Hjem » Ingredienser » grønnkål

Grønnkål


Samling av oppskrifter med ingrediensen - grønnkål.

Forfatter: - sanger, forfatter av kokebøker
Meny:Frokost,
Stekte egg med grønnsaker i former
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 290
Les mer

Trisha Yearwood lager disse eggmuffinsene uten deig. Hun kombinerer en base av grønnkål, cheddar og bakt søt...

egg, grønnkål, paprika...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Shakshuka med egg og urter
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

En frokost med egg i stekepannestil er perfekt for en sen søndagsbrunsj med familie og venner. I stedet for...

egg, grønnkål, persille, hvitløk...
Forfatter:
Braisert grønnkål med chili, hvitløk og sitron
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Calabriske chilipepper er ganske krydrede, men de har også røykfylte og fruktige toner som utfyller...

Grønnkål, sitronsaft, hvitløk, chilipepper, spinat...
90 deilige høstmiddager på hverdager
90 deilige høstmiddager på hverdager
Forfatter:
Kokkens salat med biff og grønnkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 649
Les mer

Hvis du leter etter en deilig, mettende salat laget av en kokk med mange kontrasterende ingredienser, vil ikke denne salaten ...

Isbergsalat, krutonger, storfekjøtt, kalkun, grønnkål, sylteagurk, flerkornsbrød, Havarti-ost, cherrytomater, chilisaus...
Forfatter: - restauratør
Quinoa- og grønnsakssalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 402
Les mer

Denne mettende, energigivende salaten er fullpakket med næringsstoffer. Sprø gulrøtter, friske reddiker og nøtteaktige...

Quinoa, grønnkål, gulrøtter, reddiker, gressløk, vineddik...
Forfatter: - kokk
Varm søtpotet- og grønnkålsalat
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 246
Les mer

Hvis du leter etter en varm salatoppskrift som er kraftfull, men som er utrolig enkel å lage, ...

Grønnkål, søtpotet, løksett, epler, granateple, Dijon-sennep, champagneeddik, granateplemelasse...
Forfatter:
Høstsalat med bakt gresskar, kål, bacon og tranebær
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 408
Les mer

Denne livlige salaten er en ode til høstens deilige overflod. Ristede valnøtter, søtt stekt gresskar, salt stekt bacon,...

Gresskar, timian, grønnkål, rosenkål, valnøtter, bacon, sjalottløk, honning, tørkede tranebær, Dijon-sennep, eplecidereddik...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Meny:Middag,
Pasta Carbonara med søtpoteter og sopp
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 493
Les mer

I stedet for tradisjonell spaghetti lager Ree Drummond denne søtpotetpastaen ved å spiralisere den til tynne nudler. Det er...

Søtpoteter, crimini-sopp, grønnkål, hvitløk, persille...
Forfatter:
Braisert grønnkål med bacon og soltørkede tomater
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 118
Les mer

Kokt bacon, soltørkede tomater og balsamicoeddik gir braisert grønnkål et spekter av smaker ...

Grønnkål, bacon, soltørkede tomater, balsamicoeddik...
Forfatter: - kokk
Grønnkål med bacon
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 86
Les mer

Melissa d'Arabians braiserte grønnkål kombinerer smakene av røkt bacon, krydret rød paprika, hvitløk ...

Grønnkål, røde pepperflak, bacon...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kjøkken:asiatisk,
Middag med teriyaki-laks og grønnkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 508
Les mer

«Dette er definitivt en av de enkleste oppskriftene i kokeboken min. Første gang jeg lagde den, ...»

laks, grønnkål, teriyakisaus...
Forfatter: - kokk
Kjøkken:asiatisk,
Koreanske vegetarnudler (Japchae)
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 343
Les mer

«Japchae er en lett koreansk rett med wokkede grønnsaker og nudler. Jeg tilsetter en blanding av flere typer sopp,...»

Søtpotet, grønnkål, shiitakesopp, druekjerneolje, paprika, glassnudler...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Vegetarisk braisert grønnkål
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 122
Les mer

Braisert grønnkål er en tradisjonell sørstatsrett. Den klassiske oppskriften inneholder sprø, grønne blader...

Grønnkål, tomater, røde paprikaflak...
50 enkle smoothieoppskrifter
50 enkle smoothieoppskrifter
Forfatter:
Gresskartarteletter med grønnkålspesto
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 30
Kalorier: 40
Les mer

Disse deilige butterdeigstertlene med bakt gresskar, pesto og smeltet ost er en perfekt godbit for enhver...

Kabocha squash, pekannøtter, kokosolje, filodeig, grønnkål...
Forfatter:
Pastasalat "Vårhage"
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 451
Les mer

Denne salaten ser så vårlig, lett og luftig ut, men takket være pastaen er den ganske mettende. Det handler om...

Fusilli spiralpasta, paprika, fennikel, grønnkål, sukkererter, reddiker, sherryeddik...
Supergrønn smoothie
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1
Kalorier: 472
Les mer

Denne livlige grønne smoothien er forfriskende bare ved å se på den, og ikke minst deilig. Den er laget med flere typer...

Spinat, grønnkål, ananas, kokosvann, epler, avokado, agavenektar, ingefærrot...
Forfatter:
Lakseburgere med kapers-sitron-aioli og grønnkålssalat
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Hvis du ønsker å lage deilige burgere uten å spise rødt kjøtt, er laks et godt alternativ.

Laks, aiolisaus, sitron, kapers, basilikum, tomater, løkpulver, grønnkål, sellerifrø, gulrøtter, kål...
Forfatter:
Fylt gresskar Haninat
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 333
Les mer

Haninat-gresskaret ligner på butternut squash i utseende, men det er søtere, mindre og har et tynnere skall. Det...

Butternut squash, sjampinjongsopp, grønnkål, hvitvin, rosmarin, brun ris, Gruyèreost...
Forfatter: - medeier av restauranten
Kjøkken:asiatisk,Thai,
Thai grønn karri med rød snapper, reker og kokosris
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 1294
Les mer

"Vanligvis er røde og gule karriretter mer populære. Jeg er fan av grønn karri, spesielt med fersk..."

Rød snapper, langkornet ris, kokosmelk, paprika, sukkererter, grønnkål, reker, fiskesaus, basilikum, mynte, lime, sjampinjong, kokosflak...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Panzanella med surdeigsbrød, egg og grønnkål
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 360
Les mer

Italiensk brødsalat panzanella med saftige tomater, babykål, sprøstekt selleri, egg, grønn...

Surdeigsbrød, tomater, grønnkål, selleri, vårløk, egg, Dijon-sennep, rødvinseddik...
Forfatter:
Hvite bønner med grønnkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 200
Les mer

Grønnkål småkokes med hermetiske hvite bønner, sitronskall og friske urter. Server som...

cannellini bønner, grønnkål, sitronskall...
Forfatter:
Meny:Middag,
Kylling med polenta og grønnkålchips
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 850
Les mer

Gni kyllingen inn med frisk salvie og hvitløk og stek den til den er sprø. Server med polenta og sunne potetgull.

Kyllinglår, grønnkål, salvie, polenta, parmesanost...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Toskansk bønnesuppe med grønnkål
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 341
Les mer

Denne enkle og mettende suppen med hvite bønner, grønnkål og tomater er rask og enkel å lage og fullpakket med fantastiske ...

Hvite bønner, tomater, hvitvin, parmesanost, grønnkål, basilikum, tomatpuré, oregano...
Forfatter: - restauratør
Spaghetti squash med grønnkål og parmesan
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 218
Les mer

«Denne enkle oppskriften er den beste måten jeg vet å lage en sprø grønnsak på», deler Guy Fieri. «Først ...

Spaghetti squash, grønnkål, parmesanost, røde pepperflak, oregano...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Stekte egg med grønn salsa i en stekepanne
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 430
Les mer

Denne oppskriften minner om jødisk shakshuka: egg kokes i en saus. Bare at denne gangen er den ikke tomatbasert, men...

Egg, hominy corn, salsa, grønnkål, Monterey Jack-ost, tostados...
Forfatter:
Kjøkken:Gresk,
Middelhavskyllingboller
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 530
Les mer

Denne deilige og sunne bollen er laget med populære middelhavsingredienser: bulgur, finhakket salat...

Bulgurhvete, grillet kylling, pitabrød, grønnkål, romanosalat, rødvinseddik, agurker, paprika, cherrytomater, hummus, spisskummen...
Forfatter:
Den beste minestronesuppen
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 266
Les mer

Selv om denne suppen for det meste består av grønnsaker, er den fortsatt mettende og næringsrik. Alt takket være...

Ditalini pasta, gulrøtter, selleri, cannellini bønner, poteter, tomater, zucchini, grønnkål, parmesanost, laurbærblad, pancetta...
Forfatter:
Kjøkken:Østlig,
Meny:Middag,
Laksespyd med grønnkåltabouleh
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 460
Les mer

Laks er ikke bare den perfekte folien til en frisk tabbouleh-salat, men den er også fast nok til å holde stand ...

Laks, bulgur, cherrytomater, grønnkål, vårløk, mynte, sitron, spisskummen...
Forfatter:
Meny:Middag,
Grillede svinekoteletter og grønnsaker med søt peppersaus
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 480
Les mer

Naturlige svinekoteletter med bein er perfekte for enhver anledning. De ser nydelige ut på...

Svinekam, grønnkål, purre, paprika, sitron, paprika...
Forfatter:
Hjemmelaget pizzagrill
Tid: 4 timer og 40 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Les mer

Det er enklere å underholde gjester på en sommerfest i hagen når du har en plan. En pizzagrill er perfekt...

Mozzarellaost, Asiago ost, Fontina ost, gjærdeig, brødmel, fiken, mais, oliven, zucchini, radicchio, pizzasaus, pestosaus, ruccola, grønnkål, basilikum...
Forfatter:
Grillet kylling og grønnkål Cæsarsalat Sandwich
Tid: 5 timer og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 372
Les mer

Denne solide Cæsar-salatsandwichen kombinerer grønnkål, grillet kylling og signaturdressing for å skape en mer...

Kyllingbryst, bacon, sitronsaft, ansjos, agurker, reddiker, grønnkål, surdeigsbrød...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Oksekotelett med stekte egg og maisgrøt
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 703
Les mer

Denne mettende og næringsrike retten passer like godt til frokost som middag. Den saftige oksekjøttkaken...

Kjøttdeig, maisgryn, polenta, avokado, jalapeñopepper, salsa, tomatillos, grønnkål, egg, cheddarost...
Forfatter: - berømt kokk
Kjøkken:Italiensk,
Toskansk ribollita
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

Mens de fleste toskanske retter minner om sommeren med sine smaker og aromaer, spises ribollitasuppe tradisjonelt om vinteren.

Cannellini bønner, grønnkål, napakål, skinke, prosciutto, timian, rosmarin, laurbærblad, purre, selleri, tomatsaus...
Forfatter:
Tomatsuppe med gresskar og grønnkål
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 450
Les mer

Denne fyldige tomatsuppen er full av søte og røykfylte smaker. Tomater, mør grønnkål, butternut squash...

gresskar, grønnkål, San Marzano-tomater, timian, paprika, bacon...
Forfatter:
Ovnsbakt grønnkålsalat
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 522
Les mer

Hensikten med denne oppskriften er å demonstrere hvor forskjellig grønnkål kan være i en enkelt salat: sprø, saftig, myk...

Grønnkål, svarte bønner, vineddik, mandler, lønnesirup, bacon...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Fire ostelasagne med kylling
Tid: 3 timer
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 1105
Les mer

Den ostete, saftigeste og seigeste kyllinglasagnen, laget med fire typer ost – ricotta, parmesan, mozzarella og...

Lasagnepasta, kyllinglår, parmesanost, mozzarellaost, Asiago-ost, ricottaost, egg, grønnkål, laurbærblad, San Marzano-tomater, hvitvin...
Forfatter:
Kjøkken:Indisk,
Kylling-, søtpotet- og cashewsalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 500
Les mer

Hvis du har rester av grillet kylling for hånden, lag denne deilige salaten i indisk stil. Kylling...

Grillet kylling, søtpotet, bibbsalat, grønnkål, koriander, cashewnøtter, limeskall, karri, chutneysaus...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Grønnkålsalat med epler, ingefær og sesamfrø
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 120
Les mer

Søtt, sprøtt eple er en hyggelig overraskelse i denne asiatiske salaten. Det passer perfekt til de sprø deigstrimlene...

Grønnkål, epler, ingefærrot, sesamfrø, appelsiner, chow mein-nudler...
Forfatter:
Kålbladburger
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 620
Les mer

En grønnkålburger i stedet for et brød er trendy, friskt og sunt. Og til tross for mangelen på et brød og kostholdet...

Kjøttdeig, grønnkål, avokado, peppadew, pepper jack-ost, rødløk, alfalfaspirer, agurker, grønnkål, vineddik, sterk saus...
Forfatter:
Kikertsalatsmørbrød
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Kalorier: 196
Les mer

Hvis du elsker smørbrød, lag dem ikke bare deilige, men også så sunne som mulig! Toalettpapir...

kikerter, sitronsaft, dill, kapers, grønnkål, fullkornsbrød, gurkemeie...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Ostesufflé med grønnkål
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 294
Les mer

Gjestene dine vil bli begeistret for denne møre og luftige ostesuffléen med grønnkål. Denne oppskriften fungerer best med...

egg, melk, cheddarost, grønnkål...
Forfatter: - kokk
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Rigatoni-gryterett med sopp og grønnkålgremolata
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 888
Les mer

Rigatoni-pasta i en rik, kremet soppsaus er bakt under et lag med grønnkålgremolata, revet Gruyère,...

Rigatoni pasta, sopp, grønnkål, Gruyèreost, parmesanost, panko-brødsmuler, mandler, sitronskall...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Potetlatkes med grønnsaker og grønnkål
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 12
Kalorier: 126
Les mer

Klassiske potetlatkes blir enda mer saftige, sunne og smakfulle når du tilsetter revne poteter ...

poteter, grønnkål, gressløk, dill, andefett, matza...
Forfatter:
Varm kålsalat med brokkoli og bacon
Tid: 1 time og 20 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 265
Les mer

Denne coleslawen serveres best varm eller i romtemperatur. Vinaigrettedressingen med bacon og...

Brokkoli, grønnkål, persille, savoykål, bacon, sherryeddik, Dijon-sennep, honning...
Forfatter:
Sunn grønn smoothie
Tid: 5 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Les mer

Få et boost om morgenen eller midt på formiddagen med denne friske grønne smoothien, fullpakket med vitaminer, mineraler og...

Grønnkål, spinat, ananas, mango, bananer, ananasjuice, kokosvann...
Forfatter:
Poteter med grønnkålpesto
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Stek hele poteter og server dem i tater tots-stil med en forfriskende grønnkålpesto, valnøtter ...

poteter, pestosaus, valnøtter, parmesanost, sveitserost, grønnkål...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Vinterkålsalat
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 287
Les mer

Denne coleslawen er laget med vintergrønnsaker – rosenkål, grønnkål og radicchio – men det viser seg ...

Rosenkål, grønnkål, radicchio, tørkede tranebær, sitronsaft, parmesanost...
Forfatter:
Meny:Frokost,
Salat med grønnsaker, druer og granola til frokost
Tid: 8 timer og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 280
Les mer

Lag en bolle med grønn salat i stedet for en tradisjonell smoothie til frokost. En grønn smoothie er den perfekte frokosten for de...

Grønnkål, druer, epler, romanosalat, lime, linfrø, granola, honning, kokosolje, eplecidereddik, yoghurt...
Forfatter:
Grønn salat med rødbeter og pistasjnøtter
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 267
Les mer

Ferske rødbeter er en deilig og sunn ingrediens i vitaminrike salater. Skjær små rødbeter i veldig tynne skiver,...

Rødbeter, grønnkål, ruccola, balsamicoeddik, appelsinjuice, Dijon-sennep, pistasjnøtter...
Forfatter: - kokk
Kjøkken:amerikansk,
Ovnsbakt kylling under en murstein med kremet mais og grønnkålchips
Tid: 1 time og 50 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 1012
Les mer

Å steke eller bake kylling under en murstein er en toskansk matlagingsmetode som har spredt seg langt utenfor Italia.

Kylling, mais, grønnkål, fløte, honning, timian, havsaltflak, sort pepper, fennikelfrø...
Forfatter:
Sitrus-krydret stuet grønnkål
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 220
Les mer

Denne tilbehørsretten tilbyr den perfekte balansen mellom sitrus og krydder. I stedet for vanlig grønnkål, bruk små...

Grønnkål, appelsinjuice, røde pepperflak, koriander...
Forfatter:
Vintergrønnsuppe
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 93
Les mer

En glatt, rustikk suppe laget med en blanding av grønnkål, babyspinat og zucchini toppet med sautert...

grønnkål, purre, squash, tomater, spinat, vineddik, persille, basilikum...
Kjøkken:amerikansk,
Bakt søtpotet med miso, sesampasta og grønnkålfurikake
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 77
Les mer

«Når jeg planlegger en meny, prøver jeg alltid å inkludere søtpoteter i en eller annen form», deler Jerome ...

Søtpotet, ingefærrot, miso (soyabønnepasta), grønnkål, røde pepperflak, sesamfrø...
Forfatter:
Meny:Middag,
Stekte grønnsaker med chilipepper
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

I stedet for tradisjonell stuet kål, lag litt stekt, tett grønnkål som tilbehør, og for et mer deilig resultat,...

Grønnkål, escarole, sveitsisk bladbete, fransk paprika...
Stuvede søtpoteter med chipotlepepper
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 259
Les mer

Denne superenkle hverdagsmiddagen beviser én gang for alle at braisering ikke bare er...

Søtpotet, gulrot, grønnkål, reddik, appelsinjuice, brun ris, chipotlepepper i adobosaus, spisskummen...
Tykk lapskaus med peanøtter og røde bønner
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 438
Les mer

Massevis av livlige grønnsaker, inkludert søtpoteter, paprika, tomater og grønnkål, gjør denne sunne vegetargryten ...

Grønnkål, søtpotet, kidneybønner, ingefærrot, paprika, tomater, peanøttsmør, malt cayennepepper, spisskummen...
Kjøkken:asiatisk,
Grønnkålsalat med peanøttdressing
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 519
Les mer

Prøv denne friske grønnsaksalaten med en asiatisk-inspirert peanøttsmørdressing. Fast grønnkål, saftige reddiker,...

Grønnkål, reddiker, kikerter, paprika, agurker, gulrøtter, peanøttsmør, honning, riseddik, sesamolje...
Forfatter: - TV-kokk
Rulade av svinekam med grillet grønnkål i en stekt fersken-whisky-beurre blanc-saus
Tid: 1 time og 25 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Les mer

En saftig svinerullade med sopp, maisbrød, hvitløk og røkt pølse servert på en seng av...

Svin indrefilet, andouillepølse, sopp, grønnkål, fersken, habanero pepper, ingefærrot, fløte, honning, paprika, sitron, whisky...
Forfatter:
Vegetarisk minestrone i saktekoker
Tid: 6 timer og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4–6
Kalorier: 360
Les mer

Denne grønnsaksrike vegetariske minestronen er laget med hvite cannellinibønner, som er forbedret med...

Cannellinibønner, tomater, selleri, gulrøtter, grønnkål, søtpotet, laurbærblad...
Forfatter:
Grønnkålpesto med cashewnøtter
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 600 gram
Kalorier: 249
Les mer

Denne tykke og fyldige sausen med grønnkål, cashewnøtter og pecorino er klar på bare 10 minutter. Alle ingrediensene...

Grønnkål, cashewnøtter, pecorino romano-ost, sitronskall, hvitløk...
Forfatter:
Kjøkken:asiatisk,
Grønnkålsalat med peanøttdressing
Tid: 15 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Denne deilige og sunne asiatisk-inspirerte salaten er rik på fiber og protein. Den fengsler med sine saftige kålteksturer...

Grønnkål, edamamebønner, reddiker, peanøttsmør, soyasaus, riseddik, limesaft, peanøtter, sesamfrø...
Forfatter:
Grønnkålsalat med persimmon og pekannøtter i vinaigrettedressing
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 245
Les mer

Persimmon er det perfekte komplementet til fersk grønnkål. I denne salaten balanserer den subtile sødmen perfekt den sterke smaken...

Grønnkål, persimmon, gorgonzolaost, pekannøtter, eplecidereddik, Dijon-sennep, honning...
Forfatter:
Brokkoli- og grønnkålsuppe
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4–6
Kalorier: 145
Les mer

Denne fløyelsmyke, kremete suppen er full av sunn brokkoli og grønnkål. Og litt potet og...

Grønnkål, poteter, brokkoli, krutonger, pecorino romano-ost, malt cayennepepper...
Forfatter:
Meny:Middag,
Grønnkålsalat med blåmuggost og valnøtter
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 170
Les mer

Legg til tekstur og smak til denne grønnkålsalaten ved å tilsette ristede valnøtter og smuldret blåmugg...

Grønnkål, blåmuggost, valnøtter, eplecidereddik, Dijon-sennep, honning...
Forfatter:
Grønnkål i dressing
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Kalorier: 840
Les mer

Tette grønnkålblader trenger en tykk dressing, som denne syrlige og kremete majonesbaserte dressingen. Den...

Grønnkål, parmesanost, hvitløk, ansjos, majones, Dijon-sennep, honning...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Cæsar Mac and Cheese med grønnkål
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 282
Les mer

Denne retten er fullpakket med alle smakene til en Cæsarsalat, og lages fra start til slutt i én gryte, noe som gjør den betydelig...

pasta, kremost, mozzarellaost, cheddarost, grønnkål, melk, krutonger...
Forfatter:
Skinke- og ostevaffelsmørbrød med grønnkålchips
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 869
Les mer

Lag varme skinke- og ostesmørbrød ved å erstatte vanlig brød med belgiske vafler. De vil bli enda mer smakfulle ...

Grønnkål, epler, honningsennep, vafler, skinke, cheddarost, smør...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Sunne stuede linser med grønnkål
Tid: 1 time
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 323
Les mer

Middelhavsdietten inkluderer et bredt utvalg av plantebaserte matvarer: belgfrukter, fullkorn, mye sesongbasert ...

Linser, grønnkål, tomater, fennikel, løk, gulrøtter, egg, rosmarin...
Forfatter:
Biff med dumplings i pestosaus
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 530
Les mer

I stedet for tradisjonell potetmos, server den stekte biffen med myke, hjemmelagde potetdumplings ...

Oksekjøtt, dumplings, grønnkål, basilikum, parmesanost, sitronskall, pestosaus, erter...
Forfatter:
Afrikansk lapskaus med peanøtter og kyllingkjøttboller
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4–6
Kalorier: 765
Les mer

Denne versjonen av afrikansk (etiopisk) peanøttgryte erstatter kyllingbitene med mør og saftig kylling ...

Kjøttdeig av kylling, kjøttboller, søtpoteter, tomater, grønnkål, jalapeñopepper, ingefærrot, peanøttsmør, spisskummen, malt cayennepepper, koriander, paprika...
Forfatter:
Grønt syltetøy
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 1 ss.
Kalorier: 241
Les mer

Hvis grønnsakene i kjøleskapet begynner å visne, er det på tide å gi dem en ny sjanse! Du vil ikke kunne lage en vakker salat lenger, men...

Grønnkål, bladbete, grønnkål, persille, koriander, basilikum, estragon, hvitløk, Kalamata-oliven, kapers, sukker, røde pepperflak, sitronsaft, rødvinseddik...
Forfatter:
Grønnkålcocktail
Tid: 10 minutter.
Kompleksitet: lett
Mengde: 1 cocktail
Les mer

Oppskriften på denne drinken kommer fra Malibu Farm, en restaurant som tilbyr grønnsaker og...

Grønnkål, limesaft, agavenektar, tequila...
Forfatter: - kulinarisk forfatter
Veldig grønn orzotto
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 284
Les mer

Orzotto er en krysning mellom risotto og italiensk pasta, men den er mye enklere å tilberede enn tradisjonell risotto. Lys...

Vårløk, hvitløk, røde pepperflak, orzo pasta, sort pepper, kraft, asparges, brokkoli, squash, erter, grønnkål, parmesanost, sitronskall, basilikum, persille...
Forfatter:
Kjøkken:europeisk,Portugisisk,
Caldo verdi med kylling
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 220
Les mer

Caldo verdi er en tradisjonell portugisisk suppe, ofte tilberedt til høytider og bryllup. Dens...

Chorizopølse, kraft, søt løk, kyllinglår, hvitløk, laurbærblad, poteter, grønnkål...
Meny:Middag,
Gryterett med kylling, grønnkål og artisjokker
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 418
Les mer

Denne sunne gryten er fullpakket med smak og fiber. Kyllingbrystbiter, sammen med kål...

Kyllingbryst, grønnkål, artisjokkhjerter, parmesanost, melk, malt cayennepepper, panko-brødsmuler...
Forfatter:
Ostedekket kylling- og grønnkålspasta
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 498
Les mer

Pannestekt kyllingbryst stekes under et lag med paprika, oregano og mozzarella til osten er smeltet og...

Farfallini pasta, kyllingbryst, paprika, grønnkål, mozzarellaost, parmesanost, oregano...
Forfatter: - berømt kokk
Bønnesuppe med chorizo ​​og grønnkål
Tid: 1 time og 45 minutter pluss bløtleggingstid
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 272
Les mer

Siden denne suppen er laget med tørkede bønner, bør du planlegge å bløtlegge bønnene over natten. Den unike smaken...

Pintobønner, chorizopølse, grønnkål, gulrøtter, selleri, hvitvin...
Forfatter: - medeier av restauranten
BBQ-smaksatt grønnkålchips
Tid: 45 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 354
Les mer

«Du kan knuse deg gjennom en hel bolle uten å angre det i det hele tatt!» sier Jeff Mauro om sine sunne chips ...

Grønnkål, hvitløkspulver, sennepspulver, brunt sukker, ancho chili, paprika, grillkrydder...
Basmatirissalat med kalkun
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 470
Les mer

Denne salaten inneholder karri-basmatiris, supplert med sprø, saftige grønnsaker og...

Basmatiris, kalkun, grønnkål, granateple, limejuice, agurk, chutney, mango, karri, mynte...
Kjøkken:amerikansk,
Meny:Frokost,
Glutenfri pølse og grønnkålstrata
Tid: 9 timer og 20 minutter inkludert infusjonstid
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 263
Les mer

Glutenfritt brød blir fortere gammelt enn vanlig brød, og denne gryten er en fin måte å bruke det opp på ved å lage en ny...

Glutenfritt brød, grønnkål, cheddarost, kupaty (stekepølser), melk, Dijon-sennep, rosmarin, egg...
Glutenfri Mac'n'Cheese
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4–6
Kalorier: 617
Les mer

Noen ganger virker det som om det bare finnes to måter å lage mac 'n' cheese på: å la en roux-basert ostesaus småkoke lenge og sakte, eller ...

makaroni, geitost, cheddarost, grønnkål...
Forfatter: - berømt kokk
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Middag,
Stekt biff med italiensk tilbehør
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: gjennomsnittlig
Porsjoner: 4
Kalorier: 302
Les mer

Skjem bort dine kjære med denne solide familiemiddagen i italiensk stil. Pannestekt, gnidd inn med velduftende...

Bacon, poteter, portobellosopp, steinsopp, kraft, smør, sjalottløk, hvitløk, timian, persille, rødvin, sitron, fløte, gorgonzolaost, gressløk, storfekjøtt, rosmarin, ruccola, grønnkål...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
BBQ-svinefilet med stuede linser og kål
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 410
Les mer

Frosne og hermetiske grønnsaker er et flott alternativ for å lage en deilig og sunn middag uten å måtte vente ...

Svin indrefilet, svinekjøtt, linser, grønnkål, chilipepper, barbecuesaus, selleri, timian...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Gnocchi med urter i ovnen
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Denne oppskriften forvandler frossen potetgnocchi fra en typisk ferdiglaget rett til en mettende og sunn...

gnocchi (dumplings), grønnkål, rapini, parmesanost, hvitløk...
Forfatter:
Høstlagsalat med butternut squash og quinoa
Tid: 2 timer og 15 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 705
Les mer

Denne luksuriøse salaten legger vakkert lag på lag med høstens overflod. Du kan lage den i én stor bolle eller...

Butternut squash, epler, grønnkål, quinoa, geitost, chilipepper, pekannøtter, eplecidereddik, Dijon-sennep, skinke, chips, honning...
Forfatter: - medeier av restauranten
Julekranssalat
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8–10
Kalorier: 332
Les mer

Den enkleste og raskeste måten å pynte julebordet på er å lage en salat formet som en adventskrans. Det er ikke...

Grønnkål, sitronsaft, tørkede tranebær, pinjekjerner, paprika, fennikel, parmesanost, sort pepper, hvitløk...
Forfatter:
Sprø grønnkål- og rødbetsalat med hvitløk- og parmesanvinaigrette
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kalorier: 243
Les mer

Denne livlige og mettende salaten, fullpakket med smak og tekstur, er laget med grønnsaker som varer lenger ...

Panko-brødsmuler, hvitløk, timian, rødkål, grønnkål, rødbeter, sherryeddik, honning, parmesanost, mandler...
Forfatter:
Kjøkken:Italiensk,
Thanksgiving-brødfyll med pølse og grønnkål
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 267
Les mer

Dette festlige brødfyllet er basert på løkfocaccia, som harmonisk komplementeres av søt italiensk...

Focaccia-brød, butternut squash, grønnkål, purre, parmesanost...
Forfatter:
Brødfyll med pølse og grønnkål (tilbehør)
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6–8
Kalorier: 263
Les mer

Et klassisk brødfyll med biter av stekt, malt søt italiensk pølse og saftig grønnkål blir...

kjøttdeig, grønnkål, selleri, provoloneost, timian, rosmarin...
Forfatter:
Kjøkken:amerikansk,
Maisbrødfyll med chorizo ​​og grønnkål (tilbehør)
Tid: 1 time og 30 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Kalorier: 316
Les mer

Fersk grønnkål og rød paprika gir tradisjonell kalkunbrødfylling livlige farger, smak og ...

Maisbrød, paprika, selleri, grønnkål, chorizo-pølse, koriander...
Forfatter:
Meny:Middag,
Smørbrød med kalkun, grønnkål og peppermajones
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 470
Les mer

Disse deilige og sunne flerkornssmørbrødene er rike på protein og fiber. Laget med kalkun og en generøs mengde...

Bacon, kalkun, paprika, timian, majones, pepperoncini, grønnkål, fullkornsbrød, pommes frites...
Forfatter:
Grønnkålsalat med sesamfrø
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Denne salaten er laget med fersk grønnkål og er fullpakket med vitaminer og fiber. For best resultat, rå grønnkål...

Riseddik, sesamolje, soyasaus, honning, grønnkål, valnøtter, sesamfrø...
Forfatter:
Krydret kylling- og grønnkålsbolle
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Denne livlige vitaminskålen, både i smak og farge, er perfekt for høst og vinter. Du finner...

Kyllingbryst, eikenøttsquash, grønnkål, sjalottløk, koriander, spisskummen, gurkemeie, vineddik, sitronsaft, Dijon-sennep, honning...
Forfatter:
Sterk afrikansk lapskaus med kylling og mandler
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Myk mandelpasta og krydret cayennepepper er de hemmelige ingrediensene i denne mettende kyllinggryten, som hjelper...

Kyllingbryst, søtpoteter, grønnkål, epler, ingefærrot, tomater, mandelpuré, malt cayennepepper, koriander...
Forfatter:
Supermat kyllingsuppe
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kalorier: 350
Les mer

Kyllingsuppe er et godt eksempel på et trøstende hjemmelaget måltid, og denne oppskriften inneholder flere sunne ingredienser ...

Kokosolje, ingefærrot, hvitløk, neper, grønnkål, gurkemeie, kraft, kikerter, grillet kylling, sitronsaft, naanbrød...
Forfatter: - berømt kokk
Hjemmelaget pizza med sprø bunn i stekepanne
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Lag en luksuriøs pizza hjemme i en støpejernspanne som vil bli deilig, saftig og med en supersprø skorpe ...

Gjærdeig, kupaty (stekte pølser), mozzarellaost, pecorino romano-ost, soltørkede tomater, calabrisk pepper (pasta), fennikelløk, grønnkål, ruccola, appelsinjuice, oliven, kapers, rødløk, honning, oregano, basilikum...
Forfatter:
Stekt kylling i mandelpanering og en side av grønnkål med epler
Tid: 50 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Les mer

Når du tilbereder kyllingbryst, er det viktigste å ikke tørke det ut, slik at det holder seg saftig og mørt. I denne oppskriften på kyllingbryst...

Kyllingbryst, panko-brødsmuler, mandelmasse, grønnkål, grønnkål, epler, melk, honning, sitron...
Forfatter: - kokk
Kjøkken:Spansk,
Meny:Frokost,
Autentisk spansk tortilla med søtpotet og grønnkål
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6–8
Les mer

Denne mettende, fiber- og proteinrike vegetartortillaen med søtpotetbiter og grønnkål er en flott...

grønnkål, søtpoteter, egg, røkt mozzarellaost...
Tidligere Neste

1 2 3



Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt