Sprø panerte kyllingkoteletter

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Stekte kyllingkoteletter er en av de enkleste og raskeste rettene, perfekt for både hverdagsbruk og spesielle anledninger. Med litt kreativitet kan du variere smaken og sprøheten på kyllingen ved å bruke minimale ingredienser: ganske enkelt erstatt brødsmuler med det sprøstekt brødet du kan finne i spiskammerset ditt, for eksempel frokostblanding, pretzels, kjeks eller chips.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 966, totalt fett 28 G., mettet fett 3 G., proteiner 44 G., karbohydrater 136 G., fiber 6 G., kolesterol 129 mg, natrium 2152 mg, sukker 4 G.
Kalorier 966, totalt fett 28 G., mettet fett 3 G., proteiner 44 G., karbohydrater 136 G., fiber 6 G., kolesterol 129 mg, natrium 2152 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 1 stort egg
- 2–4 kopper knust frokostblanding, kjeks, pretzels eller chips
- 4 kyllingkoteletter (ca. 100 g hver)
- 1/3 kopp vegetabilsk olje
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Visp egget i en grunn bolle. Ha paneringsblandingen i en separat grunn bolle. Krydre kyllingen med salt og sort pepper. Dypp kyllingen i egget, la overflødig dryppe av, og vend den deretter i paneringsblandingen. Trykk godt fast for å sikre at den fester seg til alle sider. Trinn 2
- Varm vegetabilsk olje i en stor stekepanne med slippbelegg over middels høy varme. Stek kyllingfiletene, to om gangen, til de er sprø og gjennomstekt, 4–5 minutter per side. Juster varmen etter behov hvis skinnet brunes for raskt. Legg filetene over på en tallerken med kjøkkenpapir for å renne av; dryss over salt.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Oppskrifter på barneretter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Enkle kyllingoppskrifter / Middag / Hovedretter / Fugl / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Stekte kyllingbryst i brødsmuler med ost
Sprø panerte svinekoteletter med chow chow og
Pekannøttpanerte kyllingruller
Sprø panerte reker med urter i ovnen
Kyllingkoteletter med stekte shishito-paprika
Panerte kyllingkoteletter
Sprøstekt panert kylling med pålegg
Den beste panerte biffen
Kyllingfingre i et sprøtt pommes frites-panering
Sunne panerte svinekoteletter
De beste kyllingkotelettene
Kyllingfingre i sprø panering
Kyllingfingre i sprø panering med
Panerte svinekoteletter med varmt tilbehør
Sprø panerte kyllingkoteletter (Ket Diet)
Sprø kyllingkoteletter
Panerte kyllingkoteletter
Sprø panerte oksekoteletter med
Toskanske kyllingkoteletter med hvite bønner
Kyllingfingre i vaffelbunn
Kylling med sopp og grønne erter i kremet saus
Panerte kyllingfingre med crudité
Kyllingkoteletter med parmesanskorpe
Panerte kyllingboller med ost
Kyllingkoteletter
Panerte kyllinglår i ovnen
Katsudon (stekt panert svinekotelett med
Kyllingkoteletter i ostepanering med ruccola og
Sprø ovnsbakte kyllingfingre
Kyllinglår panert med maischips
Ovnsbakte kyllingbryst i ostepanering
Kyllingkoteletter med sitroner og salvie
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






