Bananmuffins med kirsebær

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 12
Disse kalorifattige muffinsene lages uten tilsatt mel eller sukker, og bruker bare fire ingredienser: bananer, egg, vanilje og kirsebær. Valerie Bertinelli anbefaler å bruke frosne kirsebær, siden de allerede er steinfrie, noe som sparer deg masse tid.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 56, totalt fett 5 G., mettet fett 1 G., proteiner 3 G., karbohydrater 8 G., fiber 1 G., kolesterol 62 mg, natrium 24 mg, sukker 5 G.
Kalorier 56, totalt fett 5 G., mettet fett 1 G., proteiner 3 G., karbohydrater 8 G., fiber 1 G., kolesterol 62 mg, natrium 24 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
- 3/4 kopp frosne, steinfrie kirsebær, tint, halvert og godt drenert
- 3 overmodne bananer
- 0,5 ts vaniljeekstrakt
- 4 store egg
- Melis til dryss, valgfritt
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 190 °C. Spray en muffinsform med 350 ml matolje med matoljespray. Dekk en tallerken med to lag med kjøkkenpapir og legg kirsebærene på den for å tørke litt. Trinn 2
- Ha bananene i en stor bolle og mos dem godt med en gaffel. Tilsett vaniljen og bland til en jevn masse. Tilsett eggene og bland til alt er blandet inn. Trinn 3
- Fordel kirsebærene jevnt i muffinsformene, og ha deretter banankremen på toppen (hver form skal være omtrent tre fjerdedeler full). Stek til muffinsene er hevet og har stivnet, 12–14 minutter. Kjør en tynn kniv rundt kanten av hver muffins og ta dem ut med en stekespade. La dem avkjøles litt. Dryss med melis om ønskelig og server.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Glutenfrie retter / Lavkaloriretter / Frokost / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Bakeri / Desserter / Cupcakes, kjeks / / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Sunne eple-bananmuffins til frokost
Valnøttmuffins
Sunne bananmuffins
Bananmuffins med nøtter og tørket frukt
Muffinscupcakes
Enkle desserter for barn
Muffins med kandiserte kirsebær
Bananmuffins med valnøtter
Bananchips
Bananmuffins med blåbær
Veganske bananmuffins
Enkle bananpannekaker med to ingredienser
Bibb-salat med kirsebær
Bananpannekaker med to ingredienser
Bananmuffins med nøtter
Risengrøt med kirsebær
Bananmuffins
Bananmuffins med valnøtter og kli
Israelsk couscous med kirsebær
Sprø bananmuffins med granola
Bananmuffins med kremostglasur
50 muffinsoppskrifter
Bakte bananjerkchips
Ricky-cocktail med kirsebær og lime
Moskva-muldyr med kirsebær
Bananpakoraer med karri
Kreolske bananbeignets
Sjokolademuffins
Sjokolade-bananmuffins
Kirsebærcouscouspudding
Maismuffins
Fiskemuffins
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













