Oppskrifter med kaloriinnhold i ferdige retter

Detaljert oppskrift med bilder.

Tyler dypper hjemmelagde flatbrød med vårløk i en sterk saus – en blanding av soyasaus, riseddik og en sterk chilipasta som sriracha. Smaken balanseres av et hint av sukker og mørk sesam ...

Detaljert oppskrift med bilder.

Disse kikertmelpannekakene egner seg til mange middelhavs- eller Midtøsten-smakfulle fyll, for eksempel en enkel yoghurtsaus: prøv å blande gresk yoghurt med sitronskall,...

Detaljert oppskrift med bilder.

Vi foretrekker å bruke hvitt fullkornsmel. Det er ikke bare lysere i fargen, men også mildere i smaken enn sin vanlige fullkornsfetter (rød hvete), som er tettere og grovere. Hva...

Italiensk pizza toppet med paprika og søt svinekjøttpølse. Stekt på siciliansk vis i en rektangulær paiform.

Den hemmelige ingrediensen i denne lettlagde deigen er poteter. De gir deigen den perfekte teksturen og smaken, og de inneholder også mye kalium.

Detaljert oppskrift med bilder.

Med Giadas deig drysset med grovt salt og frisk timian, trenger du ikke engang tenke på ost. Denne enkle pizzaen, som fansen kaller «helt nydelig» og «en sikker vinner»,...

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Detaljert oppskrift med bilder.

Pitachips er spesielt deilige dyppet i kald tzatziki-yoghurtsaus. Denne populære greske dippsausen inneholder tykk yoghurt, rømme og revet agurk.

Ikke alle kjøttsauser krever lang koketid. For eksempel, i en rett fra Food Network magazine, lages kjøttsausen med kjøttdeig av kalv (eller kalkun) og kokes i 20 minutter. Den tilsettes...

I denne raske oppskriften på okse stroganoff bytter Food Network-teamet ut tradisjonell oksekjøtt med kyllinglår. Den klassiske smaken og teksturen fra den originale retten forblir imidlertid ...

En rå salat som bare tar 6 minutter å lage og krever bare noen få ingredienser. Denne retten fra Giada De Laurentiis inneholder rå sopp, friske urter og...

Denne store pepperkakekaken fra Food Network Kitchen er saftig, mør og velduftende – en sunn vri på den tradisjonelle desserten. Den er laget med lettmelk og eplemos, takket være...

Det tar bare fire ingredienser og fem minutter for Rachel Ray å lage denne livlige, forfriskende parfaiten. Hun legger sprø risgrøt lagvis mellom lag med vaniljeyoghurt, deilig...

Hvis du ofte lager poteter dekket med egg, kan du prøve å smøre fyllet på et flatbrød denne gangen. Tilsett bønner og finhakkede friske grønnsaker. Det er en perfekt snacks.

Jada, havregrøt er godt med kanel og sukker. Men hvis du er ute etter noe nytt, kan du prøve denne kombinasjonen, som inkluderer alle ingrediensene til en klassisk frokost: havregrøt med skinke, eggerøre...

Våkn opp på fridagen din og stek et stekt egg med myk eggeplomme i en gyllenbrun stekepanne. Dette nydelige stekte egget i panne er den perfekte 5-minutters frokosten!

Denne lette vegetarretten til en uformell middag har utrolig mye protein, takket være bønner, egg, grønnkål, ost og fullkornsbrød. Den er også rik på vitamin C, kalsium og jern.

Peanøttsmør-cupcakes er vanligvis ganske kaloririke, noe som gjør denne desserten mer til en smakfull godbit enn en sunn en. Men denne versjonen uten steking er full av fettfattige...

Noen ganger må man ofre sunne kostholdsprinsipper for enkelhet. Men ikke når man lager barnas favorittrett med kyllingbryst. Lett og sunt...

Selv kjøttelskere vil sette pris på denne vegetariske gryten, med biter av kålrot, gulrøtter og vegetariske koteletter som gjør fyllet veldig mettende.

En oppskrift på kylling stekt i panne med rosmarin, hvitløk og sitronsaft, deretter stekt til den er ferdig med poteter og sopp.

Oppskrift på kremet suppe med kyllingkraft og most gresskar....

Emeril Lagasse serverer denne krydrede chilien med ris og topper hver bolle med rømme og myke avokadobiter.

Denne desserten med møre epler som ligger under en rik kanel- og sukkersmuldrepai serveres best varm med vaniljeis.

Denne enkle retten, laget med mager laksefilet bakt til perfeksjon og enkle krydder, er utrolig hjertevennlig. Og den tar bare 20 minutter å tilberede.

Bakte poteter er en rett som er like elsket som den er rimelig, og er den mest allsidige tilbehøret, og passer godt til retter med storfekjøtt, kylling og fiskeretter.

Disse juliennede søtpotetene er en sunnere vri på klassiske frityrstekte pommes frites, og stekes i ovnen til de er gyllenbrune.

Olivenolje og biter av hvitløk gir denne bladgrønne hovedretten en klassisk italiensk smak.

Lag denne 25-minutters quinoa-oppskriften fra Ingrid Hoffman og server den varm med sauterte løk, grønn chili og adobokrydder for den gule fargen.

Server fisketacoene med samme topping som kjøtttacoene: rømme, strimlet kål og salsa.

Denne enkle tilbehørsretten med quinoa og grapefrukt er et enkelt supplement til grillet laks, tilsatt ingefær og balanserer de søte og salte smakene med varm honning og...

Sauterte creminisopp, bacon, brødsmuler og hvitløk er et enkelt fyll til denne svin indrefiletrulladen.

Ellie Kriegers kjøtturteblanding inneholder like deler hvitløkspulver, oregano, timian, spisskummen og koriander.

Ina Garten marinerer kjøttet over natten i en blanding av sitronsaft, hvitløk, timian og rosmarin. Det er dette som gir det en så rik og intens smak.

Faste, urtemarinerte, soltørkede tomater og smakfull fetaost gir denne kjøttkaken en særegen tekstur og en subtil middelhavssmak. En enkel rett fra Giada De Laurentiis,...

Magre, små kalkunkjøttboller er spesielt godt egnet til å fylle bordet som forrett....

Ferske steinsopp gir enda mer protein til denne sunne retten fra Ellie Krieger....

Ved å lage denne luksuriøse paien uten steking, vil du ikke ofre smaken eller skade figuren din, ettersom fyllet er laget av...

Topp en kyllingfilet med hvitløk og legg en raus klatt myk ricottaost og en blanding av soltørkede tomater, pinjekjerner og aubergine på toppen. Kombinasjonen av ricotta og basilikum gir retten et italiensk preg,...

Naturlige svinekoteletter marineres i bare 5 minutter i en vinaigrettesaus med sjalottløk og timian, noe som er nok tid til at de blir fullstendig tilsatt den rike smaken fra marinaden.

Kveite er en kjøttfull fisk med fast kjøtt, har en mild smak og passer godt sammen med hvite bønner, paprika og rosmarin.