ragoûter», som betyr «å skjerpe appetitten». Faktisk skjerper enhver lapskaus, med eller uten kjøtt, appetitten med sin utrolige aroma.

Svinekjøtt, fennikelløk, sjampinjong, rødvin, tomatpuré, sitronskall, sjalottløk, fennikelfrø, persille...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 435
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter:
Maisgryte med storfekjøttVisninger: 2 237

Hvis du er her på denne tiden av året, når kornåkrene soler seg i solen og kornkjernene modnes på kolben, er denne retten noe for deg. Prøv melkemaisen på en sky av polenta, sammen med stuet...

Mais, polenta, storfekjøtt, pepper jack-ost, Monterey Jack-ost, vårløk ...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 482
Texas Chili i en slow cookerVisninger: 3 909

Chili con carne (spansk for chili med kjøtt) er en tradisjonell Tex-Mex-rett der hovedingrediensene er kjøtt, vanligvis storfekjøtt, og chilipepper. Chili con carne er utrolig...

storfekjøtt, chilipepper, tomater, spisskummen...
Tid: 7 timer og 30 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 482
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Landlig pai-galette med epler og tørkede kirsebærVisninger: 8 107
Oppskriftens innhold:

Rustikke paier har sin egen unike sjarm, de oser av varme og komfort. De er også utrolig enkle å lage, og jo mindre du prøver å gjøre dem pene, desto mer interessante blir de. På...

Fullkornsmel, premiummel, honning, yoghurt, kirsebær, epler, kanel...
Tid: 1 time og 45 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 230
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, .
Forfatter:
Svineknitzel med bakte poteterVisninger: 4 675

Mørt, saftig kjøtt i en sprø panering vekker alltid appetitten og er perfekt for enhver tid på dagen, enten det er en solid frokost, lunsj eller middag. Stek svineknitzel i en brødsmulebunn laget av knuste kjeks og...

svinekjøtt, poteter, erter, paprika, kremost...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 794
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Fullkornspannekaker med eplerVisninger: 29 988

Skjem bort dine kjære med en vri på helgefrokosten din med disse unike eplepannekakene. Frukten og fullkornsmelet tilfører fiber og gjør dem mye sunnere.

Hvetemel, fullkornsmel, egg, melk, surmelk, lønnesirup, honning, epler...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 230
Forfatter: - kulinarisk forfatter
EplemuffinsVisninger: 21 279

Disse deilige muffinsene er fulle av eplesmak, subtile hint av kanel og krydrede pekannøtter. De er utrolig luftige, myke og saftige. Tilsett eplebiter og eplemos i røren uten å...

Pekannøtter, brunt sukker, kanel, hvetemel, fullkornsmel, eplemos, egg, surmelk, epler...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 216
Forfatter:
Surdeigspannekaker med eplerVisninger: 8 302
Oppskriftens innhold:

I motsetning til crêpes er amerikanske pannekaker tykke og luftige, som store pannekaker. Dette endrer smaken tilsvarende. En av de beste måtene å lage deilige, luftige pannekaker på ...

Gjærdeig, eplecider, brunt sukker, egg, melk, pekannøtter, epler...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12 Kaloriinnhold: 130
Kategorier: Bakeri, Paier, .
Forfatter: - kokk
Vegetarisk potet- og ertepaiVisninger: 12 134

En amerikansk pot pie er en type pai som stekes i en ildfast form. Tradisjonelt lages den med et fyll av grønnsaker og kjøtt, toppet med et lag med sprø butterdeig. Denne...

Mørdeig, fennikel, løk, gulrot, sjampinjong, poteter, erter, melk, egg...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 519

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt