Thai Tofu Melkesuppe

Kjøkken:Thai,
Tid: 25 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4–6
Thai melkesuppe med tofu - en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 263, totalt fett 19 G., proteiner 11 G., karbohydrater 15 G.
Kalorier 263, totalt fett 19 G., proteiner 11 G., karbohydrater 15 G.
Ingredienser:
- 1 boks (400 g) usøtet kokosmelk
- 200 g fast tofu i små terninger
- 1,5 kopper frosne eller ferske unge grønne erter
- 170 g grønne erter
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 snitt på langs, kuttet i 15 cm lange biter og banket sitrongressstilk (bare den hvite delen)
- 1/4 kopp ferskpresset limesaft
- 1/4 kopp tynt skivede thailandske basilikumblader
- 1 liter kyllingkraft med lavt natriuminnhold
- 1 ss. lysebrun sukker (komprimert)
- 1 medium thailandsk fugleøye-, serrano- eller jalapeñochili (skjær av endene, del dem i to på langs og fjern frøene)
- 1 stykke fersk ingefær (8 cm) skåret i 1 cm tykke skiver
- 3 spiseskjeer fiskesaus
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
kokosmelk, tofu, sukkererter, jalapeño pepper, serranopepper, ingefærrot, sitrongress, brunt sukker, limesaft, fiskesaus, basilikum
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm oljen i en liten kjele over middels høy varme. Når den skinner, tilsett sitrongress, ingefær og chilipepper og stek til det dufter, omtrent ett minutt. Hell forsiktig inn kraften, kokosmelken og sukkeret, og kok opp. Trinn 2
- Skru ned varmen til lav og tilsett tofu, grønne erter og sukkererter og kok til sukkerertene er møre, ca. 4 minutter.
Ta av varmen og rør inn basilikum, limesaft og fiskesaus. Server.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - kokk, TV-programleder, kulinarisk skribentKategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Supper / Thailandsk mat / Aida MollenkampLignende oppskrifter
Tahini-milkshake
Jordbær-banan-milkshake
Mint Schnapps Milkshake
Caramel Stout Milkshake
Elvis Milkshake
Gresskarlatte-milkshake
Sjokolade- og kaffemilkshake med likør
Mint Julep-milkshake
Kaffemilkshake «Wide Eyes»
Shira-ae: Tofusalat
Thai-biffnachos
Oppskrifter med ingefær
Milkshake med iskrem
Thai stekt ris med tofu
Tofu-grillmat
Nutella Musserende Milkshake
Maltet milkshake
Milkshake med gresskarpai-smak
Tofu- og soyamelkmousse
Thai fiskesuppe
Thai grillet paprika
Thai-inspirert melkesuppe med poteter og mais
Thai svinekjøttburger
Thai stekte bananer
Blåskjell med thailandsk rød karri
Kald salat med tofu
Misosuppe med tofu (Misoshiru)
Melkeflan (melkepudding med karamell)
Puertorikansk melkeaktig juledrikk med
Full blond milkshake
Karamellmilkshake med salt
Blåbær- og amaretto-milkshake
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






