Hjem » oppskrift » Sunn mat » Side 73
 

Sunne oppskrifter


Kategorier: Salater, Grønnsaker, .
Forfatter: - medeiere av restauranten
Søt salat av kål, gulrøtter og løkVisninger: 13 877

En oppskrift på en salat av kål, gulrøtter og løk med majones og eplecidereddik.

Hvitkål, gulrøtter, løk, majones, sennep, eplecidereddik, sort pepper, chilipepper, malt cayennepepper...
Tid: 15 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Forfatter:
SjømatsalatVisninger: 51 776

Detaljert oppskrift med bilder.

Reker, kamskjell, salat, romanosalat, hvitløk, selleri, sitronsaft, avokado, krutonger, kapers, majones...
Tid: 35 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 350
Forfatter:
Spaghetti med risVisninger: 12 952

Detaljert oppskrift med bilder.

Spaghetti, langkornet ris, basmatiris, ris, persille, løk, nøtter, mandler, dadler, allehånde...
Tid: 24 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 284
Forfatter:
GresskarspaghettiVisninger: 11 941

Detaljert oppskrift med bilder.

Spaghetti squash, pancetta, bacon, parmesanost, løk, hvitløk, ansjos, kapers, basilikum, gresskar, hvitvin, røde pepperflak, tomater, oliven, Kalamataoliven...
Tid: 50 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 275
Kategorier: Hurtigmat, Pita, .
Forfatter:
Arabiske smørbrød med kyllingfalafel og coleslawVisninger: 17 727

En hurtigmatoppskrift på arabiske pitabrød med panerte, ovnsbakte kyllingbrystkaker. Og en coleslaw med rødløk, gulrøtter og reddiker, tilsatt...

Kylling, hummus, brødsmuler, falafelpaneringsmiks, pitabrød, sitron, sitronskall, sitronsaft, harissasaus, chilipaste, persille, reddik, kål, gulrøtter, løk...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 smørbrød Kaloriinnhold: 366
Kategorier: Salater, Varm, Løvig, Frukt, Kjøtt, .
Forfatter:
Salat med epler og skinkeVisninger: 9 489

Detaljert oppskrift med bilder.

Epler, skinke, Dijon-sennep, sennep, eplecidereddik, salat, endive, brønnkarse, sjalottløk, sitronsaft, rømme...
Tid: 30 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 234
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Med pasta, .
Forfatter:
Varm gresskar- og hvetekornsalatVisninger: 6 014

Detaljert oppskrift med bilder.

Fullkornshvete, perlebygg, tomater, cherrytomater, druetomater, gresskar, eikenøttsquash, ost, Pecorino Romano-ost, laurbærblad, persille, rød pepperflak...
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 293
Forfatter:
Sopa seka med bønnerVisninger: 5 412

Detaljert oppskrift med bilder.

Kidneybønner, chilipepper, spaghetti, tomater, grillede tomater, ost, Monterey Jack-ost, løk, spisskummen, koriander, anchopepper...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 420
Forfatter:
Sterk vegetarchiliVisninger: 13 553

Detaljert oppskrift med bilder.

Pintobønner, chilipepper, tomater, tomatpuré, kaffe, kakao, chipotlepepper i adobosaus, tortilla, blomkål, løk, paprika, gulrøtter, hvitløk, spisskummen, koriander, oregano, cheddarost, persille, koriander...
Tid: 2 timer og 10 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Forfatter:
Meksikansk Posole RojoVisninger: 31 471

Detaljert oppskrift med bilder.

Svinekjøtt, mais, cuscomais, chilipepper, ancho pepper, arbolpepper, laurbærblad, oregano, spisskummen, hvitløk, løk, avokado, persille, reddik, sterk saus...
Tid: 5 timer og 20 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6–8
Forfatter:
Stekt brokkoli og kapersVisninger: 9 363

Ovnsbakte brokkolibuketter og kapers toppet med parmesanost, sitronsaft og olivenolje.

brokkoli, ost, kapers, parmesanost, persille, sitronsaft...
Tid: 7 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4 Kaloriinnhold: 184
Forfatter: - TV-kokk
Ovnsbakt capellini med soppVisninger: 7 139

Detaljert oppskrift med bilder.

Capellini pasta, ost, sopp, champignon, mozzarellaost, cheddarost, løk, hvitløk, paprika, tomater, italiensk krydder, kupaty (stekepølser), salt og krydder, basilikum...
Tid: 1 time og 15 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 323
Forfatter: - berømt kokk
Minestrone med parmesanostVisninger: 14 422

Detaljert oppskrift med bilder.

Cannellinibønner, poteter, savoykål, bladbete, sveitsisk bladbete, spinat, tomater, selleri, hvitløk, gulrøtter, rødløk, bouquet garni, parmesanost, pancetta...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 275
Forfatter: - restauratør
Gulrot- og ingefærsuppeVisninger: 18 944

En detaljert oppskrift på gulrotsuppe med bilder...

Poteter, gulrøtter, ingefærrot, søt løk, hvitløk, nøtter, pinjekjerner, yoghurt, honning, timian...
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 8 Kaloriinnhold: 183
Forfatter: - kokk
Bakt blomkål med jordskokkVisninger: 9 541

En tilbehørsoppskrift laget med stekt blomkål og jordskokk, smaksatt med spisskummen og cayennepepper.

blomkål, jordskokk, gressløk, malt cayennepepper, chilipepper, spisskummen...
Tid: 1 time og 10 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 185
Forfatter: - berømt kokk
Ovnsbakte rosenkål med granateple og hasselnøtterVisninger: 7 213

En oppskrift på en tilbehørsrett med stekte rosenkål dryppet med granateplemelasse, toppet med hasselnøtter, granateple og lime- og appelsinskall.

Rosenkål, granateple, granateplemelasse, appelsiner, limesaft, nøtter, hasselnøtter...
Tid: 1 time og 5 minutter Kompleksitet: lett Porsjoner: 4–6 Kaloriinnhold: 295
Kategorier: Salater, Varm, Grønnsaker, Med pasta, .
Forfatter:
PeanøttnudelsalatVisninger: 7 693

Detaljert oppskrift med bilder.

Risnudler, nøtter, peanøtter, paprika, soyasaus, limesaft, brunt sukker, koriander, peanøttsmør, basilikum, mynte...
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett Porsjoner: 6 Kaloriinnhold: 332

Oppskrifter i alfabetisk rekkefølge

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt