Hjem » oppskrift » Sunn mat » Side 67
 

Sunne oppskrifter


Kategorier: Forretter, Grønnsaker, Sauser, Sprer, .
Forfatter:
Ananasforrett på salatblader med thaisausVisninger: 9 120

En oppskrift på ananaswraps pakket inn i friske salatblader. Og en thailandsk hot sauce til å smøre fyllet på. Sambal er et krydret indonesisk chilipepperkrydder. Denne sausen kommer i...

Ananas, Bostonsalat, chilipasta, fiskesaus, limesaft, peanøtter, cashewnøtter, koriander...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 12
Kategorier: Forretter, Grønnsaker, .
Forfatter: - kokk
SommerrullerVisninger: 8 804

Detaljert oppskrift med bilder.

Risnudler, mango, rødbeter, chilipepper, limesaft, havsaltflak, mynte, koriander, peanøtter...
Tid: --
Kategorier: Hovedretter, Pasta, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Pad Thai (stekte risnudler med grønnsaker)Visninger: 11 305

Detaljert oppskrift med bilder.

Risnudler, gulrøtter, egg, brunt sukker, soyasaus, fiskesaus, chilisaus, limesaft, vårløk, hvitløk, koriander, peanøtter...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Thai Tom Yum-suppeVisninger: 8 510

Detaljert oppskrift med bilder.

Brokkoli, tomater, sjampinjonger, chilipepper, sitrongress, soyasaus, limesaft, løk, tofu, koriander...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Thai grillet biffsalatVisninger: 8 157

Detaljert oppskrift med bilder.

Oksekjøtt, salat, ingefærrot, sjalottløk, hvitløk, limesaft, soyasaus, karripasta, brunt sukker, basilikum, koriander...
Tid: 30 minutter. pluss marineringstid Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 349
Pho-nudelsuppe med soppVisninger: 8 117

Detaljert oppskrift med bilder.

Risnudler, lo mein-nudler, crimini-sopp, gulrøtter, selleri, ingefærrot, jalapeñopepper, aubergine, spinat, sukkererter, sitrongress, soyasaus, eplecidereddik, brunt sukker, basilikum, koriander...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8
Kategorier: Bakeri, Paier, boller, .
Forfatter: - kokk
Spanakopita Filo wienerbrød ost paierVisninger: 18 539

Dette er min versjon av spanakopita, men siden fyllet for det meste er ost, fortalte mine greske fans meg at den burde hete tiropita! ...

filodeig, geitost, pinjekjerner, hvitløk, rosmarin, persille...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 20 som forrett
Kategorier: Salater, Grønnsaker, Sauser, Dipper, .
Forfatter:
Syvlags vegetarisk dippsausVisninger: 5 337

Legg en liten mengde salat på en tallerken, topp med en skje med dressing og nyt. Før du setter sammen dressingen, presser du saften fra grønnsakene for å fjerne overflødig fuktighet, slik at lagene ikke blandes. Forbered den...

Agurker, artisjokker, paprika, oliven, fetaost, vårløk, hvitløk, sitronskall, hummus, persille, oregano, mynte, pitabrød, yoghurt...
Tid: 1 time og 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 10–12
Asparges med wasabi og majonesdippVisninger: 5 467

Du kan erstatte wasabipulver med wasabipasta i denne oppskriften, men wasabipasta gir fortsatt en friskere smak. Sil wasabipulveret gjennom en finmasket sil før bruk.

asparges, soyasaus, sitronsaft, majones, wasabi...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Vegetarisk moussakaVisninger: 8 302

Detaljert oppskrift med bilder.

auberginer, gul squash, tomater, grønne bønner, løk, paprika, persille...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6
Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Forfatter:
Horiatiki-salatVisninger: 15 010

Detaljert oppskrift med bilder.

Agurker, tomater, rødløk, chilipepper, Kalamataoliven, fetaost, romanosalat, sitronsaft, hvitløk, oregano...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Bakeri, Paier, .
Spanakopita (gresk spinatpai)Visninger: 57 198

Detaljert oppskrift med bilder.

spinat, filodeig, egg, fetaost, vårløk, persille...
Tid: 1 time og 25 minutter Kompleksitet: lett Mengde: 60 trekantede paier
Kategorier: Salater, Varm, Løvig, .
Kashmiri GreensVisninger: 4 381

Dette er en flott sesongbasert oppskrift, og du kan bruke grønnkål, spinat eller grønnkål, avhengig av hva du har for hånden. Å tilsette spisskummen og chilipepper gir virkelig smaken liv ...

Grønnkål, grønnkål, spinat, asafoetida, sjalottløk, ingefærrot, chilipepper, spisskummen...
Tid: --
Tomatsuppe GazpachoVisninger: 4640

Detaljert oppskrift med bilder.

Tomater, agurker, avokado, paprika, rødløk, hvitløk, vineddik, chilipepper, basilikum, koriander, persille, tomatsuppe...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Supper, Grønnsaker, .
Gazpacho med agurkerVisninger: 7 552

Detaljert oppskrift med bilder.

Tomater, agurker, chilipepper, rødløk, hvitløk, vineddik, tomatjuice, Tabasco-saus, limejuice, basilikum, persille...
Tid: 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 porsjoner som forrett
Kategorier: Drikkevarer, Milkshakes, .
HorchataVisninger: 12 814

Detaljert oppskrift med bilder.

mandler, langkornet ris, vaniljeekstrakt, kanel...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6
Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Forfatter: - berømt kokk
Spansk potetsalatVisninger: 7 760

Detaljert oppskrift med bilder.

poteter, tomater, løk, hvitløk, vineddik, majones, safran, timian, persille, honning...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4
Kategorier: Bakeri, Paier, .
Forfatter: - berømt kokk
MiddelhavsquicheVisninger: 4 751
Oppskriftens innhold:

Detaljert oppskrift med bilder.

Premium mel, smult, paideig, egg, fløte, Gruyèreost, geitost, løk, hvitløk, artisjokker, sopp, tomater, basilikum, røde pepperflak, timian...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: gjennomsnittlig Porsjoner: 6
Forfatter:
Vegetarisk paellaVisninger: 8 357

Detaljert oppskrift med bilder.

Rundkornet ris, grønne bønner, plommetomater, shiitakesopp, løk, hvitløk, fennikel, artisjokker, aubergine, chilipepper, malt cayennepepper, paprika, safran, hvitvin, kapers, persille...
Tid: 1 time og 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 442
Kategorier: Supper, Kremete supper, .
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Spansk Gazpacho-suppeVisninger: 11 439

Detaljert oppskrift med bilder.

agurker, paprika, vineddik, rødløk, plommetomater, tomatjuice, hvitløk, tomatsuppe...
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt