Cajun-reker og ris


Hvordan lage Cajun-reker og ris
Kjøkken:amerikansk,
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


En enkel og rask oppskrift som forvandler rester av ris til en ekte Cajun-rett på bare noen få minutter. Cajun-kjøkken er en underkategori av amerikansk mat som er populær i delstaten Louisiana. Tradisjonelle ingredienser i Cajun-kjøkken inkluderer sjømat, ris og grønnsaker. Til denne retten trenger du kokt ris. Stek rekene i aromatisk olje, og tilsett deretter grønnsaker, urter og ris. Rør om og varm gjennom, tilsett et Cajun-krydder av paprika, hvitløk og sterk pepper, og server.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 357, totalt fett 11 G., proteiner 23 G., karbohydrater 40 G.


Ingredienser:

  • 1 ss (15 g) smør
  • 2 ss olivenolje
  • 3 fedd hvitløk, knust
  • 2 ts Cajun-krydder
  • 450 g store reker, skrelt og renset for årer, med halene på
  • 4 plommetomater, hakket
  • 2 bunter vårløk, hakket
  • 3 kopper kokt hvit ris
  • 3 spiseskjeer hakket persille
  • Sitronbåter til servering (valgfritt)
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • I en stor stekepanne over middels høy varme, varm smør, olivenolje og hvitløk til det dufter, ca. 1 minutt. Tilsett krydder og reker og stek under omrøring til rekene begynner å krølle seg, ca. 1 minutt. Krydre med salt og pepper.
  • Trinn 2
  • Tilsett tomater og vårløk og stek under omrøring i ca. 1 minutt. Tilsett risen og 0,6 dl vann og fortsett å koke til risen er gjennomvarm og rekene er ugjennomsiktige, ca. 3 minutter til. Rør inn persille og server med sitron, om ønskelig.

Stemmer: 9

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt