Blomkål

Det er vanskelig å tro, men du kan lage pizza uten mel! Denne pizzabunnen er laget med revet blomkål, ost og...

Stekt blomkål og reddiker gir massevis av rik smak og den perfekte teksturen til denne mettende suppen.

Hvem sier at du ikke kan spise pizza hvis du er på keto-dietten? Disse blomkålbollene er fullpakket med protein og...

Disse vegetariske tacoene bruker en rekke blomkålfarger, sammen med mikrogrønnsaker ...

Det er så mye å elske med denne deilige salaten fra Ree Drummond: pinjekjerner, friske salatblader, et dryss av svarte og ...

Blomkål piccata er en vegetarisk rett som er perfekt for høytiden, men likevel ganske...

Denne burritoen med bønner, chorizo, blomkål og ost er fullpakket med fiber og protein, noe som gjør den til det perfekte fyllet, ...

Disse deilige og saftige brokkoli- og blomkålkakene kan serveres som forrett med dippsaus eller som tilbehør ...

Denne fonduens rike, mangesidige smak kommer fra tre typer ost – hvit cheddar, Gruyère og aromatisk Taleggio. Alle disse ostene...

Når du griller biffer til selskap på din neste piknik, ikke glem vegetarianerne. De vil garantert sette pris på det ...

Faktisk kan blomkål grilles eller stekes i ovnen – det spiller ingen rolle, for det viktigste er at...

Vegetarianere, gled dere! Et helt blomkålhode er fylt med klassisk fjærkrebrødfyll, bakt i...

Svinekamkoteletter på bein er fylt med et krydret eplefyll gjennom en sideåpning og stekt på...

Kyllingbrystruller fylt med druer, valnøtter og dadler rullet i brødsmuler...

En syrlig, nesten sur tamarindpasta blandes med litt sukker for å lage en glasur som...

«Jeg elsker hjemmelaget mac 'n' cheese og bestemte meg for å lage en sunnere versjon som jeg kunne lage ofte til ...»

«Jeg får forespørsler om denne utrolig deilige blomkåloppskriften hele tiden», sier oppskriftsforfatter Mary McCartney.

Giardiniera, tradisjonelle italienske syltede grønnsaker, gir en spesiell smak til disse braiserte oksekjøttsmørbrødene.

Du vet at du har perfeksjonert Buffalo-blomkål når alle begynner å si at det er...

En pizzabunn laget utelukkende av lavkarbogrønnsaker høres flott ut i teorien, men i praksis blir det ofte...

Denne søte og krydrede vegetarretten beviser nok en gang at blomkål er dronningen av grønnsaker og kan...

Denne retten er laget med imitert grønnsaksris og er lettere og har færre kalorier enn tradisjonell ris.

Blomkålris er et godt alternativ til tradisjonell ris hvis du ønsker å kutte ned på kaloriinntaket og...

Dryss karripulver over blomkålen og stek den i ovnen til den er gyllenbrun, og bland deretter med rosiner og...

Stek blomkål og server den som forrett med en forfriskende saus av friske urter og kapers. Begge...

En blanding av sauterte sjampinjonger, østerssopp og shiitakesopp forsterker smaken av blomkål og grønne bønner i denne tilbehørsretten ...

Blomkål er en av de beste tilbehørene til høytiden, men den er ofte undervurdert. Denne kalorifattige grønnsaken...

Stek kapers i olivenolje til de er sprø, og er et godt topping til bakt...

Stek blomkålbuketter i ovnen, og for å gi dem et bredt spekter av smaker, pynt dem med varme, velduftende ...

Denne krydrede, kremete potetmosen er veldig lik potetmos, men den er laget med blomkål. Sautert i olivenolje...

I indisk mat kan ordet «chaat» beskrive et bredt utvalg av lekre forretter og snacks. Mange typer chaat...

Før grilling pensles skjørtbiffen med en blanding av hoisinsaus, sambal oelek, honning og ketchup, noe som forbedrer...

Når du lager forretter til en hjemmefest, må du ikke undervurdere grønnsakene på bordet. De vil fort forsvinne hvis...

Stekt blomkål er elsket for sin behagelige nøtteaktige smak og allsidighet. Den passer perfekt til mange...

Denne kjøttgryten lages som i eventyret «Øksegrøt» – med det du har. Litt av hvilket som helst kjøtt, litt av hva som helst ...

Kremet spinat er en deilig og sunn siderett som passer perfekt til kjøtt eller fjærkre. I denne enda sunnere og...

Ovnsbakte gulrøtter og blomkål med karrikrydder, og bland deretter med kokt krydret couscous og frisk salat...

Denne vegetarburgeren ble inspirert av smakene og aromaene til samosaer. Finhakkede grønnsaker gir karbonadene...

Denne suppen løfter humøret med sin livlige farge og smak. Fylt med smaker fra sørindisk mat, inneholder den...

Det er mye enklere å lage suppe hvis du allerede har kokt noen av grønnsakene dine, som i denne kremete blomkålsuppen ...

Disse kalorifattige kålrullene er laget med mør kalkun og blomkål i stedet for ris, men de er like smakfulle ...

Alle elsker hel ovnsbakt blomkål for det møre indre og den gyllen karamelliserte smaken...

Denne lette pilaffen med rosiner, sitronskall og nøtter kan spises så mye du vil uten å skade figuren din, fordi den...

Antoxantiner (ikke å forveksle med antocyaniner, som finnes i røde, blå og lilla frukter og grønnsaker) er ansvarlige for hvite ...

Denne varme salaten inneholder stekt blomkål og paprika med frisk selleri og grønnsaker i en søt-syrlig...

Hvis du elsker pizza, men ønsker å redusere karbohydratinntaket i kostholdet ditt, kan du prøve å bake den med blomkålbunn ...

Dette mettende vegetariske flatbrødet, rikt på protein og fiber, kan lages til middag eller skjæres i små ...

Mør blomkål, søtsure tomater, saltlake oliven og krydrede chilipepper utfyller hverandre perfekt i denne...

Denne kremete blomkålsuppen får sin subtile sødme fra purre, mens ingefær, hvitløk og frisk...

Poteter og blomkål er hovedingrediensene i denne kremete og næringsrike suppen. De gjør også...

Røkt Gouda og skarp Cheddar er deilig i dette vegetarbrødet, rikt fylt med sprø blomkål og...

Blomkål absorberer enhver saus perfekt. Stek bukettene med smør og ferdigkjøpt vodkasaus i...

Kremete og mettende, denne blomkål- og hvite bønnepuréen er fullpakket med smak takket være...

Denne oppskriften er for alle taco- og quesadilla-elskere som ønsker å kutte ned på karbohydrater ...

Indisk tikka masala trenger ikke å lages med kylling. Prøv den like deilige vegetarversjonen.

Disse blomkålbiffene er supre som tilbehør, men de er også kjøttfulle og mettende nok til å...

Når det gjelder forberedelser til uken som kommer, er det best å forberede rikelig med grønnsaker, slik at du kan ...

Denne kremete gulrot- og blomkålpuréen er et herlig tilbehør til dette sprøtt skinnede andebrystet...

Lag vegetariske blomkåltacoer, og for å holde ting friske, stekes bukettene i en risrøre ...

Denne fettfattige, melkefrie versjonen av klassisk amerikansk mac 'n' cheese får smaken riktig med en fløyelsmyk ...

Damping av grønnsaker bevarer maksimal mengde gunstige mikronæringsstoffer og vitaminer. Og for å sikre at dampede grønnsaker...

Denne enkle retten med mange grønnsaker er klar på få minutter og gleder hele familien: barn,...

Pakora er en vegetarisk indisk snacks laget av frityrstekte grønnsaker i røre. Oppskrift av Nidhi Jalan...

