Egg- og potetsmørbrød


Hvordan lage egg- og potetsmørbrød
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Egg- og potetsmørbrød – en detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 437, totalt fett 18 G., mettet fett 4 G., proteiner 18 G., karbohydrater 52 G., fiber 2 G., kolesterol 323 mg, natrium 541 mg.


Ingredienser:

  • 2 ss og 2 ts olivenolje
  • 1 mellomstor potet, skrelt og kuttet i små terninger (1 cm)
  • 1 stor paprika, halvert, renset for frø og kuttet i strimler
  • 1 middels løk, skrelt og kuttet i halve ringer
  • 6 egg
  • 4 kopper ung ruccola
  • 2 ts rød vineddik
  • 4 store sesamboller, del i to og grill
  • 4 skiver moden provoloneost eller cheddarost (valgfri)
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Varm 2 ss olivenolje i en stekepanne over middels høy varme. Tilsett potetene og stek under omrøring til de er myke, 4 til 5 minutter. Tilsett juliennehakket paprika, løk og salt. Fortsett å steke under omrøring til potetene er møre, 8 til 10 minutter.
  • Trinn 2
  • I mellomtiden knekker du eggene i en bolle, krydrer med salt og visper. Skru ned varmen til lav og la kjelen avkjøles litt. Hell deretter eggeblandingen i kjelen med grønnsakene og fortsett å koke under konstant omrøring til eggene har stivnet, 2–3 minutter.
  • Trinn 3
  • I en bolle blander du ruccolablader med 2 teskjeer olivenolje og eddik. Tilsett salt etter smak.
  • Trinn 4
  • Legg stekte grønnsaker og egg på de nederste halvdelene av brødene, og legg skiver ost på toppen. Dryss over smørbrød ruccolablader og dekk med de øverste halvdelene av bollene.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt