Peanøttsmør- og tranebærgranola

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 600 gram
Salt, søt og sprø – denne granolaen i PB&J-stil med tørkede tranebær er mer en dessert enn en frokost. Spis den rett med en skje eller dryss den over sjokolade- eller jordbæris, cottage cheese eller yoghurt.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 270, totalt fett 17 G., mettet fett 5 G., proteiner 7 G., karbohydrater 26 G., fiber 3 G., kolesterol 10 mg, natrium 121 mg, sukker 14 G.
Kalorier 270, totalt fett 17 G., mettet fett 5 G., proteiner 7 G., karbohydrater 26 G., fiber 3 G., kolesterol 10 mg, natrium 121 mg, sukker 14 G.
Ingredienser:
- 60 g smør
- 3 spiseskjeer godt pakket lysebrunt sukker
- 3 spiseskjeer honning
- 1 teskje ren vaniljeekstrakt
- 0,5 ts grovt salt
- 1 og 3/4 kopper havregryn
- 1 kopp honningglaserte peanøtter
- 2/3 kopp tørkede tranebær
- 0,5 ss peanøttsmørgranulat
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Plasser ovnsristen på midterste rille og forvarm ovnen til 160 °C. Trinn 2
- I en stor bolle blander du smør, brunt sukker, honning, vaniljeekstrakt og salt. Tilsett havre og peanøtter og bland jevnt. Spray en stekeplate med kant med matlagingsspray og fordel havreblandingen utover. Trinn 3
- Stek til de er gyllenbrune, 30–35 minutter, rør om halvveis. La avkjøles helt på stekeplaten. Rør inn tørkede tranebær og peanøttsmørbiter. Granola kan oppbevares i en tett lukket beholder ved romtemperatur i opptil 5 dager..
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Frokost / Desserter / Frokostblandinger, granola, müsli / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Sjokolade-peanøttsmør-brownies
Bakte epler med peanøttsmør og syltetøy
Raske sandwichkjeks med iskrem og peanøttsmør
Sjokolademilkshake med peanøttsmør
Sjokolade-peanøttsmør-smoothie
7 pepperkakedesserter
Havregrynskjeks med sjokoladebiter og peanøttsmør
Granola: Den perfekte og sunne frokosten
Sjokoladefondue med peanøttsmør
Yoghurt og granola med kirsebær og mandler
Peanøttsmør, gelé, stekt sandwich
Sprø snacks med sjokolade og peanøttsmør
Peanøttsmørkjeks med 3 ingredienser
Kjempestor sjokoladeskål med peanøttsmør
Peanøttsmørproteinbarer
Brokkoli med peanøttsmør
Peanøttsmør Whoopie-pai
Peanøttsmørkjeks
Sjokoladesnacks med peanøttsmør i en pose
Peanøttsmør, bringebærsyltetøy og
Peanøttsmørkjeks med sjokoladegodteri
Peanøttsmør s'mores
Myk karamell med peanøttsmør
Sunne peanøttsmør- og syltetøysmørbrød
Milkshake med peanøttsmør og syltetøy
Granola
Peanøttsmørpai
Eggtoast med peanøttsmør og syltetøy
Peanøttsmør-banansmoothie
Hjemmelaget granola med kokos og tørket frukt
Granola med peanøtter
Melfrie peanøttsmørkjeks
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













