Salat med agurker, reddiker, erter og kikerter

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Salat med agurker, reddiker, erter og kikerter - en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 383, totalt fett 27 G., mettet fett 6 G., proteiner 13 G., karbohydrater 25 G., fiber 7,5 G., kolesterol 22 mg, natrium 493 mg, sukker 6 G.
Kalorier 383, totalt fett 27 G., mettet fett 6 G., proteiner 13 G., karbohydrater 25 G., fiber 7,5 G., kolesterol 22 mg, natrium 493 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 1/3 kopp ost fetaost
- 2 ss olivenolje
- 1 ss sitronsaft
- 1 ss vann
- 1 ss dill
- 1 fedd hvitløk, knust
- Salt og nykvernet pepper
- 1 kålhode romanosalat, hakk
- 1 liten agurk, i terninger
- 5 reddiker, kuttet i valgfri form
- 250 g kikerter på boks
- 2 stilker selleri, i skiver
- 1/3 kopp hermetiske grønne erter
- 1/3 kopp skivede ristede mandler
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- I en foodprosessor blander du fetaost, olivenolje, sitronsaft, vann, dill, hvitløk og salt og pepper etter smak. Trinn 2
- Ha blandingen over i en stor salatbolle. Tilsett romanosalat, agurk, reddik, kikerter, selleri, erter og mandler og bland godt. Smak til med salt og pepper.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Glutenfrie retter / Lavkaloriretter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Kalde retter / Salater / Grønnsaksalater / Bladrike salater / Salater med bønner / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Kikertsalat
Speltsalat med agurker, melon og fetaost
6 uvanlige fyll til fylte søtpoteter
Vill ruccolasalat med kikerter
Cæsarsalat med stekte kikerter
Avokado- og agurksalat
Panzanella med tunfisk og kikerter
Orzo pasta og kikertersalat
Kikerter- og radicchiosalat
Sommersalat med agurker og tomater
Salat med jordbær, agurker og melon
Kålsalat med agurker
Salat med pasta og reddiker
Vegetarisk shawarma med kikerter og dressing
Skinke- og sylteagurksandwich
Bladsalat med agurker, tomater og chips
Kyllingbryst og salat med reddik og ingefær
Salat med reddiker, spinat og gresskarkjerner
Salat med kikerter, tomater og oliven
Salat med stekt rødbet med kikerter og rødløk
Salat av kokte rødbeter med reddiker, i skiver
Popcorn med sprø kikerter og paprika
Gresk horiatiki-salat med quinoa og kikerter
Rekesalat med pasta, agurker og
Salat med agurker og skinke
Avokado- og reddiksalat
Agurksalsa
Salat med tomater, agurker og paprika
Potetsalat med erter
Sennep med dill og agurker
Meksikansk grønnkålsalat med reddiker
Rissalat med agurker og mango
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