Frityrstekt blomkål kan serveres som hovedrett eller som tilbehør til din favoritt ovnsbakte kylling ...

Når temperaturen ute begynner å synke, er det ingenting koseligere og mer behagelig enn et måltid stekt i ovnen. Dette...

Hvis du planlegger et vegansk måltid til en kommende middagsselskap, eller bare vil prøve en ny oppskrift...

Blomkål i deig tilberedes på samme måte som den berømte Beef Wellington. Et helt kålhode helles...

Kuttede havregryn er mye sunnere enn havregryn og egner seg ikke bare til morgengrøt, men også til mer solide retter,...

Dampet blomkål danner den perfekte nøytrale bakgrunnen for en varm, smøraktig saus med...

En middag med mye grønnsaker har aldri vært så deilig! Reker i en søt og krydret mango chutney-glasur...

Lag en komplett middag på én stekeplate, og opprydding og oppvask blir en lek. For denne oppskriften...

Sprø blomkålchips er en realitet! Denne deilige, kalorifattige snacksen er klar på under en halvtime. For...

Denne grønnsakscurryen er ikke bare vegetarisk – den er vegansk! Fylt med mettende grønnsaker og varme krydder, er den...

Denne vegetariske frittataen er perfekt til frokost eller en lett middag. Gresk feta og dill gir en behagelig...

Blomkål kuttes i pene biffer og bløtlegges kort i lake før grilling. Spesielt...

Sommeren er sesongen for grillede biffer. Selv om du ikke spiser kjøtt, må du ikke nekte deg selv gleden – lag...

Krydret med spisskummen og sumak og dryppet med en lys sitronvinaigrette, er denne blomkålsalaten den perfekte ...

Hvis du leter etter en deilig og innovativ måte å tilberede blomkål på, vil dette alternativet overraske deg positivt. Skjær i...

Hvis du tenker på å lage en vegetarisk versjon av kyllingparmesan, men vurderer noe annet enn aubergine, er dette...

I denne klassiske asiatiske retten erstatter blomkål ris. Men i motsetning til...

Blomkål mac 'n' cheese er en fin måte å legge til sunne grønnsaker i alles favorittrett, og kamuflere dem i ...

Denne oppskriften på mac and cheese er like deilig som tradisjonell mac and cheese, men mindre...

Små blomkålbuketter er perfekt kamuflert i denne ostete makaroni- og ostegryten, noe som gjør retten...

Wokkede grønnsaker er utrolig populære til middager midt i uken. De selges ferdigkuttede...

I denne oppskriften deles blomkålhodet i fire deler i stedet for de vanlige bukettene. For det første, denne...

Det er vanskelig å tro at disse små smaksbombene er stekt i ovnen – de har en så deilig sprø ...

Grønnsaksfat (krudite) er den perfekte forretten til enhver høytid, spesielt når den serveres med en deilig saus ...

Denne deilige vegetarpastaen er rik på protein, fiber og rett og slett deilig. Cavatelli-pasta kokes...

Gjør laks til hovedretten på din neste familiefeiring. Fisken stekes i panne til den er sprø og...

Denne fløyelsmyke, mettende suppen kombinerer smakene av blomkål og pastinakk med hint av rosmarin og gressløk. For...

Lag en deilig og sunn bolle i Midtøsten-stil som er fullpakket med fiber og protein, og som også vil tilfredsstille dine...

Det fine med denne retten er at du ikke trenger å koke risen eller bake grønnsakene separat: alt bare ligger på...

Stekte blomkålbiffer i en gyllen, sprø panering er så deilige at selv kjøttetere...

Ovnsbakt laks på én stekeplate med nypoteter og blomkål er en flott løsning for en rask og...

Unn deg en rask og deilig meksikansk suppe med grønnsaker, hermetiske ...

Server stekt kjøtt med en enkel, men livlig grønnsakstilbehørsrett i Midtøsten-stil. Blomkålbuketter...