Sjokoladekake i et krus

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1
Neste gang du har lyst på sjokoladekake, husk at du kan piske sammen et stykke på under fem minutter. Stekt i et mikrobølgeovnsikkert krus er den saftig, mør og deilig sjokoladeaktig. Du trenger ikke å vente på en spesiell anledning for å nyte den!
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 865, totalt fett 55 G., mettet fett 11 G., proteiner 8 G., karbohydrater 93 G., fiber 6 G., kolesterol 11 mg, natrium 289 mg, sukker 66 G.
Kalorier 865, totalt fett 55 G., mettet fett 11 G., proteiner 8 G., karbohydrater 93 G., fiber 6 G., kolesterol 11 mg, natrium 289 mg, sukker 66 G.
Ingredienser:
- 3 ss premiummel
- 3 spiseskjeer sukker
- 2 spiseskjeer kakaopulver
- 1/4 ts bakepulver
- En klype salt, valgfritt
- 3 ss melk
- 3 spiseskjeer vegetabilsk olje
- Litt vaniljeekstrakt, valgfritt
- 3 ss mørk sjokoladegranulat
- Spesialutstyr350 ml mikrobølgeovnsikker keramisk krus og mikrobølgeovnsikker
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Ha mel, sukker, kakaopulver, bakepulver og salt, hvis du bruker det, i et mikrobølgeovnsikkert keramisk krus. Bland godt med en gaffel. Tilsett melk, vegetabilsk olje og vanilje, hvis du bruker det, og bland godt. Rør inn sjokoladebitene. Trinn 2
- Mikrobølgeovn på høy effekt i 90 sekunder. Ikke overopphet kaken, ellers blir den tørr. La den avkjøles i 2–3 minutter og nyt!
Stemmer: 2
Oppskriftsforfatter - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogger, kokkeskribent, fotograf, TV-programlederKategorier
oppskrift / Oppskrifter for én person / Enkle og raske oppskrifter / Raske desserter / Mikrobølgeovn / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Desserter / Cupcakes, kjeks / Kaker / Ree DrummondLignende oppskrifter
Frokostkruskake (3 varianter)
De enkleste oppskriftene på søte bakverk i bulk
Hjemmelaget varm sjokolade
Sjokoladekaramellkruskake
Paradise sjokolade bringebærshake
Alkoholfri cocktail «Sjokolademartini»
Irsk kaffebrownie i et krus
Sjokoladesaus i mikrobølgeovn
Hjemmelaget sjokoladesirup
Sjokoladefløyelscocktail
Sjokoladekake i et krus
Ostepoteter med bacon og egg i et krus
Bærsprø i et krus
Sjokoladekjeks med peanøttsmør
Sjokoladesnacks med peanøttsmør i en pose
Bærkruskake
10 snacks under 250 kalorier
Sjokoladesaus til smultringer
Sjokoladepudding med avokado
Sjokoladekruskake
Sjokoladeganache med varm karamell
Sjokolade Marshmallow Kruskaker
Kyllingpai i et krus
Sjokoladeganache
Sjokoladefondant laget av kakao
Vanilje- og mandelsjokoladelatte
Sjokoladekake med pisket krem
Sjokoladekaramell med nøtter
Sjokoladedippsaus
Sjokolade Martini-cocktail
Sjokoladekrem med pisket krem
Alkoholfri cocktail "Sjokoladeskyter med
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






