Oppskrifter med kaloriinnhold i ferdige retter

Lag en komplett middag på én stekeplate, og opprydding og oppvask blir en lek. Kyllinglår er perfekte for denne oppskriften. De er mer smakfulle og saftige. Og tilbehøret blir...

Dette er en hjemmelaget versjon av Pink Drink fra den populære Starbucks-kaffekjeden. Den er deilig, sunn, forfriskende og til og med keto-vennlig. I stedet for kaffe bruker den grønn te av acai...

Kokoselskere vil elske disse myke kjeksene. De er bakt med mandelmel og kokosflak, sukkerfrie og perfekte for keto-dietten. Vaniljemakroner er deilige i...

Selv den mest ikke-vegetarianer vil elske disse svarte bønneburgerne. For å sikre at burgerne beholder formen og teksturen, er noen av bønnene malt til en pastalignende konsistens, mens andre...

Unn dine kjære en deilig irsk middag. Oksefilet småkokes i en rik Guinness-basert saus med villsopp, løk og gulrøtter til den er mør og saftig. For å tykne sausen...

I Japan refererer begrepet teppanyaki til sjømat tilberedt på en varm, flat stekeplate kalt teppan. Til denne oppskriften kan du bruke en vanlig stekepanne med tykk bunn eller en wok. Stek...

En lys, saftig lime vil friske opp smaken av lammeribbe samtidig som den balanserer den rike smaken. Ferskpresset limesaft brukes til å lage den franske gastrique-sausen. Noe av den brukes til å glasere gulrøttene...

Disse ostefylte kjøttbollene er perfekte for keto-dietten. De er fullpakket med fiber og protein takket være den generøse mengden brokkoli og mandelmel, men likevel utrolig deilige ...

Persimmon er det perfekte komplementet til fersk grønnkål. I denne salaten passer den subtile sødmen vakkert sammen med syltet sjalottløk, den syrlige smaken av grønnsaker og den kremete gorgonzola-osten.

Denne fløyelsmyke, kremete suppen er full av sunn brokkoli og grønnkål. Den tyknes med litt potet og smør, tilsatt helt på slutten. Server toppet med sprø krutonger og...

Legg til tekstur og smak til denne grønnkålsalaten med ristede valnøtter og smuldret blåmuggost, og den søtsyrlige vinaigretten binder det hele vakkert sammen.

Tette grønnkålblader trenger en tykk dressing, som denne syrlige og kremete majonesbaserte vinaigretten. Syrligheten og saltet bidrar til å mykgjøre grønnkålen, mens ansjosene og den stekte hvitløken...

Tilsett litt babygrønnkål i den tradisjonelle Cæsarsalaten romanosalat for en enda mer mettende og sunn vri. Salaten er dresset med en klassisk ansjosdressing, som perfekt forbedrer...

Denne retten, fullpakket med alle smakene til en Cæsarsalat, lages fra start til slutt i én kjele, noe som gjør opprydding til en lek. Pastaen kokes direkte i melk, som deretter toppes med...

Tynne skiver av kyllingbryst gnis inn med en paprika-krydderblanding og grilles til det dukker opp deilige grillmerker. Bare noen få minutter er alt som skal til for å hindre at det møre kyllingbrystet tørker ut og holde det...

Disse tacoene er veldig populære på festivaler for indianere i USA. De oppsto på slutten av 1800-tallet i sørvest, takket være de amerikanske indianernes oppfinnsomhet med å bruke tilgjengelige ingredienser ...

Med denne oppskriften trenger du ikke bekymre deg for at de sunne, magre kalkunkotelettene dine blir tørre. Bare tilsett litt revet squash i kjøttdeigen! Det gir saftighet uten å overdøve de andre smakene ...

Denne grønnsaksfylte frittataen er perfekt til både brunsj og middag. Den er kjøttfri, men tilsetningen av poteter gjør den veldig mettende, og salsaen, jalapeñoene og den salte ...

Lag kjøttdeig av kjøttdeig i stroganoff-stil med stekte sjampinjonger i en rik, kremet saus. Det er raskere enn tradisjonelle kjøttstykker. Kok pastaen til pynt på samme måte...

Hvis du vil glede gjestene dine på en hjemmefest med en interessant forrett, bak brød som kan tas fra hverandre. Det består av individuelle skiver som limes sammen under steking, fylt med skinkebiter, stekt løk og...

Lag varme skinke- og ostesmørbrød, og erstatt vanlig brød med belgiske vafler. De blir enda mer smakfulle med honningsennep blandet med revet søtt og syrlig eple, spredt på toppen...

Dette unike, deilige maisbrødet er fylt med biter av salt skinke, søte tørkede kirsebær og kremet gouda. Det er perfekt til frokost eller som en snack på farten.

Denne frittataen med skinke og ost, fylt med sunn brokkoli, er perfekt til brunsj, og rester kan serveres til lunsj med en lett grønn salat. Den er en skikkelig publikumsfavoritt...

Terninger av delikatesseskinke, revet sveitserost, stekt sjalottløk og friske urter gir denne frittataen en ekstraordinær smak og tekstur. Den er perfekt til frokost, lunsj og middag.

Å bruke kålblader i stedet for lavkål er en strålende idé for en rask, smakfull, kalorifattig og fargerik forrett til gjestene. Før du pakker fyllet inn i bladene, damp dem litt ...

Stekte egg serveres med en stekt skinke, en saftig grønn salat i en syrlig vinaigrette og en sprøstekt baguette. En god idé for en deilig...

Denne smakfulle franske galetten ligner på pizza, men du trenger ikke å bruke gjærdeig. Oppskriften bruker paideig. Bare legg...

Denne paien, laget med en smuldrete hjemmelaget bunn, er fylt med et delikat eggefyll med estragonsmak, toppet med skinkebiter og camembert. Perfekt til en søndagsbrunsj, denne quiche...

En naturlig skinkebiff, ryggskinken, stekes i panne i smør med litt brunt sukker, som blir til en lett karamellskorpe og interessant nok...

En herlig salat til festbordet. Skiver av stekt andebryst blandes med endivie, appelsiner, bringebær og pekannøtter i en syrlig sherrybasert vinaigrette. Alt...

Disse fylte cherrytomatene er en perfekt blanding av smaker og teksturer som alle vil elske. Den rike valnøttsmaken forsterkes av parmesanost, syrlig ruccola og søte tomater.

Appelsin, ananas og friskt eple gir denne deilige drikken en forfriskende, tropisk smak. Enten fersk eller hermetisk ananas fungerer. Bland alle ingrediensene sammen...

Hvis du bestemmer deg for å bake maisbrød med ferdigkjøpt blanding, gi det et personlig preg og en mer hjemmelaget smak ved å tilsette valnøtter, frisk timian og honning i deigen. Og for å gjøre det lettere å spise og...

Disse kjøttbollene er faste og saftige selv uten brød. Den hemmelige ingrediensen deres er cashewnøtter! En gave fra oven for de som har et glutenfritt kosthold. Og likevel er smaken på disse kjøttbollene ikke...

Lag en deilig og rask middag i karibisk stil. Kyllingbryst uten skinn gnides inn med jamaicansk jerk-krydder, stekes i panne til det er sprøtt og krydret, og serveres med stekt...

Det er mye enklere å lage deilig, krydret grillet kylling når man bruker jamaicansk jerk-saus. Grilling over indirekte varme på en utendørsgrill sørger for at kyllingbrystet holder seg saftig inni og ikke...

Teriyaki-biffruller er en populær japansk rett laget av svært tynne skiver kjøtt pakket rundt grønnsaker. I denne oppskriften er biffrullene fylt med vårløk og grillet.

En japansk tamagoyaki-omelett stekes ved å rulle tynne lag med stekte egg til en rull. Det er best å bruke en spesiell rektangulær panne kalt en makiyakinabe, da dette vil gjøre omeletten lettere å rulle.

Vakre, fotogene makroner bør ha en glatt overflate og det ettertraktede «skjørtet», en blondering langs den nederste kanten. Husk at dette er en ganske lunefull dessert. Følg nøye trinn-for-trinn-instruksjonene...

Hvis du elsker syltetøykjeks, men ikke vil bruke tid på å lage dem, vil denne oppskriften komme til unnsetning: bare form to store deigkubber, legg en lang stripe syltetøy i midten, og ...

Prøv en enkel og velbalansert vegetarburger laget med rimelige ingredienser. Patties er laget med møre linser, raskt kokt i en slow cooker, og bakt søtpotet med sopp og...

Med denne oppskriften kan du lage næringsrike frokostburritoer på forhånd og fryse dem ned, alle i en rekke smaker, slik at du har et valg hver dag. Burritobasen er en omelett med forskjellige...

Italienske kjøttboller laget med kjøttdeig av svin, parmesan og fennikel stekes til de er gyllenbrune, og rulles deretter individuelt til flakete briochedeigsirkler med en skive mozzarella ...

Italienske kjøttboller fylt med ost stekes til de er sprø, deretter kokes de i marinarasaus, drysses med fersk basilikum og serveres over kokt pasta, vanligvis spaghetti. Takket være parmesanosten...

Jeff Mauro lager karbonadene til disse smørbrødene av kjøttdeigskjøttboller. De er utrolig saftige og fyldige. Og Jeffs krydrede hjemmelagde jardinière gir et snev av pikantitet. Du kan erstatte...

Tradisjonell amerikansk Mississippi-wokrest kokes i en slow cooker på bare halvparten av tiden. Tørr ranch-krydderblanding og hakket hermetisk...

Leter du etter et mettende, trøstende og varmende måltid for hele familien? Med krydder som kanel, gurkemeie, ingefær og koriander er denne saftige kyllingen akkurat det du trenger. Den er laget med kylling...

Hvis du er ute etter enkle kyllingkjøttboller som kokes raskt og passer godt til en rekke retter, er denne oppskriften perfekt! Egg og brødsmuler hjelper kyllingen å binde godt...

Mager svinekam blir ofte overstekt og tørr, men ikke med en slow cooker! På bare tretti minutter har du mørt, saftig svinekjøtt med en sprø skorpe og en rik, velsmakende smak...

Selv langtidskokte svineribbe kan gis en grillet smak. En krydderblanding med røkt chipotle-pepper vil komme til unnsetning. Det gir et snev av...