Sjokoladekaramellkruskake

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 1
Hvis du har lyst på en deilig dessert, men ikke har tid til en skikkelig bakst, kan du prøve denne mug caken, som stekes i mikrobølgeovnen på bare noen få minutter. Den er saftig og myk, og fylt med sjokoladebiter og smeltende karamell. Topp den med iskrem eller marshmallow-fluff. Denne desserten kan være den perfekte prikken over i-en på et måltid eller en måltidserstatning når du er alene hjemme. Bare len deg tilbake og nyt!
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 1362, totalt fett 56 G., mettet fett 8 G., proteiner 11 G., karbohydrater 225 G., fiber 8 G., kolesterol 12 mg, natrium 956 mg, sukker 61 G.
Kalorier 1362, totalt fett 56 G., mettet fett 8 G., proteiner 11 G., karbohydrater 225 G., fiber 8 G., kolesterol 12 mg, natrium 956 mg, sukker 61 G.
Ingredienser:
- 3 ss premiummel
- 3 spiseskjeer sukker
- 2 spiseskjeer kakaopulver
- 1 ss hakkede valnøtter
- 1/4 ts bakepulver
- En klype grovt salt
- 3 ss melk
- 3 spiseskjeer vegetabilsk olje
- En dråpe vaniljeekstrakt
- 1 ss halvsøte sjokoladebiter
- 2 myke Golden Key-karameller, delt i to
- 1 ss. Marshmallowkremdessert
- Litt karamellsaus til dessert, til servering
- Vaniljeis, til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Ha mel, sukker, kakao, valnøtter, bakepulver og salt i en mikrobølgeovnsikker kopp på 350 ml. Bland godt med en gaffel. Tilsett melk, vegetabilsk olje og vanilje og bland godt. Rør inn sjokoladebiter og karamell. Tørk av kanten på koppen. Trinn 2
- Mikrobølgeovn på høy effekt i 90 sekunder. La avkjøles i mikrobølgeovnen i 1–2 minutter, og dryss deretter over kaken med marshmallowfluff (eller vaniljeis) og drypp over karamellsaus.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Oppskrifter for én person / Enkle og raske oppskrifter / Rask baking / Mikrobølgeovn / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Desserter / Kaker / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Frokostkruskake (3 varianter)
Sjokoladekake i et krus
Rask karamellsaus med 3 ingredienser
Varm karamellsaus
Sjokolade-appelsinkake
Caramel Stout Milkshake
Daddelkake i karamellpudding
Irsk kaffebrownie i et krus
Sjokoladekake i et krus
Ostepoteter med bacon og egg i et krus
Sjokoladekaramellsaus
Bærsprø i et krus
Bærkruskake
Hva kan karamelliseres?
Enkel karamellsaus
Sjokoladekruskake
Karamellpopcorn
Sjokolade Marshmallow Kruskaker
Kruskake – Grunnoppskrift
Sjokoladekaramell-iskremsandwich
Søtsaker med ferdige ingredienser
Sjokoladeglasert pundkake
Sjokolade-peanøttsmørkake med flytende kjerne
Kyllingpai i et krus
Sjokolade vanilje spiralkake
Varm nøttlatte med sjokoladekaramell
Latte med karamell og kanel
Sjokolade bringebærøl
Marmorert sjokolade-gresskarkake med appelsin
Tykk karamellsaus
Karamellsaus med salt
Karamellkrem med cashewnøtter
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






