Varmbakt blomkålsalat


Slik lager du - Varmbakt blomkålsalat
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 12


Det er mye å elske med denne deilige salaten fra Ree Drummond: pinjekjerner, friske salatblader, et dryss av svarte og grønne oliven ... Men det som virkelig gjør den deilig er den stekte blomkålen. De godt saltede, smakfulle bukettene gir salaten en røykaktig smak.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 122, totalt fett 10 G., mettet fett 1 G., proteiner 4 G., karbohydrater 8 G., fiber 3 G., natrium 342 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 2 blomkålhoder, kuttet i mellomstore buketter
  • 2 ss olivenolje
  • 2 teskjeer grovt salt
  • 1 teskje nykvernet sort pepper
  • 0,5 kopper pinjekjerner
  • 1/4 kopp pesto
  • 3 spiseskjeer champagneeddik
  • 6 kopper ruccola-, spinat- og grønnkålblanding
  • 1/2 kopp steinfrie Castelvetrano-oliven, halvert
  • 1/2 kopp steinfrie Kalamata-oliven, halvert
  • 0,5 kopp friske persilleblader
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 230 °C. Bland blomkålbuketter, olivenolje, salt og pepper og fordel dem på to stekeplater. Stek til blomkålen er dyp gyllen, 18–20 minutter. La avkjøles.
  • Trinn 2
  • I mellomtiden rist pinjekjernene i en tørr stekepanne på middels varme i 4–5 minutter. Legg dem over på stekeplaten sammen med blomkålen.
  • Trinn 3
  • Champagneeddikdressing:

    Fyll et lite glass med pesto og champagneeddik. Skru på lokket og rist til det er glatt.
  • Trinn 4
  • Legg grønnsakene på et stort fat, legg den avkjølte blomkålen og pinjekjernene på toppen, og dryss deretter over oliven og persille.
  • Trinn 5
  • Drypp over dressing og vend rett før servering.

Stemmer: 1

Foto av Ree DrummondOppskriftsforfatter - (Ree Drummond) - blogger, kokkeskribent, fotograf, TV-programleder
Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt