Hjem » oppskrift » Sunn mat » Lavkaloriretter » Side 10
 

Lavkalorioppskrifter


Kategorier: Desserter, Frokostblandinger, .
Granola med kokos og tørkede kirsebærVisninger: 8 062

Detaljert oppskrift med bilder.

Havregryn, kokosflak, kokos, pistasjnøtter, gresskarkjerner, brunt sukker, lønnesirup, honning, tørkede kirsebær, granola...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Mengde: 7 ss. Kaloriinnhold: 119
Kategorier: Hovedretter, Grønnsaker, sopp, Fisk, .
Forfatter:
Meksikansk fiskegryteVisninger: 12 094

Detaljert oppskrift med bilder.

Tilapia, limesaft, lime, potet, mais, løk, timian, hvitløk, koriander, stekte tomater, chilikrydder...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 381
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Løvig, Kjøtt, .
Forfatter:
BiffbladsalatVisninger: 9 665

Detaljert oppskrift med bilder.

Selleri, majones, lime, honning, sterk saus, isbergsalat, brønnkarse, storfekjøtt, vårløk, cherrytomater, cherrytomater...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 418
Kategorier: Hurtigmat, Tortillaer, .
Forfatter:
Reke- og kålsalattacoerVisninger: 15 112

En oppskrift på reketacos – en meksikansk hurtigmatrett. Med en salatblanding av strimlet rødkål, gulrøtter og mango, og en dressing av majones, limesaft og krydret...

Majones, sterk saus, lime, limesaft, koriander, reker, rødkål, gulrøtter, mango, rødløk, tacoer...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 443
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Grønnsaker, sopp, .
Forfatter:
Pennepasta på siciliansk vis med blomkålVisninger: 10 938

En oppskrift på pennepasta laget med blomkål på siciliansk vis. Store blomkålbuketter reves og stekes med rosiner og hvitløk. Deretter blandes de med pennepasta og pecorinoost...

Pennepasta, blomkål, rosiner, hvitløk, røde pepperflak, persille, dill, sitronsaft, Pecorino Romano-ost, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 414
Kategorier: Desserter, Sufflé, puddinger, marengs, .
Forfatter:
MarengsVisninger: 7 973

Detaljert oppskrift med bilder.

egg, vinsyre, stivelse, mynteekstrakt, sjokolade, konfetti...
Tid: 3 timer og 25 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 20 stk. Kaloriinnhold: 32
Kategorier: Hovedretter, Kjøtt, Grønnsaker, sopp, .
Forfatter:
GresskarspaghettiVisninger: 11 940

Detaljert oppskrift med bilder.

Spaghetti squash, pancetta, bacon, parmesanost, løk, hvitløk, ansjos, kapers, basilikum, gresskar, hvitvin, røde pepperflak, tomater, oliven, Kalamataoliven...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 275
Kategorier: Hovedretter, Korn, belgfrukter, Pasta, .
Forfatter:
Sopa seka med bønnerVisninger: 5 411

Detaljert oppskrift med bilder.

Kidneybønner, chilipepper, spaghetti, tomater, grillede tomater, ost, Monterey Jack-ost, løk, spisskummen, koriander, anchopepper...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Kategorier: Hovedretter, Grønnsaker, sopp, .
Forfatter:
Stekt brokkoli og kapersVisninger: 9 362

Ovnsbakte brokkolibuketter og kapers toppet med parmesanost, sitronsaft og olivenolje.

brokkoli, ost, kapers, parmesanost, persille, sitronsaft...
Tid: 7 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 184
Kategorier: Hovedretter, Pasta, Kjøtt, Grønnsaker, sopp, .
Forfatter: - TV-kokk
Ovnsbakt capellini med soppVisninger: 7 138

Detaljert oppskrift med bilder.

Capellini pasta, ost, sopp, champignon, mozzarellaost, cheddarost, løk, hvitløk, paprika, tomater, italiensk krydder, kupaty (stekepølser), salt og krydder, basilikum...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 323
Kategorier: Hovedretter, Grønnsaker, sopp, .
Forfatter: - kokk
Bakt blomkål med jordskokkVisninger: 9 540

En tilbehørsoppskrift laget med stekt blomkål og jordskokk, smaksatt med spisskummen og cayennepepper.

blomkål, jordskokk, gressløk, malt cayennepepper, chilipepper, spisskummen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 185
Kategorier: Forretter, Fisk, Grønnsaker, .
Forfatter:
Fylte sjampinjongerVisninger: 11 449
Oppskriftens innhold:

Detaljert oppskrift med bilder.

Krabbekjøtt, sjampinjong, hvitvin, brødsmuler, panko-brødsmuler, hvitløk, sjalottløk, sitronsaft, sitron, sjampinjong, persille...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 16 sjampinjonger Kaloriinnhold: 122
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, .
Forfatter:
AuberginesalatVisninger: 9 374

Detaljert oppskrift med bilder.

aubergine, rødløk, sitronsaft, koriander, persille...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 161
Kategorier: Hovedretter, Grønnsaker, sopp, Fisk, .
Forfatter:
Stekt Mahi Mahi-fiskefilet med blomkålVisninger: 15 986

Det er ingen mangel på smak i denne raske og sunne middagen. Blomkål tilberedes med mandler, rosiner og aromatisk koriander, og toppes med en frisk vri av ferskpresset sitronsaft.

Mahi-mahi, blomkål, mandler, nøtter, sitron, sitronsaft, sultanarosiner, rosiner, koriander, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 331
Kategorier: Hovedretter, Fisk, .
Forfatter:
Tunfiskbiff med rosmarinVisninger: 15 944

Detaljert oppskrift med bilder.

tunfisk, rosmarin, timian, vårløk...
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 345
Kategorier: Forretter, Kanapeer, Grønnsaker, Ost, .
Forfatter:
Aubergine med ricottaVisninger: 22 556

Detaljert oppskrift med bilder.

Aubergine, ost, tomater, mel, egg, brødsmuler, parmesanost, ricottaost, plommetomater, vineddik, basilikum...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 2 Kaloriinnhold: 243
Kategorier: Sauser, Dipper, .
Forfatter:
AvokadosausVisninger: 36 664

Detaljert oppskrift med bilder.

Avokado, ost, fetaost, sitron, koriander, chilipepper, sitronsaft...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 162
Kategorier: Hovedretter, Fugl, .
Forfatter:
Kyllingklubber i epleglasurVisninger: 19 804

Detaljert oppskrift med bilder.

Kylling, eplejuice, soyasaus, honning, sitron, eplecidereddik, rød pepperflak, kyllingklubber...
Tid: 1 time. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 450

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tilbake Framover
Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt