Bananmuffins med kirsebær


Hvordan lage banan- og kirsebærmuffins
Meny:Frokost,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 12


Disse kalorifattige muffinsene lages uten tilsatt mel eller sukker, og bruker bare fire ingredienser: bananer, egg, vanilje og kirsebær. Valerie Bertinelli anbefaler å bruke frosne kirsebær, siden de allerede er steinfrie, noe som sparer deg masse tid.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 56, totalt fett 5 G., mettet fett 1 G., proteiner 3 G., karbohydrater 8 G., fiber 1 G., kolesterol 62 mg, natrium 24 mg, sukker 5 G.


Ingredienser:

  • 3/4 kopp frosne, steinfrie kirsebær, tint, halvert og godt drenert
  • 3 overmodne bananer
  • 0,5 ts vaniljeekstrakt
  • 4 store egg
  • Melis til dryss, valgfritt
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C. Spray en muffinsform med 350 ml matolje med matoljespray. Dekk en tallerken med to lag med kjøkkenpapir og legg kirsebærene på den for å tørke litt.
  • Trinn 2
  • Ha bananene i en stor bolle og mos dem godt med en gaffel. Tilsett vaniljen og bland til en jevn masse. Tilsett eggene og bland til alt er blandet inn.
  • Trinn 3
  • Fordel kirsebærene jevnt i muffinsformene, og ha deretter banankremen på toppen (hver form skal være omtrent tre fjerdedeler full). Stek til muffinsene er hevet og har stivnet, 12–14 minutter. Kjør en tynn kniv rundt kanten av hver muffins og ta dem ut med en stekespade. La dem avkjøles litt. Dryss med melis om ønskelig og server.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt