Hjem » oppskrift » Sunn mat » Side 71
 

Sunne oppskrifter


Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Egg, .
Forfatter:
Brokkolisalat med eggVisninger: 10 179

En oppskrift på en kokt brokkolinisalat med egg, sjalottløk og en fullkornssennepseddikdressing.

brokkoli, fullkornssennep, vineddik, sjalottløk, egg...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 163
Kategorier: Grille, Fugl, .
Forfatter:
Grillet kyllingbryst med varm salatVisninger: 10 784

Detaljert oppskrift med bilder.

Poteter, grønnkål, hvitløk, kyllingbryst, salatblanding, cherrytomater, parmesanost, sitronsaft...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 434
Forfatter:
Meksikansk fiskegryteVisninger: 12 095

Detaljert oppskrift med bilder.

Tilapia, limesaft, lime, potet, mais, løk, timian, hvitløk, koriander, stekte tomater, chilikrydder...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 381
Kategorier: Drikkevarer, Milkshakes, .
Forfatter:
Alkoholfri cocktail "Egg Nog" med lavt fettinnholdVisninger: 5 221

Eggnog regnes vanligvis ikke som en fettfattig drikk, men denne versjonen erstatter helmelk og kremfløte med skummet melk og maisenna som fortykningsmiddel. Skuffelse...

Melk, appelsinskall, sitronskall, vaniljestang, egg, stivelse, rom, bourbon, muskatnøtt...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 90
Kategorier: Hurtigmat, Smørbrød, .
Forfatter:
Egg- og potetsmørbrødVisninger: 10 123

Detaljert oppskrift med bilder.

Poteter, paprika, løk, egg, ruccola, vineddik, sesamfrøboller, provoloneost, cheddarost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 437
Kategorier: Desserter, Kaker, .
Forfatter:
Sjokoladekake med øl og marengsVisninger: 13 393
Oppskriftens innhold:

Detaljert oppskrift med bilder.

Mørk sjokolade, sukkerfri sjokolade, egg, turbinadosukker, Guinness-øl, vaniljeekstrakt, halvsøt sjokolade, maissirup, vinsyre...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 8–10
Kategorier: Desserter, Godteri, .
Forfatter:
SjokoladekaramellVisninger: 11 814
Oppskriftens innhold:

Elsker du den mest delikate, silkemyke toffeen? Ikke rør i sukkerblandingen når den koker. La den småkoke (uforstyrret) til den når 112 °C – dette vil gi toffeen en perfekt glatt tekstur.

Sjokolade, vaniljeekstrakt, mynteekstrakt, mandelekstrakt, krem, maissirup, sjokoladekjeks, shortbread-kjeks, peanøttsmør, konfetti, marshmallows...
Tid: 3 timer. Kompleksitet: gjennomsnittlig Mengde: 700 gram
Forfatter:
Oksegryte «Ropa Vieja»Visninger: 15 944

Detaljert oppskrift med bilder.

Purerte tomater, ketchup, eplecidereddik, hvitløk, spisskummen, jalapeñopepper, storfekjøtt, paprika, løk, olivenlake, oliven...
Tid: 8 timer og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 464
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Løvig, Kjøtt, .
Forfatter:
BiffbladsalatVisninger: 9 666

Detaljert oppskrift med bilder.

Selleri, majones, lime, honning, sterk saus, isbergsalat, brønnkarse, storfekjøtt, vårløk, cherrytomater, cherrytomater...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 418
Kategorier: Hurtigmat, Tortillaer, .
Forfatter:
Reke- og kålsalattacoerVisninger: 15 113

En oppskrift på reketacos – en meksikansk hurtigmatrett. Med en salatblanding av strimlet rødkål, gulrøtter og mango, og en dressing av majones, limesaft og krydret...

Majones, sterk saus, lime, limesaft, koriander, reker, rødkål, gulrøtter, mango, rødløk, tacoer...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 443
Forfatter:
Pennepasta på siciliansk vis med blomkålVisninger: 10 939

En oppskrift på pennepasta laget med blomkål på siciliansk vis. Store blomkålbuketter reves og stekes med rosiner og hvitløk. Deretter blandes de med pennepasta og pecorinoost...

Pennepasta, blomkål, rosiner, hvitløk, røde pepperflak, persille, dill, sitronsaft, Pecorino Romano-ost, parmesanost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 414
Kategorier: Hurtigmat, Pita, .
Forfatter:
Vegetarburgere i arabisk stilVisninger: 5 663

Detaljert oppskrift med bilder.

Egg, soyakaker, yoghurt, rømme, hvitløk, malt rød paprika, ruccola, paprika, agurker, mynte, fetaost, pitabrød, sylteagurk...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 400
Kategorier: Hurtigmat, Pita, .
Forfatter:
Indiske kyllingrullerVisninger: 5 310

Detaljert oppskrift med bilder.

Ingefærrot, serranopepper, løk, spisskummen, yoghurt, limesaft, koriander, kylling, gulrøtter, pitabrød, pita, pommes frites...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 483
Kategorier: Hurtigmat, Smørbrød, .
Forfatter:
Egg- og spinatsmørbrødVisninger: 7 432

Detaljert oppskrift med bilder.

Tomater, sesamfrøboller, sjalottløk, rødløk, bacon, spinat, egg, cheddarost...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 354

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt