Server denne elegante iskremdesserten på et ristet brød toppet med dulce de leche-glasert ananas, pisket krem og kokosstrøssel. Dulce de leche er en latinamerikansk...
Oppskrifter med kaloriinnhold i ferdige retter
Duften av gresskarpaikrydder vil raskt bringe alle til kjøkkenet når du baker denne krydrede paien med sprø streusel og dulce de leche (en type kokt kondensert melk).
Sprø, knuste cornflakes og klissete, søt dulce de leche gjør denne rømmepaien deilig. Cornflakesene er innlemmet i paiens streusel, hvorav noe er lagvis...
Disse kjeksene, fulle av krydret aroma, vil bli en vinterferietradisjon. De inneholder en hel rekke varmende, aromatiske krydder: kanel, muskatnøtt, anis, nellik, ingefær, sort pepper...
Dette maisbrødet er et avvik fra det tradisjonelle, og skaper en mør, kremet gryterett du vil lage igjen og igjen. Hvitløk og timian gir den en livlig, urteaktig og krydret smak ...
Kyllinglår er perfekte for små spyd, som blir herlig saftige og møre. Vend dem med en yoghurtsaus smaksatt med urter, ingefær, karri og chilipepper, og grill dem på...
Denne oppskriften er en fin måte å bruke opp rester av ris fra dagen før. Karripulver gir denne kinesiske stekte risen en indisk smak. Du kan bruke hvilken som helst ris du har for hånden, hvit eller...
Braiser kyllinglår med kikerter, karripulver og aromatiske krydder for en fantastisk improvisert karri inspirert av trinidadisk kyllingroti. Server med sprøstekt coleslaw...
Forvandle hverdagskylling til en spesiell godbit med denne indiskkrydrede marinaden. Du kan steke kyllingen samme dag, eller fryse den i marinaden for enkel tilgang.
Denne raske og deilige retten er klar på få minutter og er perfekt for både spesielle anledninger og en rask middag midt i uken. Kalkunbryst skjæres i tynne karbonader og krydres...
Hvis du har rester av grillet kylling for hånden, lag denne deilige salaten i indisk stil. Kyllingen blandes i en mango chutney-dressing med salat og terninger av bakte søtpoteter...
Røkt ørret blir ofte oversett til fordel for den mer populære røkt laks, men det er en allsidig og sunn måte å inkludere mer fisk i kostholdet ditt. Røkt ørret...
Stek gulrøtter og blomkål med karrikrydder, og bland deretter med ferdiglaget krydret couscous og friske salatblader i en forfriskende yoghurt-limedressing. Denne salaten er næringsrik,...
Denne vegetarburgeren ble inspirert av smakene og aromaene til samosaer. Finhakkede grønnsaker gir tekstur til karbonadene, mens den søte og sure tamarindketchupen forsterker smaken av krydder og poteter. Hvis ikke...
Mexico møter India i denne deilige vegetariske burritoen, fylt med kikertkarri og en frisk agurk- og tomatsalsa. Lag den til frokost eller ta den med på farten...
Nyt alle smakene av indisk karri i en varmende, krydret suppe rik på protein og fiber. Kyllingen serveres med ris, grønnsaker, sveitsisk mangold og deilige terninger av stekt paneer.
Disse små, glutenfrie smørbrødene er laget med epleskiver i stedet for brød. De er kalorifattige, og det saftige eplet gir en herlig forfriskning til den krydrede kyllingsalaten med karri.
Bak cashewnøtter med karri og nyt en deilig snacks med søte, salte og krydrede toner. Eggehviter bidrar til å dekke nøttene med krydderne. Ta cashewnøttene ut av ovnen når de...
Denne mikrobølgeovnssikre chutneyen med ripssyltetøy, epler og tørkede tranebær er utrolig enkel å lage. Server den med festlig kjøtt eller stekt fjærkre og nyt...
Disse delikate sconesene er laget med krem og finhakkede rips. For å sikre at de er luftige og flakete, ikke overarbeid deigen. Den vil være grov, men det er greit. Bare form...
Hvis du ikke klarer å bestemme deg mellom cupcakes og cake pops til barnefesten, overrask alle med disse mini-cupcakesene på pinner! Toppet med regnbueglasur ser de like søte ut som...
Små, pene gulrøtter kan være et frittstående tilbehør til et festbord hvis de stekes hele. For å balansere gulrotens sødme og gi den et smakfullt preg, er det best å...
Mange foretrekker svin indrefilet fordi det er enkelt å tilberede. Den trenger ikke å skjæres opp; den er saftigere hvis den spises hel. Den trenger ikke å marineres; den er allerede mør. Og den koker raskt. Viktig...
Tynne strimler av oksekjøtt marineres i noen minutter i en asiatisk marinade, og wokes deretter med søt og sterk paprika over høy varme. Kjøttets unike smak og aroma kommer fra...
Kald agurk gir sprøhet og tekstur til denne klassiske indiske yoghurtsausen, mens lime og koriander gir en lys og forfriskende smak. Server raita som dipp til forretter eller som tilbehør.
Hvem kan motstå en rekecocktail? Denne oppskriften gir den klassiske forretten en moderne vri: rekene drysses med spisskummen og stekes i ovnen for å forsterke smaken og aromaen...
Denne klassiske sommersalaten spises ofte som hovedrett. Den er mettende, saftig og utrolig deilig, fylt med sprø agurker, duftende mynte og søte, livlige cherrytomater.
Dette er en helt ny måte å nyte den klassiske cubanske sandwichen på. I stedet for å steke den under en presse, legg alle ingrediensene lagvis i hvite brødboller og stek deretter til...
Denne pressede sandwichen med svinekjøtt, ost og sylteagurk er utrolig populær i Miami, men den ble oppfunnet av kubanske innvandrere i Tampa. På slutten av 1800-tallet, mens man prøvde å lage...
Denne oppskriften bruker en syrlig appelsinvinaigrette to ganger: for å smaksette grillet mahi mahi og for å pynte den svarte bønnerisen. Dryss over knust...
Denne oppskriften kombinerer sunn avokadotoast med en salat – en skikkelig vitaminrik godbit. En sitrusvinaigrette gir akkurat den rette mengden syrlighet for å balansere avokadoens fylde...
Hvis du allerede har ferdiglagde pannekaker, vil ikke denne dekadente desserten ta lang tid å tilberede. Server pannekakene med flamberte fersken, toppet med pisket krem eller iskrem. For å...
Lag crème brûlée-inspirerte franske toasts og forvandle frokosten din til en luksuriøs dessert, like deilig som crème brûlée, men utrolig enkel å lage. Tykke skiver hvitt brød...
Lagre denne allsidige quiche-oppskriften; den sparer deg tid og tid. Den er enkel å tilpasse til ingrediensene du har for hånden. Bruk hvilken som helst ost, urter og grønnsaker. Hvis du har noen rester ...
Denne gresskarpaien er så mør og mettende at du knapt husker at det er en skorpe. Og med tanke på at den bare tar omtrent ti minutter å lage, er denne fantastiske...
Stekte kyllingkoteletter er en av de enkleste og raskeste rettene, perfekt for både hverdagsbruk og spesielle anledninger. Og med litt fantasi kan du variere smaken og sprøheten ...
Lag en luksuriøs cupcake inspirert av klassiske amerikanske «Hostess»-cupcakes. En rik sjokoladesvampkake er fylt med luftig marshmallowkrem, toppet med ganache og pyntet med...
Hvis du har en boks med hvite bønner og et glass soltørkede tomater i spiskammerset, kan du kombinere dem i denne deilige pastasalaten! Selleri gir en rik, saftig smak og...
Denne Cæsarsalatoppskriften inneholder et helt romanosalat vendt i en kremet parmesandressing. Server med grovt toast, et stekt egg og sprøstekt bacon ved siden av.
En enkel pizza med tomater og parmesanost toppes med en frisk, sprø Cæsarsalat i en kremet dressing før servering, noe som resulterer i en virkelig saftig pizza. Hvis du har ferdigkjøpt pizzadeig for hånden,...
Hvis du elsker pasta i en tykk, osteaktig saus, vil du garantert elske denne gryteretten, som bokstavelig talt er full av klissete parmesanost, salte biter av pancetta og grønne erter. Og topp det hele med en mør gryteretten ...
Nyt kombinasjonen av friske, søte tomater, kremet brieost og duftende basilikum. Denne sausen uten koking lages med bare fire ingredienser i løpet av den tiden det tar å koke pastaen.
Disse pastaskjellene med skall er bakt i en rik tomatsaus med sopp, aubergine, salamiskiver og rikelig med ost, og takket være formen er de bokstavelig talt fylt med all denne deiligheten ...
Pastahorn blandes med kylling, mais, svarte bønner, løk og tomater i en kremet korianderdressing for en deilig og mettende meksikanskinspirert salat. Perfekt til...
Legg ned gaffelen og ta en stor skje for å nyte denne glatte, kremete orzo-pastaen med forfriskende hint av sitrus og grønnsaker. Tykk fløte og smør gir et hint av...
Denne ziti-pastasalaten er fullpakket med de livlige smakene fra den populære BLT-kombinasjonen (bacon, salat og tomat), men i stedet for den tradisjonelle salaten, bruk ruccola. Den syrlige tonen forsterker salatens smak ...
Ristede paprikaer passer perfekt til reker stekt i olivenolje i denne mettende og deilige farfalle-pastasalaten, blandet i en kremet dressing med frisk persille, selleri og...
Dress denne pastasalaten med grønne erter og skinke med en kremet dressing toppet med frisk mynte og persille for en perfekt vårgodbit til påsken, når alle allerede savner...
Sunne høytidsmåltider under 500 kalorier
Er du bekymret for å kjøpe bukser i en større størrelse når du planlegger nyttårsmenyen din? Ikke vent til du har samlet opp de ekstra kaloriene: velg mellom
Grillet kylling gir smak til denne pastasalaten, mens brokkoli gir saftighet. Kyllingbrystet kan grilles på en utendørs grill, en elektrisk grill eller en grillpanne.























































