Oppskrifter   Forretter   Med sauser   Fisk   

Ovnsbakte spisskummenreker med grønn chili-cocktailsaus


Slik lager du - Ovnsbakte spisskummenreker med grønn chilicocktailsaus
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8


Hvem kan motstå en rekecocktail? Denne oppskriften gir den klassiske forretten en moderne vri: rekene drysses med spisskummen, stekes i ovnen for å intensivere smaken og serveres med en pikant chili- og koriandersaus. Denne forretten er deilig varm eller avkjølt.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 148, totalt fett 7 G., mettet fett 1 G., proteiner 18 G., karbohydrater 4 G., fiber 1 G., kolesterol 137 mg, natrium 300 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 700 g store reker med haler, skrelt og renset for årer
  • 4 ss. olivenolje
  • 1 ts malt spisskummen
  • 2 bokser à 120 g hakket grønn chilipepper
  • 0,5 kopper løst pakkede friske korianderblader
  • 2 ss ferskpresset limesaft (1 lime)
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 220 °C (425 °F). Vend rekene med 2 ss olivenolje, spisskummen, 1 ts salt og 1/2 ts sort pepper på en stekeplate med kant. Stek under omrøring til rekene er rosa, 4 til 6 minutter.
  • Trinn 2
  • I mellomtiden blander du chilipepper, koriander, de resterende 2 spiseskjeene olivenolje, limesaft, 1/2 ts salt og 1/2 ts sort pepper i en foodprosessor og kjører til en jevn masse.
  • Trinn 3
  • Server rekene varme, kalde eller romtemperatur med sausen. Sausen kan lages på forhånd og oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt